نخاع را احاطه کرده مهره هفت دهانه رحم، تشکیل خود را - ستون فقرات کانال. در میان مهره دیسک، در نزدیکی پیوندهای عصبی منتقل می کند. ساختار گردن رحم شامل یک سیستم یکپارچه: عضلات، غدد لنفاوی، غده تیروئید، نای، مری، عروق، حنجره و رگ. نقض کار در یکی از اجزای سیستم چنین می توانید درد در گردن شود.
1
این ممکن نخواهد بود برای تعیین محل درد خود را، به طوری که یک متخصص تماس بگیرید اگر افت وضعیت و روشهای پیشگیری پیشگیرانه فایده ای نداشت. اگر منابع مالی اجازه می دهد، دکتر خصوصی سایت، شاید در توصیه های آشنایان. شما لازم نیست که در صف ایستادن و plaintively برای درخواست کمک، در مقابل به کارمندان دولت.
2
اکثر مشترک علت درد أستشندرسس، که هر سال جوان تر است. قربانیان جوان با درد خود را در تغذیه اشتباه و یک سبک زندگی به طور کامل ناسالم موظف. اول از همه، شما نیاز به حذف سندرم درد، به منظور بیشتر قدردانی وضعیت و اقدام به. اغلب داروهای دردناک موثر - Noscha, Nooofen., Ketanov.
3
اگر U ب aC لطمه می زند و گردن چرخش نیست، با افزایش درجه حرارت، ممکن است نشانه ورم غده های خلطی- یک عارضه جدی از التهاب راه اندازی دستگاه تنفسی فوقانی است. در این مورد، شما باید از طریق یک معاینه کامل عیار بروید و اگر تشخیص تایید، دوره درمان، که شامل: سیستماتیک پذیرش آنتی بیوتیک (با دقت به صرفه جویی فلور انتخاب شده)، روش UHF و البته ویتامین درمانی.
4
اگر درد گردن به مربوط نیست جدی بیماری، سپس استراحت جلسات کمک خواهد کرد. نوع در حمام آب گرم، اضافه کردن نمک دریا و روغن معطر (اسطوخودوس بهتر) و استراحت. پس از مدتی، به شلنگ دوش، نصب فشار قوی و دست راست دوش کارگردانی در هر شانه، ماساژ مناطق درد.
5
بعد از روش آب در دروغ گرم تخت و اضافه کردن اثر با روش های دستی، سادگی با قرار دادن ماساژ. یک فرد نزدیک بخواهید که حرکات خفیف به ماساژ درد گردن، و پس از آن مالش مایع گرم شدن، برای مثال، Menovazin یا پماد Apizartron (بر اساس سم زنبور عسل)، به دنبال گرم شال گردن و شیرجه رفتن به یک خواب کامل است.
6
v کیفیت سادهاما تمرین موثر است که برش نوک بینی "در هوا" تعدادی از اعداد از 0 تا 9. جنبش نرم، بی عجله، تکرار بیش از روز 2 است –4 بار، اما نه بیشتر. نکته اصلی این دامنه پایین حرکات و سری لحن به اتمام است. اگر شما آسان برای بالا بردن دستان خود را پشت گردن، سپس پد کف سعی کنید فشار دهید بر درد کوره فولاد سازی دهان، نگه داشتن چند ثانیه، و سپس به آرامی رها. تمرین را تکرار کنید 2 –3 بار، آن کمک خواهد کرد به حذف تنش عضلانی است.
7
برای جلوگیری:
نشستن روی صندلی، نگه داشتن تماس های خود را هموار و سر به عنوان اگر چانه دوم مخفی شده است - رئیس صاف است، شانه ها حذف شده است.
عجله painproof روغن رزماری یا زیتون؛
خارج decoctions گیاهی - کورا بید می تواند باعث التهاب، و والرین - درد ناشی از اسپاسم عضلانی؛
در رژیم غذایی روزانه، را وارد کنید ماهی های چرب (نه به معنای از fattyly آماده، و با توجه به ترکیب بیولوژیکی) و یا چربی ماهی در کپسول ژلاتین، و همچنین اضافه کردن یک قاشق غذاخوری روغن بزرک را به مواد غذایی؛
آوردن یک زندگی سالم - انجام یک گرم کردن روزانه، صرف سخت شدن بدن و استفاده از مواد غذایی مفید است.
به یاد داشته باشید که فشار ثابت خاک برای همه بیماری ها است که می تواند به رشد بیشتر است جدی عوارض.
به اشتراک گذاشتن مشاوره:"بگو زخم چه کاری انجام دهید"
اوه، مشکل آشنا. من بسیار قدیمی پس از نرخ گلوکوزامین حداکثر است بود، کندرویتین و گلوکزامین، که کمک می کند تا برای حمایت از جوانان و سلامت مفاصل، ممکن است به شما کمک کند وجود دارد.
این کمک می کند sustalaife، اما درد من توسط أستشندرسس ایجاد می شود، بنابراین من سعی کردم به مبارزه برای یک مدت زمان طولانی. ماساژ - مغناطیسی - فیزیوتراپی است. حتی در یک آسایشگاه برای رانندگی گل و لای. بنابراین لازم است به طور جامع آن را درمان
در مرحله اول، همه چیز، شما باید به دکتر بروید ... اما ما در خارج از کشور زندگی می کنیم، در اینجا خوب نیست. بنابراین، من فقط هوندا فورت ارزیار را قبول کردم، به نفع آن کافی است. علاوه بر این، او از ماساژ شوهرش خواسته بود تا انجام دهد ... واقعا کمک کرد! خیلی ساده تر شد. بنابراین، اگر کسی در همان وضعیت ... من به شدت توصیه می کنم))
5
2659
با تشکر برای راهنمایی مفید است، خیلی، در اینجا از گردن کاری بدون تحرک به ناله.
اوه، مشکل آشنا. من بسیار قدیمی پس از نرخ گلوکوزامین حداکثر است بود، کندرویتین و گلوکزامین، که کمک می کند تا برای حمایت از جوانان و سلامت مفاصل، ممکن است به شما کمک کند وجود دارد.
این کمک می کند sustalaife، اما درد من توسط أستشندرسس ایجاد می شود، بنابراین من سعی کردم به مبارزه برای یک مدت زمان طولانی. ماساژ - مغناطیسی - فیزیوتراپی است. حتی در یک آسایشگاه برای رانندگی گل و لای. بنابراین لازم است به طور جامع آن را درمان
در مرحله اول، همه چیز، شما باید به دکتر بروید ... اما ما در خارج از کشور زندگی می کنیم، در اینجا خوب نیست. بنابراین، من فقط هوندا فورت ارزیار را قبول کردم، به نفع آن کافی است. علاوه بر این، او از ماساژ شوهرش خواسته بود تا انجام دهد ... واقعا کمک کرد! خیلی ساده تر شد. بنابراین، اگر کسی در همان وضعیت ... من به شدت توصیه می کنم))