Πώς να αναγνωρίσετε τις μάχες

Πολλές γυναίκες είναι ανησυχητικές περιμένουν την αρχή του τοκετού, ειδικά αν είναι οι πρώτοι. Πώς να αναγνωρίσετε τους προάστους της έναρξης της μάχης, επειδή όλοι ξεκινούν διαφορετικά; Μην χάσετε τη σωστή στιγμή και προετοιμαστείτε για το πολυαναμενόμενο γεγονός, το άρθρο μας θα σας βοηθήσει!

1

Πώς να αναγνωρίσετε τις περιόδους - Forerunners

Μια γυναίκα πρέπει να προετοιμαστεί για ένα τόσο σημαντικό και σημαντικό γεγονός ως τοκετός. Παρατηρώντας τα πρώτα σημάδια, δεν πρέπει να φοβάσαι, αλλά να κερδίσετε δύναμη και να απολαύσετε μια πολυαναμενόμενη συνάντηση με το μωρό σας.

• Σε 36-37 εβδομάδες, οι έγκυες γυναίκες μείωσαν την κοιλιά - αυτό το σύμβολο δείχνει ότι η κεφαλή του εμβρύου πιέζει την είσοδο του κόλπου της μητέρας. Συχνά, το στομάχι μειώνεται για 3-4 ημέρες από τις πρωτογενείς γυναίκες, και όταν ο επαναλαμβανόμενος τοκετός μπορεί να πέσει μόνο στις πρώτες μάχες.
• Το αγαπημένο σας παιδί θα σας πει με τις κινήσεις του που σύντομα θα συναντήσετε - το μωρό αρχίζει να σπάνια δείχνει δραστηριότητα, ίσως να μην αισθάνεστε την ώθηση σε 8 ώρες.
• Για μια εβδομάδα ή λίγες μέρες πριν από τη μετατροπή του λαιμού της μήτρας, σπρώξτε τον σωλήνα βλεννογόνου, το οποίο το κράτησε κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου του εργαλείου μωρών. Μπορεί να είναι φωτεινό ή καφέ, σε ένα κατά προσέγγιση ποσό - 1-2 κουταλιές της σούπας. Εάν το βύσμα έχει μετακινηθεί, αλλά η γυναίκα δεν ενοχλεί τίποτα, μπορείτε να συνεχίσετε τον συνηθισμένο τρόπο ζωής.

2

Πώς να αναγνωρίσετε ψευδείς περιόδους

Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες προκαλούν σύγχυση σε πραγματικές συσπάσεις με εκπαίδευση, οι οποίες υποδηλώνουν σπασμούς μικρής κοιλιάς. Εκπαίδευση μάχες όταν ενισχύεται το τέλος του τέλους της εγκυμοσύνης, και η γυναίκα μπορεί να αισθάνεται όλο και περισσότερο. Αίσθημα ότι τα συμπτώματα πρέπει να ακούνε το σώμα σας - είτε τη συνέχιση του πόνου στο κάτω μέρος της κοιλιάς και μειώνεται Λι χάσμα μεταξύ Νίμνη.

• Μπορεί να υπάρχει μια αναφορά και μια αίσθηση κοπής μήτρας, διάρκειας όχι μεγαλύτερη από 10-15 δευτερόλεπτα.
• Η πιο σημαντική διαφορά μεταξύ των ψευδών τους αγώνες από την πραγματική - δεν φέρνουν την ταλαιπωρία μιας εγκύου γυναίκας, μερικές έγκυες να τους ακόμη και ως τον τόνο της μήτρας.
• Χάρη σε αγώνες εκπαίδευση, το σώμα προετοιμάζεται ενεργά για τον τοκετό.
• Το διάστημα μεταξύ ψευδείς αγώνες δεν μειώνεται, δεν αυξάνεται με τη δύναμη και την ένταση.
• Εάν το σχέδιο πόνος δεν περνάει, μπορείτε να πάρετε αντισπασμωδικά - «Nospa» ή από το ορθό κεριά «παπαβερίνη».

