نحوه درمان اسپرز در پاشنه

پاشنه اسپور افزایش استخوان پاشنه تشکیل شده توسط بیش از حد کلسیم در بدن است. این بیماری ناخوشایند است، فعالیت حرکتی را محدود می کند، هنگام راه رفتن باعث درد می شود. برای درمان اسپور، مجموعه ای از اقدامات درمان محافظه کارانه و درمان های محلی استفاده می شود.

1

چرا در پاشنه به وجود می آید

احساسات متخلخل باعث نمی شود که هیچ گونه تحریک، و برنامه ریز برنامه ریزی به دلیل آن تشکیل شده است. Facite یک بیماری است که در آن پارچه اتصال که توقف پا را تولید می کند، زخمی شده است. Microcracks باعث درد در هنگام راه رفتن، و در شب شدید، کوتاه کردن طول فاسیا. با مراحل اول صبح، آن را دوباره انفجار، و فرد تجربه درد حاد است که در عصر فرو می رود. اختلالات منظم التهاب را ایجاد می کند - این باعث ناراحتی مستمر در ناحیه پاشنه می شود. دلایل تشکیل پاشنه پاشنه و فاضلاب:

• کلسیم اضافی؛
• کف پای صاف؛
• شکستگی؛
• آسیب مغزی مزمن در پاشنه؛
• بیماری های عروقی؛
• شکست متابولیسم معدنی؛
• پوشیدن کفش در یک قطعه خوب.

2

علائم و تشخیص

این بیماری تلفظ می شود و همراه با درد در محل رشد رشد است. علائم در پاشنه بلند می شود:

• درد که بدون بار در پا کاهش می یابد و در اولین دقیقه پیاده روی تشدید می شود.
• لنگش ناراحتی در پاشنه به دقت او را به دقت می کشد، و گاهی اوقات آن را مجبور به تکیه بر تنها در جلوی پا.
• راه رفتن را تغییر دهید بوته، انحنالات جانبی.
• پوست خشن بر روی پاشنه، قرمزی، و در موارد در حال اجرا - تعویض.
• ولتاژ در پشته پا، حتی در شب عبور نمی کند.

حضور اسپور ها و دانشکده بزرگ آن تصویر را با اشعه ایکس تعیین می کند. سعی نکنید علائم را بدون مشورت با دکتر از بین ببرید، زیرا ممکن است نشان دهنده بیماری های مختلف - کشش، شکستگی و غیره باشد.

3

درمان سنتی در پاشنه بلند می شود

پس از تایید تشخیص، دکتر یک درمان با روش های سنتی تجویز، اثر که تایید شده است:

• فرهنگ فیزیکی درمانی با کاهش بارهای مشترک. تمرینات با هدف کشش پا پس از گرم کردن عضلات انجام می شود.
• قفل کردن پا به شکستن یا تیپامی. TEP - نوار چسب، شبیه به گچ. Breis یک نگهدارنده پارچه و چندین تسمه است. در پاشنه اسپور، آنها برای نگه داشتن دست های پا در موقعیت کشش استفاده می شود.
• فیزیوتراپی شامل ماساژ، حمام، سونوگرافی، لیزر، شوک حرکت، الکتروفورز و ژیمناستیک است. روش ها بهبود گردش خون و بازسازی سلولی، تخریب رسوب نمک های کلسیم را کاهش می دهد.
• MAZI NESTROIDAL ضد التهابی. Pyroxikov، Diclofenac، Voltar و دیگران. به جای آموزش 3-4 بار در روز، به جای آموزش و پرورش
• کفی های بهار ارتوپدی. کاهش بار بر روی پا.

4

داروهای مردمی از پاشنه پاشنه

در درمان فاضلاب، روش های مردم را نادیده نگیرید.

تنتور لوکوا

عناصر. مقدار را می توان با مشاهده نسبت 1: 1 افزایش داد:

• لوقا پوسته - 1 فنجان؛
• سرکه 3-15٪ - 1 فنجان.

پخت و پز:

1. یک جار کوچک بگیرید و پوسته را در آن قرار دهید.
2. سرکه را به بانک بریزید و درب را مسدود کنید.
3. دو هفته را در یک مکان تاریک اصرار کنید.
4. در یک لایه ضخیم، ترکیب را بر روی پاشنه قرار دهید و آن را با یک بسته پلی اتیلن قرار دهید.
5. بالا بر روی جوراب قرار داده شده و فشرده را برای 8 ساعت حذف نکنید.

درمان عسل در پاشنه بلند می شود

عناصر:

• عسل - 1 قاشق بزرگ؛
• نمک - 1 قاشق چای خوری؛
• راه حل ید - 50 میلی لیتر.

آماده سازی و استفاده:

1. مواد تشکیل دهنده مخلوط کردن و اضافه کردن بر روی پاشنه قبل از خواب در قالب فشرده.
2. یک بیمار را با یک بسته ی سلوفان قرار دهید و جوراب های گرم را بگذارید.
3. به محض اینکه از خواب بیدار شوید، فشرده سازی را از بین ببرید - عضلات قبل از "شیرجه رفتن" برای 15 دقیقه.

درمان اسپرز در حمام

برای این روش، حمام یا پایه را با آب گرم آماده کنید. در آب نمک دریایی را بدون مواد افزودنی، 2-3 قاشق در هر لیتر آب حل می شود. نیمی از ساعت را در حمام پایین بگذارید، و هنگامی که شما بیرون می روید، خشک را با یک حوله خشک کنید و مواد گرم را پوشانید. به جای نمک دریایی، شما می توانید ترکیبی از ید را با سودا استفاده کنید - بر روی 3 لیتر آب 10 قطره ی یودا و 2 قاشق چای خوری سودا استفاده کنید. روش با ید بیش از 10 دقیقه انجام نمی شود.

ماساژ احساس

احساس طبیعی کنید و نقطه درد را برای حدود 20 دقیقه بشویید. ماساژ احساس گرم می کند، خون را تسریع می کند و به تخریب رسوبات کلسیم کمک می کند.

به طور منظم یک پیشگیری از بیماری را پیشگیری از بیماری انجام دهید - کفش را در یک بهار راحت خرید کنید، ماساژ پا و مجموعه ای از تمرینات را برای عضلات پاها ایجاد کنید.