نحوه حذف خرگوش بر روی گردن

به محض این که آنها بر روی گردن نشوند. این "BUZONII ROG" و "Bizonii Rog" و "Vdovy Gorb" است. هر چه این بیماری نامیده می شود، همه زنان می خواهند از آن خلاص شوند.

1

چرا چنگال بر روی گردن ظاهر می شود

این قورباغه تجمع معمول رسوبات چرب است که در طول سال ها تقویت می شود. آنها از این پاتوگرافی لوازم آرایشی رنج می برند تنها زنان که زندگی جنسی فعال را به پایان رسانده اند و به همین دلیل در بدن، مازاد هورمون های جنسی وجود دارد. اما این عامل تنها نیست. خرگوش بر گردن می تواند تحریک کند:

• استئوچندروز؛
• انباشت نمک بین دیسک های نخاعی (بیماری Bekhtereva)؛
• جراحات ستون فقرات گردن رحم؛
• کیفوس (انحنای نخاعی).

2

چگونه برای حذف خرگوش بر روی گردن

شما می توانید تنها با استفاده از مجموعه ای از اقدامات، ضربه زشت را حذف کنید. این به خصوص درست است اگر hump در حال حاضر بسیار بزرگ و جامد است. بنابراین آنچه شما باید انجام دهید:

• بالش های بسیار نرم و پرین از تخت را حذف کنید. در دسترس در یک تشک سخت و بالش تخت - سطوح جامد به شما اجازه می دهد در طول خواب به دروغ دقیقا و ستون فقرات منحنی نخواهد بود.
• سعی کنید تا آنجا که ممکن است شنا کنید. این نوع فعالیت در فضای باز عضلات پشت را تقویت می کند و ستون فقرات صاف می شود.
• یک ورزشگاه ویژه برای تقویت پشت و کشش مهره ها را ایجاد کنید.
• به طور دوره ای دوره های ماساژ ویژه را منتقل می کند - این روش این است که به شما اجازه می دهد تا سپرده های سالن را تقسیم کنید.
• در سخت ترین موارد، جهت را از دکتر به آموزش فیزیکی خاصی برسانید.
• با کار کم تحرک، آن را بیشتر برای خارج شدن از صندلی و ایجاد مقادیر انحراف از سر به سمت راست و چپ، جلو و عقب. این ورزش ها پنج دقیقه را تسهیل خواهد کرد که خون و لنف خواهد مهر نمی شود، اما نمک بین دیسک بشویید.

3

ژیمناستیک در گردن بر روی گردن

تمامی تمرین ها با تقویت عضلات پشت ضعیف در منطقه مهره 7 همراه است. این ژیمناستیک هر روز و ترجیحا در صبح و شب طول می کشد.

• دروغ گفتن بر روی معده، دستان خود را به طبقه برسانید و بالای بدن را بلند کنید. در همان زمان، دستان خود را بر روی عرض شانه های خود قرار دهید. تکان دادن آهسته و پیچ و تاب تیغه به طوری که تنش قوی عضلات را احساس کنید. تیغه ها را در این موقعیت 20 ثانیه نگه دارید و سپس آنها را هدایت کنید. بعد، بدن را به طبقه پایین بیاورید و کمی بمانید. تمرین تکرار 5-10 بار.
• همان وضعیت را در اولین تمرین انجام دهید. بالا رفتن از دست، کف را نه تنها قسمت بالای بدن، بلکه همچنین باسن و پاها را بردارید. سپس، تیغه ها را پیچید و حداقل 10 ثانیه در این حالت پیدا کنید. تیغه ها منحرف می شوند و به آرامی بدن را روی زمین پایین می آورند. این تمرین نیز 5 تا 10 بار است.

4

ماساژ در گردن بر روی گردن

ماساژ باید یک درمانگر حرفه ای ماساژ را انجام دهد، اما بهتر است آن را به خانه دعوت کنیم. واقعیت این است که اگر قبل از آن حمام را بخورند، این روش کارآمدتر خواهد بود و محل گریس را باز می کند. حمام شما می توانید سودا را مصرف کنید یا با عصاره بابونه. اگر درمانگر ماساژ نمی تواند به خانه برسد، باید از آن خواسته شود که اسب های خردل معمولی را در جای خود قرار دهد. قبل از ماساژ که فقط 4 تا 5 دقیقه نیاز دارید، بدن را پیش گرم کنید، اما سعی کنید از سوختگی ها جلوگیری کنید. برای این، خردل می تواند بر روی پشت گردن قرار داده شود یا یک ورق کاغذ مرطوب سفید تمیز را تحت آن قرار دهد.

خرگوش بر روی گردن با ماساژ برای 10-20 جلسه حذف می شود - این بستگی به درجه راه اندازی دارد.

5

فیض در گردن بر روی گردن

موثرترین آمادگی فیزیکی در طول پیشانی بخشی از پشت گردن رحم، درمان شوک است. شدت بزرگ Ultrawan شکستن ذخایر چربی؟ و خرگوش به تدریج کاهش می یابد. فرکانس این روش یک دکتر را تعیین می کند - معمولا 10 تا 15 روز طول می کشد.

اگر این مجموعه اقدامات کمک نمی کند، پس از آن باید یک معاینه کامل پزشکی را انجام دهد. ثابت شده است که نقض کار قشر آدرنال منجر به این واقعیت است که خرگوش بر روی گردن به سرعت رشد می کند و با روش های سنتی حذف نمی شود. در این مورد، پزشک ممکن است هورمون درمانی را اختصاص دهد.