3

Πώς να αναγνωρίσει περιόδους πριν από τον τοκετό

Αληθής Γενικός σπασμοί δεν έχω τίποτα κοινός με Εκπαίδευση αγώνες. Θηλυκός Δοκιμασμένο Ελκυστικός Δοκιμές πόνος στον πάτο κοιλιά και Νεφρική χώρα, ότι με eachdy ώρα θα εντείνω.

• αρχικά Πόνος Έλα Ολοι 20–30 λεπτά, Με διάρκεια 15-30 δευτερολέπτων, τότε χάσμα αρχίζει σταδιακά μείωση πριν 5-7 λεπτά.
• Οταν έχεις Η πρώτη γενική μάχη θα ξεκινήσει, θα πρέπει να έχετε  αμολάω Διάρκεια σπασμοί καθόλη τη διάρκεια 60 λεπτά.  Γενικός Μάχη πρέπει να συνεχιστείδεν λιγότερο από 30-40 Δευτερόλεπτα, η οποία είναι η κύρια διαφορά από ψευδείς σπασμούς.
• πριν όπως Κλήση v ασθενοφόρο βοήθεια ή akushar-γυναικολόγος Περίμενε, πότε πόνος v στομάχι και πίσω θα είναι Τακτικός  ή πότε w. εσείς Εκτίμηση θα συμβεί okoloplodnyy  νερό. Αυτο-σπάσιμο καρπός φυσαλλίδα μπορεί συμβούν v όποιος στιγμή. Νερό, πως Κανόνας, χύστε έξω αιχμηρός ρεύμα, αλλά επίσης μπορώ επίΛίγο διαρροή, Έτσι πως δικα τους Καθυστερώ κεφάλι παιδί.
• Αν τι–τότε Παρόμοιος λαμβάνει χώρα, που σημαίνει ήρθε χρόνος πως μπορώ πιο γρήγορα κλήση ασθενοφόρο ή παίρνω samim πριν Πατρίδα κλαδια δεντρου.
• Όταν ο αγώνας άρχισε, αλλά νερό Ακόμη δεν Περασμένος, Μπορείς αποδέχομαι ζεστός ντους ή ελαφρώς να φάω.

4

Πώς να αναγνωρίσει αγώνα και εύκολα μεταφορά τους

Από τη στιγμή που θα συνειδητοποιήσετε ότι οι αγώνες ξεκίνησαν και σύντομα θα δείτε το μωρό σας, χρησιμοποιήστε απλές συστάσεις μας για να μην βλάψουν τον εαυτό σας και το παιδί:

• Εάν γνωρίζετε ότι σε λίγα λεπτά ένα νέο αγώνας έρχεται, νομίζω ότι αυτό δεν είναι ένα ολόκληρο λεπτό του πόνου, αλλά μόνο τέσσερις τακτικές αναπνοές και 4 αναθυμιάσεις.
• Για την αναισθησία των επερχόμενων συσπάσεις, να σηκώνεται με μια αξιόπιστη υποστήριξη σε μια ημι-λυγισμένο κατάσταση στους αγκώνες, εκτελεί τις κινήσεις στροφή προς τη λεκάνη πίσω και ομίχλη, κάμψη εναλλάξ τα πόδια στα γόνατα.
• Για να διευκολυνθεί η ένταση και τον πόνο στη σπονδυλική στήλη, στέκονται πρόσωπο με τον τοίχο και πώς να βρίσκονται σε αυτό, το τέντωμα τα χέρια επάνω. Στη συνέχεια, λυγίστε τα πόδια σας με τη σειρά του, όπως ένα ποδήλατο, κρεμώντας σε όλες τις περιπτώσεις.
• Κατά τη διάρκεια του επόμενου αγώνα - κάθεστε στην άκρη της καρέκλας έτσι ώστε το copchik να βρίσκεται στην άκρη, πηγαίνετε τα χέρια για το πίσω μέρος της καρέκλας πίσω. Τα πόδια ελαφρά εξαπλώνονται σε μια ημι-λυγισμένη κατάσταση. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, ταλαντεύοντας από την πλευρά στην άλλη σε μια καρέκλα, το κύριο πράγμα σε αυτή την άσκηση είναι να αναπτυχθεί ο ιερός για την άκρη της καρέκλας.