Feeling autoridades permiten que una persona totalmente interactúan con el mundo exterior. El más importante de ellos es el sistema sensorial visual. Hoy en día, la carga del ojo es colosal: la televisión, la computadora, el exceso de trabajo. Parece que la salida es a las gafas de desgaste. Pero se puede tratar de mejorar su vista. Para ello, hay ejercicios y recomendaciones especiales.
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Regularmente estimular la circulación sanguínea. Mientras trabajaba en el ordenador cada dos horas, hacer un pequeño descanso y de carga para los ojos. Poner los dos dedos y hacer movimientos circulares.
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Fría y agua caliente. alrededor de lavado en la mañana, el agua caliente y fría alternativo. Un efecto similar Crear una loción. Tomar dos piezas de tejido blando, contenedores con agua caliente y helado. Alternativamente aplique un paño humedecido en agua caliente y luego fría. El calor relaja, y el frío estrecha los vasos sanguíneos.
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Palmas de las manos. Este es otro ejercicio ojo. Poner los codos sobre una superficie blanda. Pinturas doblan el barco y cerca de los ojos para que no penetra la luz. Relajar todos los músculos y pensar bien. Lo principal es sintonizar con la forma positiva. Incluso se puede imaginar cómo algún lugar dentro de ti están descansando transversales o longitudinales que los músculos de los ojos. Imagínese lo bien que se ve sin necesidad de gafas o lentes. A continuación, pelar rápidamente, de manera rápida. Retire los brazos de la cara. Aún así los ojos cerrados, maravilla suavemente los puños, como un niño pequeño llorando, y empujar de nuevo.
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Solarización. Este método está diseñado por el oftalmólogo estadounidense Bates. Oficialmente, su eficacia no está probada, pero muchos ayuda. El significado es que la luz natural solar u otro fortalece la retina y activa la circulación de la sangre del ojo. Elija cualquier recepción de recepción:
Dirigir la mirada en el ascendente o la puesta del sol y seguir muy de cerca con una disminución o aumento.
elevación feliz cara a las lumbreras, cerrar los ojos y girar la cabeza de lado.
Encontrar un lugar en el que la mitad de la cara estaría en la sombra, y el segundo en el sol. Cierra los ojos y caminar hacia el mismo lado.
También puede bloquear la mirada en el reflejo del sol en cualquier estanque.
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Enorme importancia en el proceso de recuperación de la visión juega una alimentación equilibrada. La dieta debe contener tales productos valiosos tales como arándanos, jugo de zanahoria recién exprimido y el perejil, el pescado, el hígado, la leche.
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Usar gafas especiales durante 5-10 minutos varias veces durante el día. En lugar de lentes, tienen agujeros especiales se asemejan a una mosquitera. Durante el entrenamiento, la pupila disminuye, y la visión se vuelve mejor. El resultado, sin embargo, se verá no antes de seis meses.
Los métodos anteriores son buenos no sólo como un medio de restaurar la visión, sino también para la prevención de cualquier, incluso las enfermedades más graves, ojo. Recuerde que los órganos de vista son la mejor manera de orientar a una persona en el espacio.
Anna, primero que hay que ir al médico (oftalmólogo) para comprobar la visión, evaluar la situación y decidir entonces la pregunta sobre el tratamiento. Yo no quiero ni que llevar gafas a mí mismo, por lo que cada día que paso gimnasia y además acepto el complejo Okuva Forte, que está diseñado para preservar la salud de los ojos, que ahora necesita. Los carotenoides contenidos en su composición proteger la retina de los efectos destructivos de la luz brillante, reducen el riesgo de cambios en la retina. Espero que los puntos no se dispara en un futuro próximo.
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¿Es posible tratar de restaurar la visión a sí mismo? O son estas gafas o incluso peor operación?
Anna, primero que hay que ir al médico (oftalmólogo) para comprobar la visión, evaluar la situación y decidir entonces la pregunta sobre el tratamiento. Yo no quiero ni que llevar gafas a mí mismo, por lo que cada día que paso gimnasia y además acepto el complejo Okuva Forte, que está diseñado para preservar la salud de los ojos, que ahora necesita. Los carotenoides contenidos en su composición proteger la retina de los efectos destructivos de la luz brillante, reducen el riesgo de cambios en la retina. Espero que los puntos no se dispara en un futuro próximo.