بلغور جو دوسر به دلیل راحتی پخت و پز در سراسر جهان ارزش دارد. ایده آل برای صبحانه، روز شروع، و برای شکستن ناهار سریع. مفید ترین هرکول فرنی از کل غلات غلات است. در ترکیب آن، این مواد مغذی بیشتر از بلغور جو دوسر است، که بر روی آب جوش به معنای واقعی کلمه در چند دقیقه اصرار دارد. جو دوسر خوب باید فلک های سفت و سخت داشته باشد و بدون پوسته فروخته شود. اگر زباله هنوز هم می آید، در این مورد، قبل از پخت و پز، باید از بلغور جو دوسر بریزید، هم بزنید و پوسته را به پاپ آپ کنید. سپس این پوسته باید توسط یک دستگاه خاص برداشته شود - سر و صدا.

1

چگونگی طبخ جو دوسر بر روی آب

• فرنی پاک می شود به آب با یک قسمت از هرکول، سه قسمت از آب می افتد.
• پس از جوش، آتش کاهش می یابد، و فرنی از زمان به زمان با یک قاشق مخلوط می شود.
• زمان آشپزی کامل بستگی به درجه بلغور جو دوسر دارد. دانه های بزرگ و سخت می توانند تا پانزده دقیقه آماده شوند. پوسته های متوسط \u200b\u200b- تا ده دقیقه. پوسته های نازک و ریز آب جوشانده می شوند و از سه تا پنج دقیقه در آب گرم اصرار می کنند.
• پس از پخت و پز، فرنی را با یک قطعه کره مخلوط کنید.
• به جای شکر، عسل به جای شکر به فرنی هرکول اضافه می شود. عالی تزئین غذا یا موز خرد شده همراه با دارچین.

2

چگونگی طبخ جو دوسر بر روی گوشت گوسفند

• بلغور جو دوسر بر روی شجاع گوشت آماده تهیه شده است. اغلب این می تواند مرغ و گوشت گاو باشد. گوشت از استخوان جدا شده است، آن را به طور دقیق برش داده شده و تغذیه به بلغور جو دوسر به یک صفحه.
• زمان پخت و پز بستگی به درجه بلغور جو دوسر دارد.
• فرنی به پایان رسید بر روی صفحه، مرغ، گوشت گوشت گاو باقی مانده از سوپ به آن اضافه شده است. به عنوان یک ظرف جانبی، شما می توانید سبزیجات تازه و آویشن چاشنی، ریحان را قرار دهید. همچنین، بلغور جو دوسر در گوشت گوشت به خوبی برای گوشت چرخ شده مناسب است و یا فقط گوشت خوک با پیاز و هویج.

3

چگونگی طبخ جو دوسر بر روی شیر

• پوسته و سایر زباله ها قبل از پخت و پز فیلتر شده اند.
• شیر به یک پانل آلومینیومی ریخته می شود و فرنی خوابیدن با یک قسمت از فرنی، سه یا چهار قطعه شیر می شود. استفاده از ظروف لعاب به دلیل سوزاندن محصولات لبنی در آن غیر ممکن است.
• پس از جوش، فرنی هرکول بر روی شیر 10 دقیقه دمی می شود.
• هنگامی که فرنی در حال حاضر ملایم و نرم تبدیل شده است، آتش خاموش می شود و یک قطعه کره به صفحه اضافه می شود.
• برای یک ظرف جانبی، شما می توانید یک تمشک تازه فصلی، زغال اخته، و همچنین قطعات Kiwi قرار دهید.

4

چگونگی طبخ جو دوسر در یک پخت فشار

آماده سازی جو دوسر در اجاق گاز فشار بسیار راحت است. پاکستان بسیار خوشمزه است، اما در طول پخت و پز نیاز به حضور دائمی دارد. هنگامی که جوشانده می شود، می تواند از پان استفاده کند و سوختگی کند. برای این فرنی، شما نیاز به نظارت دارید، با یک قاشق تکان دهنده. آماده سازی فرنی هرکول در اجاق گاز فشار، ناراحتی سوزش را از بین می برد و حداکثر اجزای مفید را حفظ می کند.

• دانه هایی که برای تهیه فرنی استفاده می شود باید بر روی زباله های غیر قابل انجماد، پوسته فیلتر شوند.
• برای یک نتیجه بهتر، شما باید در شب و یا حداقل برای چند ساعت، جو دوسر را خیس کنید. سپس فرنی توسط آب مسموم می شود، متورم می شود و به نظر می رسد بیشتر تمایل به طعم داشته باشد.
• علاوه بر این، آب که در آن فرنی بود، شما باید ادغام کنید، راحت استفاده از Colander است.
• فرنی هرکول معمولا در مقدار مایع که در آن آماده می شود افزایش می یابد. در حال حاضر دستور غذا استفاده می شود، به عنوان مثال، نه سه فنجان آب، بلکه تنها یک. فرنی در شب به اندازه کافی آب جذب می شود و قادر نخواهد بود حجم اضافی را انتخاب کند.
• پر کردن فشار فرنی را پر کنید، روی حالت فشار بالا قرار دهید. زمان پخت و پز برای حدود 10 دقیقه.

جو دوسر یک ظرف است که در آن شما می توانید با خیال راحت اضافه کردن میوه های خشک، انواع توت ها، میوه های تازه، گردو، گوشت، زیر محصولات، پنیر کلبه. همچنین بلغور جو دوسر (نه تنها فلاش های فست فود) با ماست میوه ای به عنوان صبحانه سریع استفاده می شود. این مخلوط الهام بخش یک شب تمام در یک جار در یخچال و فریزر و صبحانه مغذی بدون پردازش اضافی آماده برای استفاده است! جو دوسر برای متابولیسم بهتر مفید است، مناسب برای هضم در طول بیماری ها.