Περίπου το 25% των birthdayrs λαμβάνουν εσωτερικές και εξωτερικές βλάβες κατά τη διάρκεια του τοκετού. Στη ζώνη κινδύνου δεν είναι μόνο primible, αλλά οι γυναίκες που έχουν ήδη παιδιά. Πώς να αποφύγετε πιθανό τραυματισμό γενικές οδούς, καθώς και των εξωτερικών γεννητικών οργάνων και να γεννήσει χωρίς να σπάσει;
Τι μπορεί να προκαλέσει διαλείμματα κατά τη διάρκεια του τοκετού;
Κανονικά, όταν ο καρπός είναι αργά, χωρίς αιχμηρές ακίδες, πηγαίνει στις γενικές μονοπάτια. Στη συνέχεια μαλακούς ιστούς, ο κόλπος και ο καβάλος επεκτείνονται υπό πίεση. Αλλά δεν είναι όλοι οι τοκετό τόσο ομαλά. Obsushets διαθέσει δύο κύριοι λόγοι για την κανονική ροή της εργασίας χωρίς επιπλοκές που οδηγούν στις ρήξεις.
- Το πρώτο είναι «Ανυπομονησία» μαμά. Γέννησης, αυτό είναι ένα πολύ οδυνηρό γενική διαδικασία, και όταν η κεφαλή του εμβρύου βρίσκεται ήδη στην έξοδο σε μια μικρή λεκάνη, ο τράχηλος αρχίζει να ανοίγει εντελώς. Το θηλυκό είναι υπερβολικό προσπάθειες (αφού έτσι θα είναι λιγότερο επώδυνη) ωθεί το μωρό σε ένα μικρό λεκάνη, και το λαιμό της μήτρας, χωρίς να χρειάζεται χρόνο για να αποκαλύψει, βούρλα. Μπορείτε να το αποφύγετε αυτό, αν υπακούει το μαιευτήρα από τους κορυφαίους τοκετού.
- δεύτερη - «Μητέρα Γεια σου μαμά». Έτσι, αστεία, γυναικολόγους αποκαλούν αυτό το είδος της ακούσιας διαλείμματα. Εμφανίζονται στο τελευταίο στάδιο του τοκετού, όταν η κεφαλή έχει ήδη βγει και αρχίζει να πάει το ευρύτερο μέρος του εμβρύου - ώμους. Αυτή τη στιγμή, το παιδί μπορεί να κολλήσει τη λαβή που αναπόφευκτα οδηγεί σε ρήξη. Ούτε ένα φτερό δεν είναι ασφαλισμένο έναντι τέτοιες καταστάσεις και δεν συμβαίνουν παρέχονται. Ως θετική στιγμή, θα ήθελα να σημειωθεί ότι τα παιδιά κατά τη στιγμή της εμφάνισης του κόσμου είναι επίσης πολύ κουρασμένος, έτσι ώστε να «διδάξει» που λαμβάνουν χώρα εξαιρετικά σπάνια.
Μαθαίνοντας να γεννήσει χωρίς διαλείμματα - ψυχολογική στάση
Από καιρό έχει παρατηρήσει ότι οι γυναίκες συντονισμένοι με τα ελαφριά γυναίκες, που γεννούν πολύ πιο εύκολο για εκείνους που φοβούνται. Η ψυχολογική στάση θα βοηθήσει να ξεπεράσουν τους φόβους τους, η οποία δεν είναι μόνο στην αυτάρκεια, αλλά και σε ειδική προετοιμασία για τη γενική διαδικασία:
- Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να Μαθήματα παρακολουθήσουν για τις έγκυες γυναίκες. Εκεί μπορείτε να μάθετε πώς θα πραγματοποιηθεί και να μάθει τη σωστή τεχνική της αναπνοής του τοκετού. Αυτό θα ελαχιστοποιήσει το φόβο της διαδικασίας της παράδοσης. Οι ειδικοί θα διδάξει επίσης πώς να συμπεριφέρονται σε ένα ή τον άλλο της κατάστασης κατά τη διάρκεια του τοκετού.
