Hay plantas que ayuda a una persona a deshacerse de muchas enfermedades. Entre ellos - y la semilla de lino. Lino - una planta única, los tallos se utilizan en la producción de la tela, y a partir de semillas hacen drogas medicinales y cosméticos, que se utilizan en la cocina. La semilla de lino añadir a los platos para hacer que el producto terminado no sólo un sabor especial, sino también mejorar el bienestar.
semilla de lino - ¿cuál es la composición?
Si se vierte un puñado de semillas sobre la mesa, a continuación, varias decenas de miles de semillas caben en 100 g. En cada semilla, hay una gran cantidad de fuerza lifeful que mejora el bienestar. La composición de las semillas de lino contiene Omega-3 y lignina. Estos componentes son los responsables de la juventud, la belleza y excelente bienestar. Sólo en estas semillas contienen un número récord de estas sustancias.
La composición de la semilla de lino también está presente:
- aminoácidos;
- proteínas;
- ácido graso;
- minerales;
- vitaminas;
- almidón, hidratos de carbono, fibras de alimentos.
semilla de lino - beneficio
Podemos hablar de los beneficios de la semilla de lino, asignamos la principal:
- elimina las toxinas y sustancias dañinas del cuerpo;
- lucha con parásitos;
- sangre diluida;
- el tratamiento preventivo para thromboms;
- prevención de enfermedades cardiovasculares;
- neutraliza el colesterol dañino;
- reduce el riesgo de desarrollar células cancerosas;
- protección de las células nerviosas, la prevención de los trastornos mentales, la prevención de estados depresivos después del parto;
- ayuda a establecer el trabajo del intestino, elimina el estreñimiento;
- reduce el colesterol en la sangre;
- reduce los procesos inflamatorios del sistema urogenital.
Daño de linaza
Se cree que si utilizamos las semillas de lino en los límites razonables, no hace daño al cuerpo. Dosis diaria 20-25 g
Las contraindicaciones absolutas:
- durante el embarazo y durante la lactancia;
- con endometritis, poliquístico y fibromy del útero;
- tumor de próstata;
- piedras en la vesícula y la vejiga.
semilla Flask causa alergias, por lo que es necesario tomar las semillas de lino y no excede la dosis especificada. Con la recepción principal, distensión abdominal y meteorismo es posible. Si estos síntomas están presentes, entonces es necesario reducir la dosis de modo que el cuerpo se acostumbra a poco.
Cómo tomar las semillas de lino
La semilla de lino se toma en forma triturada, y la semilla se corta antes de su uso. Es posible aplastar las semillas en el polvo con antelación y se puede almacenar en un recipiente cerrado, pero cuando se comunique con el aire, la oxidación procesa y el producto pierde propiedades útiles.
La dosis preventiva es 5 g por día, terapéutico - de 20 g.
Cómo tomar la semilla de lino:
- revolviendo con un producto de color amargo para fortalecer el cuerpo y deshacerse de los kilos acumulados. En 100 g de producto de leche fermentada añadido 1 cucharadita. Semillas, insisten durante 20 minutos. Tomada en la mañana con el estómago vacío;
- como hacer una decocción de las semillas de lino para la limpieza del cuerpo: 1 cda. La semilla se vierte con 500 ml simplemente que el agua hirviendo, se calienta por el calor lento durante 30 minutos. A continuación, la decocción se debe verter en un frasco, envolver en una toalla, dejar enfríen totalmente. Tomar un vaso por la mañana en ayunas y por la noche antes de acostarse. En la decocción puede agregar el jugo de granada, cereza, limón;
- las semillas de lino se preparan como sigue: 1 cucharada. La semilla se vierte 0,5 litros de agua hirviendo, la noche se insiste (8 cs). Las semillas pueden ser aplastados, a continuación, usted puede insistir durante 3 horas. La miel, el azúcar se añaden a la bebida, el agua. Contraindicaciones: pancreatitis aguda. Tome para el tratamiento de gastritis y ulcerosas enfermedades, estreñimiento, trastornos intestinales;
- cómo cocinar la infusión de las semillas: 3 cdas. Las semillas se duermen en termo (1 l), se vierte agua hirviendo. Insista durante 3 horas, presionado, tomada 150 g antes de comer durante media hora;
- para la profilaxis: Es necesario moler en un molinillo de café cucharada 3. Semillas, 1 Cada artículo. miel líquida, tomar 3 veces al día durante 1 cucharadita.
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