Συχνά ακούμε ότι κάποιος δεν έχει κρύα πόδια. Ακόμα και όταν είναι ζεστό, μπορεί να εμφανίσουν δυσφορία στα κάτω άκρα. Αυτή η κατάσταση πολλών προκαλεί δικαιολογημένη ανησυχία. Να επιμέλεια και να εντοπίσει την αιτία, λόγω του ό, τι κρύα πόδια.
1
Το ανθρώπινο σώμα έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε το πόδι είναι πολύ λίγο μυ και μία ελάχιστη ποσότητα του υποδόριου λίπους. Ως εκ τούτου, η θερμότητα είναι πολύ μικρή. Προσπαθήστε να κρατήσετε τα πόδια σας από το κρύο. Απορρίψτε τα άβολα σφιχτά παπούτσια. Και τα πόδια του δεν θα κρυώνουν.
2
Ειδοποίηση όταν αισθάνεστε κρύο στα κάτω άκρα. Έχετε συμπτώματα συνεχώς ή σε ορισμένες περιόδους του έτους, αν είναι καλοκαίρι ή το χειμώνα. Οι λόγοι είναι πολλοί: το κυριότερο - κακή αιμοδυναμικής που σχετίζονται με το έργο του καρδιακού μυός, με άλλα λόγια, δυστονία. Οι άνθρωποι αυτής της κατηγορίας δεν είναι μόνο αισθάνεται το κρύο στα πόδια, αλλά και δυσκολία στην αναπνοή κατά την αναρρίχηση σκάλες, στο τέλος της ημέρας τα νύχια μπορεί επίσης να πρηστεί.
3
Αν υπάρχει μια τέτοια ασθένεια, όπως κιρσώδεις φλέβες των κάτω άκρων στα πόδια ανακύπτει επίσης την αίσθηση του κρύου. Αυτό οδηγεί σε κακή κυκλοφορία και η κακή λειτουργία της καρδιάς. Με τέτοιες αποκλίσεις άτομο αισθάνεται συνεχώς κρύο στα άκρα.
4
Χαμηλή ή υψηλή αρτηριακή πίεση - μία από τις αιτίες του κρύου στα πόδια. Υπό ελαττωμένη πίεση, το αίμα κινείται αργά μέσω των αιμοφόρων, η οποία προκαλεί ενόχληση και κρύο πόδια. Με αυξήθηκε αρκετά γρήγορα κυκλοφορεί. Στις τοιχώματά τους περιέχουν μεγάλη ποσότητα των πλακών χοληστερόλης.
5
Εάν η μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, όλες οι διαδικασίες στο σώμα παραλείποντας: υπάρχει μια αρρυθμία, μειωμένη θερμοκρασία του σώματος, δυνατά πόδια πονούν, αυξημένη λιπαρότητα των μαλλιών, ledeneyut τα χέρια και τα πόδια.
6
Το πρόβλημα εμφανίζεται όταν τα αιμοφόρα αγγεία του σώματος έχουν μολυνθεί με παράσιτα (σκουλήκια): εκπέμπουν τοξικές για τον οργανισμό από τις τοξίνες, και το άτομο αισθάνεται το κρύο σε όλο το σώμα.
7
Οι καπνιστές υποφέρουν από σπασμούς των αγγείων. Η νικοτίνη, που εμπίπτουν μέσα στο αίμα, μειώνει την ποσότητα του οξυγόνου, ως αποτέλεσμα του οποίου ελάττωμα ποδιών.
8
Έχοντας μια ασθένεια οστεοχόνδρωση (τσίμπημα τις απολήξεις των νεύρων), ο ασθενής βιώνει μούδιασμα και το κρύο στα πόδια.
9
Μετά την εφαρμογή ορισμένων αντιβιοτικών στο σώμα, ένα υπερβολικό ποσό των μυκήτων εμφανίζεται με το όνομα «Candidoz». Στο πλαίσιο αυτό, το σώμα δίνει μια αποτυχία, ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί κρύο στα κάτω άκρα.
10
Να είστε βέβαιος να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για συμβουλές, και μέχρι στιγμής:
αν καπνό, να ρίξει?
Προσπαθήστε να αποφύγετε το άγχος?
Λιγότερο συχνά καταναλώνουν ισχυρή τσάι και καφέ?
Μικρότερες μπαχαρικά χρήσης που έχουν ιδιότητες για την επέκταση πλοία - κόκκινο και μαύρο πιπέρι, μουστάρδα?
warf πόδια, όταν άρχισε να παίρνει κρύο στο δρόμο?
Το βράδυ, πριν τον ύπνο, θερμάνετε τα πόδια στο νερό του μια άνετη θερμοκρασία με την προσθήκη σκόνη μουστάρδας, στη συνέχεια θα τοποθετούνται κάλτσες στα κάτω άκρα?
Επισκεφτείτε τη σάουνα?
Φορέστε υψηλής ποιότητας παπούτσια από φυσικά υλικά?
Πολύ καλό για να κάνει αντίθεση λουτρά για τα πόδια ή να πάρετε ένα ντους, εναλλάσσοντας ζεστό και κρύο νερό?
Κάνετε τακτικά σπορ.
Ενεργό τρόπο ζωής, η σωστή διατροφή και η έλλειψη κακές συνήθειες θα βελτιώσει τη διάθεση. Η αιμοσφαιρίνη θα έρθει στο φυσιολογικό. Η κατάσταση των πλοίων και το ανοσοποιητικό σύστημα θα αλλάξει. Μια δυσάρεστη πρόβλημα θα εξαφανιστεί, πράγμα που προκαλεί δυσφορία και για πάντα κρύα πόδια πόδια.
1
2118
Έχω hypothyeriosis, φλεβίτιδα, πάγωμα πόδια στα γόνατα, ακόμα και κάτω από την κουβέρτα. Τι πρέπει να κάνω;