Οι άνθρωποι που είναι άρρωστος διαβήτης είναι σημαντικοί όχι μόνο για να μειώσουν το σάκχαρο του αίματος, αλλά να το υποστηρίζουν σε ένα ορισμένο επίπεδο. Μια απότομη μείωση της ζάχαρης είναι επίσης επικίνδυνη, μπορεί να οδηγήσει σε μια υπογλυκαιμική κώμα. Για να σταθεροποιήσετε τη ζάχαρη, πρέπει να τηρείτε μια συγκεκριμένη διατροφή.
1
Πάρτε τα τρόφιμα συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Βέλτιστα διαιρούμενο με την ημερήσια δόση των καταναλωθέντων προϊόντων κατά 5-6 δεξιώσεις.
2
Προσπαθήστε να αποκλείσετε τα λιπαρά, τηγανητά, καπνιστά πιάτα από τη διατροφή. Δεν αυξάνονται μόνο τη ζάχαρη, αλλά επηρεάζουν αρνητικά το έργο των διαφόρων συστημάτων σώματος. Περιορίστε την κατανάλωση αλκοολούχων και γλυκών ανθρακούχων ποτών. Μια εξαίρεση μπορεί να είναι ένα ποτήρι ξηρό κρασί την ημέρα. Η ζάχαρη αντικατάσταση σορβιτόλης, αλεύρι και γλυκά πιάτα εξαιρείται καλύτερα από τη διατροφή εντελώς. Σε οξεία επιθυμία, γνωρίζετε το μέτρο. Εάν τρώτε μια καραμέλα από τη φυσική σοκολάτα μία φορά το μήνα, τίποτα φοβερό δεν θα συμβεί, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα ολόκληρο κέικ για μια συνεδρίαση.
3
Προσπαθήστε να αποφύγετε το άγχος, να περάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα. Χρήσιμο μακρύ περπάτημα.
4
Τρώτε περισσότερο πράσινο, εποχιακά λαχανικά και αλμυρά φρούτα και μούρα (μήλα Antonovka, κόκκινη σταφίδα, πορτοκάλια, λεμόνια, βακκίνια). Επιλέγοντας το ψωμί, προτιμητικό μαύρο? Αγοράζοντας ψάρια, δώστε προσοχή στις ποικιλίες χαμηλού λίπους. Ενεργοποιήστε το TopInambur στη διατροφή. Μπορεί να είναι ωμή, αλλά μπορείτε να κάνετε ένα αφέψημα. Tubers μαυρίσματος 15 - 50 λεπτά, ανάλογα με το βαθμό ξηρότητας, ας σπάσουμε για 6 ώρες. Υγρό υγρό ποτό 1/2 φλιτζάνι έως 3 φορές την ημέρα.
5
Για 40 ημέρες, φάτε κανέλα σε 1 g ανά ημέρα. Για παράδειγμα, κάνετε τσάι με ραβδιά κανέλας. Βράστε μέχρι 3 ραβδιά σε 4 ποτήρια νερό για 20 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε κανέλα σε κουάκερ, σάντουιτς, κατσαρόλες.
6
Πάρτε την έγχυση των βακκίνια ξηρού φύλλου: 1 κουταλιά της σούπας. Τα φύλλα ρίχνουν με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το να παρασκευάζει περίπου 30 λεπτά. Υγρό υγρό μπορεί να πιει έως 3 φορές την ημέρα.
7
Πάρτε ένα αφέψημα από τη ρίζα του burdock. 1 κουταλιά της σούπας. Αποξηραμένο χόρτο ρίχνει το ποτήρι βραστό νερό σε υδατόλουτρο για 30 λεπτά. Ψύξη αναστάσεως υγρού και φέρνει στο πόσιμο νερό μέχρι 200 \u200b\u200bml. Πάρτε αυτό το ποτό 1/2 φλιτζάνι έως 2 φορές την ημέρα.
8
Πίνετε τσάι από τη ρίζα της πικραλίδας. Ρίζα κομμένα, εγχέει ως απλό τσάι. Για ένα ποτήρι ποτό πάρτε 1 κουτ. ρίζα. Τοποθετήστε το και πίνετε 1/4 φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα. Αυτό το τσάι μπορεί ακόμη και να μειώσει ένα πολύ υψηλό επίπεδο ζάχαρης.
Αυτές οι απλές τεχνικές θα συμβάλουν στη μείωση και τη διατήρηση του επιπέδου ζάχαρης από μόνα τους, αλλά εξακολουθεί να είναι επιθυμητό να επισκεφθείτε τον γιατρό που, αν χρειαστεί, να συνταγογραφήσει θεραπεία με τη χρήση ναρκωτικών.
Συμβουλές:"Πώς να μειώσετε το σάκχαρο του αίματος"
Έχω μακρά υποστηριζόμενη ζάχαρη κανονικά, δεν υπάρχουν αιχμηρά άλματα, χάρη στο Alpha-Lipoic Acid από την Evalarovskaya και με βάση το Tavroge. Είμαι πολύ καλά ... προηγουμένως, ήταν συνεχώς με αυτά τα άλματα, και η λαχτάρα για γλυκά ήταν. .. Ναι, και η ζάλη διαταράσσεται, γενικά, ωραία μικρή ((
2
1933
Έχω μακρά υποστηριζόμενη ζάχαρη κανονικά, δεν υπάρχουν αιχμηρά άλματα, χάρη στο Alpha-Lipoic Acid από την Evalarovskaya και με βάση το Tavroge. Είμαι πολύ καλά ... προηγουμένως, ήταν συνεχώς με αυτά τα άλματα, και η λαχτάρα για γλυκά ήταν. .. Ναι, και η ζάλη διαταράσσεται, γενικά, ωραία μικρή ((