استئوچندروز یک بیماری ناشی از اختلالات تروفیک و متابولیسم در دیسک های بین مهره ای است، زیرا این نتیجه از آن استفاده می کند که Cartilagers از عملکرد استهلاک خود، ستون فقرات، پیری را متوقف می کند. عامل پیشرو در وقوع این بیماری در زمان ما یک شیوه زندگی کم استاندارد است. بازگشت به عملکرد عادی ستون فقرات بسیار دشوار است، اما هنوز هم ممکن است.
1
همانطور که با هر گونه بیماری، استئوچندروز آسان تر از آن است که پس از آن سعی کنید درمان کنید! این پیشگیری عمدتا است. علاوه بر این، هیچ چیز پیچیده ای وجود ندارد. شما نیاز به تغذیه متعادل متعادل و ورزش ساده برای 5-10 دقیقه چند بار در روز، به خصوص برای افرادی که با کار بیهوده (رایانه، شلوار، رانندگان، و غیره) نیاز دارند. ژیمناستیک سبک، گردش خون را در پارچه های غضروف و ستون فقرات تحریک می کند، کرست عضلانی ستون فقرات را تقویت می کند.
2
حتی اقدامات پیشگیرانه شامل قوانین زیر است: همیشه حالت صحیح، بار متوسط \u200b\u200bبر روی ستون فقرات، تغذیه مناسب، ماساژ پیشگیرانه همیشه درست است. سعی کنید از حرکات تیز جلوگیری کنید، طولانی مدت در وضعیت ناخوشایند، تنش، مراقبت از ستون فقرات از آسیب ها و سوپراسیون. لطفا توجه داشته باشید که همه این قوانین لذت بخش تر از مشاهده، داشتن یک ستون فقرات سالم، و نه مشکلات با آن!
3
اولین علائم می تواند عبارتند از: سردرد، سرگیجه، سر و صدا در گوش، شرایط پیرایش، درد در ستون فقرات گردن، درد سردرد، سفتی کمربند شانه، بی حسی دست. اگر چنین علائمی ظاهر شود، باید با یک متخصص تماس بگیرید. دکتر باید یک معاینه جامع انجام دهد و تشخیص دهد. اگر حضور چنین بیماری هایی را به عنوان استئوچندروز تایید کرده اید، باید مرحله آن را نیز تعیین کنید - حاد یا مزمن آن.
4
اگر شما یک مرحله حاد بیماری دارید، به ارزش یک هواپیما نیست. بر اساس نتایج آزمایشات، ستون شناس شما را درمان می کند: عوامل ضد التهابی، ضد درد، داروهایی که باعث بهبود گردش خون و تغذیه پارچه های غضروف از دیسک های بین مهره ای، فیزیوتراپی می شود.
5
تنها پس از التهاب حاد عبور می کند، ممکن است در کاهش ژیمناستیک شرکت کند. مجموعه ای از ورزش LFC باید با توجه به میزان آسیب ستون فقرات و وضعیت فیزیکی کلی شما، یک متخصص توانبخشی را به شما برساند. همچنین در درمان استئوچندروز، تکنیک هایی مانند سوزن، درمان دستی، ماساژ، از جمله سخت افزار، به طور موثر استفاده می شود.
6
در دوره مزمن استئوچندروز، درمان در خانه امکان پذیر است. شما باید رژیم را دنبال کنید، یک حالت صرفه جویی برای ستون فقرات ایجاد کنید، روزانه یک سموم از کمربند گردن رحم و شانه را صرف کنید، روزانه را انجام دهید. اگر شما مایل به حفظ سلامت ستون فقرات هستید، تمام شرایط فوق به سادگی باید تبدیل به شیوه زندگی شما شود. همچنین برای درمان این بیماری، شما می توانید از پماد، ژل (ضد التهابی غیر استروئیدی ضد التهابی)، ویتامین های گروه B، کاندروپروتکت ها، کاربرد های پارافین استفاده کنید.
برای حفظ سلامتی ستون فقرات خود، ضروری است که شیوه زندگی صحیح و متحرک را حفظ کنید. اما اگر شما به طور ناگهانی چیزی اشتباه احساس کردید، بهتر است با یک متخصص تماس بگیرید. خودکشی خود را ندارند - ممکن است نادرست باشد و سلامت خود را حتی بیشتر آسیب برساند.
به اشتراک گذاشتن مشاوره:"نحوه درمان osteochondrosis از گردن رحم"
به همین دلیل پزشکان همیشه می گویند که در مورد سلامت آنها جدی است و همیشه به هر گونه علائم توجه می شود. من خودم از سال سه نفر از استئوچندروز گردن رحم رنج می برم، در سال گذشته پزشک، درمان آلفلوپال، کالیفرنیا را با دوره ها تکمیل کرد. و آن را بسیار ساده تر شد و درد در گردن در حال حاضر نگران کننده نیست.
بله، همه اینها درمان نمی شوند ... تنها کاری که می توانید انجام دهید این است که حفظ وضعیت ستون فقرات را حفظ کنید، Lizhbi فقط آن را بدتر نمی کند. برای این، من Honda Forte Evalar را قبول خواهم کرد و البته به سخنرانی می روم. هنگامی که هر شش ماه دوره های ماساژ باید. بنابراین بدون درد موفق به زندگی، و به طور کلی، دولت ستون فقرات بدتر نمی شود، که بسیار مهم است.
1
641
حتی سردرد می تواند اولین علائم استئوچندروز باشد، و من آن را معنی نمی دهم و فکر نکردم که او مبارزه کند و متوقف شود. و حالا من درمان می شود (
به همین دلیل پزشکان همیشه می گویند که در مورد سلامت آنها جدی است و همیشه به هر گونه علائم توجه می شود. من خودم از سال سه نفر از استئوچندروز گردن رحم رنج می برم، در سال گذشته پزشک، درمان آلفلوپال، کالیفرنیا را با دوره ها تکمیل کرد. و آن را بسیار ساده تر شد و درد در گردن در حال حاضر نگران کننده نیست.
بله، همه اینها درمان نمی شوند ... تنها کاری که می توانید انجام دهید این است که حفظ وضعیت ستون فقرات را حفظ کنید، Lizhbi فقط آن را بدتر نمی کند. برای این، من Honda Forte Evalar را قبول خواهم کرد و البته به سخنرانی می روم. هنگامی که هر شش ماه دوره های ماساژ باید. بنابراین بدون درد موفق به زندگی، و به طور کلی، دولت ستون فقرات بدتر نمی شود، که بسیار مهم است.