- Η επικοινωνία με τους νέους μητέρες θα επωφεληθούν έγκυος. Τα πάντα πρόθυμα να μοιραστούν τις εμπειρίες τους, απλά μην ακούτε διαφορετικές «ιστορίες τρόμου» για τρομερά βαρύ τοκετό, ειδικά αν υπάρχουν 3 ή 5 παιδιά κοντά μαμάδες.
- «Όλα τα γέννησε και το πρόσωπο!». Προσαρμόστε τον εαυτό σας ότι τοκετού είναι μια φυσική φυσιολογική επίπονη διαδικασία.Μετά την οποία θα συναντηθεί με πολυαναμενόμενη θαύμα σας. Μην ξεχνάτε ότι η γενική διαδικασία είναι μια δύσκολη δοκιμασία για δύο από τους συμμετέχοντες.
Intimate μασάζ θα σας βοηθήσει να γεννήσει χωρίς διαλείμματα
Είναι δυνατόν να πραγματοποιήσει οικεία μασάζ, υπό την προϋπόθεση ότι η διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σταθερή και το μωρό δεν απειλεί τίποτα. Για τη διαδικασία θα πρέπει να προετοιμαστούν φυσικά έλαια. Κατάλληλο: χαμομήλι, ροζ, ελαιόλαδο, λάδι καλέντουλας, τσαλακωμένο ηλιέλαιο χωρίς πρόσθετα. Η ίδια η διαδικασία είναι πολύ απλή:
- Λίπανση έλαιο δάκτυλα εισάγονται στον καβάλο δεν είναι βαθύτερη από 5 cm.
- Περαιτέρω, οι κατάλληλες κινήσεις παράγονται παρόμοια με το τέντωμα.
- Η διαδικασία διαρκεί 5-7 λεπτά, και πραγματοποιείται περίπου 3 φορές την εβδομάδα.
Συνιστάται να πραγματοποιήσει μια τέτοια μασάζ με το σύζυγό της. Έτσι, εκτός από το όφελος, η γυναίκα θα λάβει την ευχαρίστηση, και τα θετικά συναισθήματα είναι πολύ χρήσιμη.
Πώς να γεννήσει χωρίς διαλείμματα; Intimate γυμναστική
Intimate γυμναστική είναι μια εναλλακτική χαλάρωση και την τάση των μυών του κόλπου. εκτέλεσης του κάνει τους μύες πιο ελαστικό, το οποίο είναι πολύ ευπρόσδεκτη στη διαδικασία του τοκετού. Τέτοια γυμναστική μπορεί να εμπλακεί στο στάδιο του σχεδιασμού της εγκυμοσύνης, γιατί φέρνει πιο χρώματα σε ένα οικείο ζωή των εταίρων. Κατά τη διάρκεια της εργαλεία μωρό, θα πρέπει να προσφυγής στο οικείο γυμναστήριο για τις έγκυες γυναίκες, το οποίο αποτελείται από 3 βασικές ασκήσεις:
- Kegel άσκηση. Παρέχει εναλλακτικές ένταση και χαλάρωση των μυών οικεία και του πρωκτού.
- Ανελκυστήρας. Βρίσκεται στη σταδιακή άγχος των μυϊκών ιστών του κόλπου «άνοδος και η κάθοδος στο ασανσέρ». Την ίδια στιγμή θα πρέπει να καθυστερούν σε κάθε όροφο.
- Μια τσάντα. Μια ημι-δεύτερο (με διαζευγμένο γόνατα) ή στα τέσσερα. Μια γυναίκα θα πρέπει κόλπο συλλάβει φανταστικό λαβές στέκεται στο πάτωμα και να αυξήσει την όσο το δυνατόν ψηλότερα.
Η παραπάνω προετοιμασία για την γενική διαδικασία θα επιτρέψει την ελαχιστοποίηση του κινδύνου των διαλειμμάτων. Ως εκ τούτου, δεν είναι τεμπέληδες, αλλά εργάζονται ενεργά για την προετοιμασία των γενικών διαδρομές για την παράδοση.
0
857
