نحوه توقف خودارضایی

بسیاری از مردم، صرف نظر از وضعیت سن و وضعیت زناشویی، با چنین مفهومی آشنا هستند - استمناء. این کلمه به معنای لذت بردن از خود است. با گذشت زمان، "درس دلپذیر" می تواند به یک عادت مضر تبدیل شود که از آن بسیار دشوار است. با توجه به قدرت خود و اراده در مشت، شما به راحتی می توانید چنین مشکلی را انجام دهید!

1
نحوه توقف خودارضایی - یک مفهوم کلی

همانطور که آمار نشان می دهد، به بیست سال 80٪ از مردان جوان و 60٪ دختران حداقل یک بار، اما بدن خود را به دریافت ارگاسم. متخصصان متفکران استدلال می کنند که خودبستگی خود را به یک فرد آسیب نمی رساند، که یک عمل آگاهانه است. موارد عادی در نظر گرفته شده است:

استمناء در یک ارگانیسم نوجوان جوان به دلیل بیش از حد هورمون ها. مرد جوان باقی مانده است به جز خلاص شدن از شر میل رو به رشد در این راه. در اغلب موارد، هنگامی که شریک دائمی ظاهر می شود، یک عادت مشابه اتفاق می افتد.
مردان اغلب به چنین درس هایی می رسند، زمانی که آنها به طور چشمگیری از یک زندگی جنسی ثابت محروم می شوند، به عنوان مثال، در طول دوره کار، طلاق گرفته یا در زندان. برای طبقه مردانه، این یک معیار اجباری برای اولین بار تخلیه بدن است. هنگامی که تجدید عمل جنسی به طور منظم، یک مرد این مفهوم را به یاد نمی آورد.
صرف نظر از کف و سن، مردم وقتی که "من واقعا می خواهم، به استمناء می رسند، اما نه با کسی". این وضعیت آسیب شناسی نیست، اگر پایه ثابت نداشته باشد.

2
چگونه برای جلوگیری از استمناء یک زن

استمناء حتی در حضور زندگی منظم جنسی، به ویژه در زنان، وجود دارد، به عنوان یک مرد در تقریبا 100٪ موارد مقاربت جنسی ارگاسم می شود و یک زن نیمی کمتر است. در این وضعیت، کف زن مجبور به لذت بردن از لذت بردن از خود برای پاسخگویی به نیازهای خود است. چه باید بکنید؟

با توجه به عمل جنسی سریع، یک زن ممکن است به سادگی انجام زمان به ارگاسم ندارد. در این وضعیت، انجام نمی شود ترس به شریک زندگی خود را در مورد یک مشکل مشابهی دارند. ناودان یا مجرای سرازیر، مرد واقعی همیشه اقدامات لازم را انجام.
اگر حتی با تماس طولانی جنسی، شما رضایت می کنید و مجبور به جلق زدن بعد از - تغییر حالت در هنگام رابطه جنسی و مقدماتی امور. هنگامی که شما حداقل 1 بار از 3 اعمال جنسی به اوج لذت جنسی تجربه می کنند، ولع مصرف برای استمناء ناپدید می شوند.
بسیاری از دختران خودارضایی در نوجوانی با فشرده سازی ران ها در طول مقاربت به اوج لذت جنسی به دست آمده است، با توسل به استمناء مخفی و مجبور. تنها یک راه را در اینجا وجود دارد - به حرکت بدن خود مطمئن شوید و احساس جدیدی را با یک شریک جنسی.

3
چگونه برای جلوگیری از خودارضایی یک مرد

برخی از توصیه کمک خواهد کرد تا از این عادت خلاص و احساس یک مرد تمام عیار واقعی:

اول از همه، به تیم به مغز شما و بدن است که شما تصمیم به پایان دادن به این فعالیت است. به من بگو: "من یک مرد چرا من می توانید اراده در مشت را ندارد و بار و برای همیشه کراوات هستم. من خودم ثابت خواهد کرد که من می توانم، من قوی هستم! ". پس از این سخنان، را در هر میل و احساسات من برای کنترل شدید.
حذف تمام عوامل مشوق که باعث تمایل به انجام استمناء، یعنی، مشاهده pornovideos و سایت های حاوی porncens، حذف اشیاء که باعث فعالیت جنسی و مانند آن.
بررسی حالت روز خود را - وقت خود را با کار، پیاده روی و یا مطالعات. هنگامی که شما دقیقه رایگان به دراز کشیدن و ایجاد یک استمناء، عادت به تدریج بیرون رفتن به پس زمینه، و سپس آن را در همه منتقل می کند.
به منظور حذف تنش های جنسی به شرکت در فعالیت های ورزشی. این تمرینات فیزیکی که کمک به کنار آمدن با چنین خواسته است.
در صورتی که برای یک شریک جنسی دائمی وجود دارد، صرف گفتگو روانی، تلاش های مشترک است که شما این مشکل را شکست است.
سعی کنید به طور چشمگیری زندگی خود را تغییر - ثبت نام را به بخش و یا حلقه های جدید، اغلب با دوستان و دیدار با مردم ارتباط برقرار طوری که در زندگی جدید است زمان و مکان را برای استمناء وجود دارد!