Aceite de lino: beneficio y daño, ¿cómo tomar?

Los antiguos griegos dijeron sobre las propiedades curativas del aceite de linaza. Los curanderos de muchas personas lo llaman oro ruso. De hecho, este producto contiene una masa de sustancias biológicas útiles que contribuyen al funcionamiento normal de los órganos internos humanos.

1

Componentes básicos del aceite de linaza.

Absolutamente todos los aceites vegetales tienen una composición única. Sin embargo, la ropa de cama para la utilidad ocupa un lugar líder, porque su composición incluye:

• Ácidos grasos poliinsaturados (omega-3, omega-6, omega-9);
• lecitina;
• betacaroteno;
• vitaminas del Grupo A, B, E, S.
• potasio, magnesio, zinc;
• Ácidos orgánicos.

2

Los beneficios del aceite de lino.

Las personas que comen aceite de linaza, después de un par de semanas, notan la mejora de la salud general de la salud. Aparece la actividad, y el estado de ánimo mejora. El aceite de lino es un almacén de propiedades útiles, contribuye:

• la normalización del tracto gastrointestinal (en realidad actúa en el estreñimiento);
• reducción de colesterol;
• reducir el riesgo de trombosis de vasos;
• reduce el riesgo de la enfermedad del sistema cardiovascular (prevención de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares);
• la normalización del trabajo del sistema nervioso (ayuda perfectamente con las depresiones, el estrés, los ataques de pánico);
• excreción de escorias del cuerpo;
• pérdida de peso saludable;
• eliminación de nitratos y nitritos;
• tratamiento eficaz de la aterosclerosis;
• reduciendo el riesgo de ocurrencia y desarrollo del cáncer (se permite usar células cancerosas para evitar el crecimiento de las células cancerosas);
• mejorar el suministro de sangre y el trabajo del cerebro;
• cese de la pérdida de cabello;
• prevención del envejecimiento prematuro de la piel;
• reducción del riesgo de la aparición de varicosa.
• prevención de la diabetes mellitus.

3

¿Cómo tomar aceite de linaza?

Hay varias formas de hacer aceite de linaza.

• 1 vía: en un estómago vacío para beber 1 cucharadita. 20 minutos antes del desayuno. El aceite se le permite mío una pequeña cantidad de agua. Después de dos semanas, el número de cucharas dobles. Tratamiento del curso al menos 2 meses.
• 2 vías: bebe 1 cucharadita de la mañana y 1 ppm Dos horas antes del sueño. El curso de recepción es de 6 a 7 semanas, luego tome un descanso en un mes.
• 3 Método - Adición 1.St. l. En ensalada de verduras o frutas.

4

Uso al aire libre de aceite.

El aceite es ampliamente utilizado en la cosmetología. Muchas mujeres observan que con el uso constante de las máscaras de linaza, el cabello se convierte en arrugas brillantes y gruesas y pequeñas alisadas. También el aceite ayuda:

• deshacerse del acné y el acné;
• eliminar la peladura de la piel después de la primera aplicación;
• fortalecer las uñas;
• eliminar el dolor en las articulaciones (para esto, el aceite debe reducirse ligeramente);
• deshacerse de la pérdida de cabello y las pestañas;
• resuelva el problema de los procesos inflamatorios en la cavidad oral (para esto, el aceite debe mantenerse en la boca durante más de 5 minutos, luego el carrete, no enjuague la boca).

5

Aceite de lino para hombres

Además de restaurar la salud de las mujeres, el aceite de linaza ayuda a resolver las enfermedades masculinas. Se recomienda beber si usted:

• problemas con la erección;
• eyaculación precoz;
• procesos inflamatorios de órganos genitales;
• falta de excitación sexual;
• prostatitis, adenoma;
• tumor de la glándula prostática.

6

Daños de aceite de lino

Si el aceite no se aplica correctamente o resultó ser vencido, puede dañar su salud. No se recomienda usar:

• hipertensivo;
• niños pequeños;
• personas con alergias en aceite de linaza;
• pacientes que beben agentes hormonales.

Si no está seguro de poder usar aceite, debe comunicarse con un médico para obtener asesoramiento. O cuando se usa, tiene dolencias, náuseas o vómitos, entonces el curso del tratamiento debe interrumpirse.