چگونه می توان مرد عمل جنسی را گسترش داد

میانگین مقاربت جنسی در دو یا سه دقیقه به سختی می تواند شریک را برآورده کند. این بدان معنا نیست که در اولین شکست شما نیاز به ضرب و شتم زنگ هشدار، به پزشکان و یا حتی بدتر، بر روی مشکل بسته است. اما، چگونگی خلاص شدن از انزال زودرس، مقاربت جنسی طولانی مدت و یادگیری لذت مورد علاقه در رختخواب تا زمانی که ممکن است؟ بیایید موثرترین تکنیک ها و ترفندهای موثر را در نظر بگیریم، به این معناست که به یک عاشق عالی تبدیل شود.

1

ما تکنیک های کنترل ارگاسم را برای گسترش عمل جنسی بررسی می کنیم

روش "توقف - شروع" بر اساس توانایی حفظ انزال در اوج تحریک است. برای این، برای مدتی، اصطکاک را متوقف کنید، نفس خود را بازگردانید و به لحاظ ذهنی از طریق موضوعات خارجی منحرف شوید. به عنوان علاوه بر این روش، فشرده کردن عضو با یک انگشت بزرگ و شاخص و یا کمی فشار دادن به منطقه کراوات.

برای گسترش مقاربت جنسی به این ترتیب، شما باید بارها و بارها آموزش دهید و یکپارچه مناسب برای کنترل خود را انتخاب کنید (به عنوان مثال، "مرد پشت").

2

ما عضلات، بذر های بازدارنده را آموزش می دهیم تا عمل جنسی را گسترش دهیم

در موقعیت، شروع به راه رفتن، بالا بردن زانوهایش. پس از کمی، زانوها را خم کنید و عضلات باسن را بریزید، به طوری که آنها سنگ را نگه می دارند. برای چند دقیقه، ما بدون در نظر گرفتن جوراب های کف اجرا می کنیم. ورزش موثر برای گسترش عمل جنسی، حرکت فعال لگن بالا، چپ راست در موقعیت دروغگو است. در پایان تمرین، در موقعیت ایستاده، پس از اتمام آهسته، نفس کشیدن، ما را به جلو و به طور فعال پایین پایین شکم.

مجموعه ای از تمرینات چند بار در هفته اجازه می دهد تا شما را به یادگیری و احساس بدن خود را و یادگیری برای کنترل عضلات لازم در طول مقاربت جنسی.

تکنیک یوگا مدرن اجازه می دهد نه تنها برای یادگیری برای کنترل ارگاسم، بلکه ولتاژ کلی بدن را نیز حذف می کند.

3

ما حساسیت سر را کاهش می دهیم تا عمل جنسی را گسترش دهیم

استفاده از پماد بیهوشی حساسیت سر را از بین می برد، در نتیجه فرایند کامپوزیت را گسترش می دهد. همان اثر را می توان با دو کاندوم به دست آورد. برای به دست آوردن کمک به داروها باید تنها در موارد شدید باشد.

4

درست خوردن برای گسترش عمل جنسی

دوستداران لذت های طولانی باید به یک رژیم غذایی خاص بچسبند. رژیم غذایی باید شامل محصولاتی مانند تخم مرغ، عدس، کبد، آجیل و غذاهای دریایی باشد. محتوای بالا روی و اکسیژن در آنها اجازه می دهد تا تقویت عرضه خون به بدن "اصلی" و به طور قابل توجهی بهبود نعوظ را بهبود بخشد. گسترش مقاربت جنسی به محصولات حاوی منیزیم کمک خواهد کرد: زردآلو، لوبیا، آلو.

5

ما از داروهای محلی عمل می کنیم تا عمل جنسی را گسترش دهیم

خواص بهبودی در طول ناتوانی جنسی و انزال زودرس ریشه جینسنگ دارد. تزریق او صبح و شب قبل از غذا خوردن است. چای سبز با ملاسا اثر تسکین دهنده دارد.

انزال زودرس نباید احساس ناراحتی ایجاد کند. این یک فرایند فیزیولوژیک طبیعی است که راه حل آن را می توان با اعتماد به شریک زندگی خود پیدا کرد. تغییر شیوه زندگی و آزمایش! یاد آوردن! اغلب شما رابطه جنسی با عزیزان خود دارید، سریعتر مشکل ناپدید می شود!