سالاد "NISUAZ" از غذاهای فرانسوی به ما آمد و شروع به لذت بردن از محبوبیت زیادی. این نام به افتخار این شهرستان از زیبا دست آمده است. سالاد با تعداد زیادی از مواد معدنی مفید غنی و ویتامین D یک بازی واقعی رنگ وجود دارد. ما در این مقاله در کلاسیک "Nisauz" دستور غذا با تن ماهی است.
برای تهیه سالاد مورد نیاز خواهد بود:
- ماهی تن کنسرو - 200 گرم
- ANCHOUS - 20 گرم
- ترکیبی از برگ کاهو - 150 گرم
- دانه های سکته مغزی - 100 گرم
- گوجه فرنگی گیلاس - 10 عدد.
- تخم مرغ - 5 عدد.
- روغن - 6 عدد.
- سیر - 1 دندان
- سرکه شراب - 2 پی پی ام
- خردل - 1 قاشق چایخوری.
- روغن زیتون
- فلفل، سل.
توالی پخت و پز:
- دانه های سکته مغزی به جوش در شور دقیقه آب 2/3. اگر حبوبات یخ زده است، در هیچ موردی به آن یخ زدایی، طبخ و در قالب که در آن است. کاهش در یک کاسه با یخ برای حفظ شکل و سبز غنی
- جوش و تخم مرغ سرد
- در عمیق خردل کاسه قرار داده، 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون، نمک، فلفل، سیر خرد شده و کاملا مخلوط کنید. پوشش سس فیلم و حذف در یخچال و فریزر به مدت 10 دقیقه.
- پاره کردن برگ سالاد
- تخم مرغ برش برش، در 4 بخش، گوجه فرنگی و زیتون در نیمه
- از روغن ماهی تن ادغام و تقسیم آن به قطعات کوچک
- در پایین کاسه سالاد به وضع برگ کاهو، سپس تمام مواد تشکیل دهنده دیگر و سس را بریزید.
سالاد "NISUAZ" مناسب برای هر دو جدول تعطیلات، و به بقیه خروج در کلبه است. این کالری و در عین حال بسیار رضایت بخش نور است.
0
360
