Το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι μια συναρπαστική και ανησυχητική περίοδος για μια γυναίκα. Η άγχος της αυξάνεται: "Θα χάσω τον αγώνα; Πώς μπορώ να καταλάβω ότι πρέπει να πάω στο νοσοκομείο; Μπορώ να επιβιώσω τον πόνο; " Συχνά αυτές οι εμπειρίες είναι μάταιες και παραλείπουν την αρχή των πραγματικών συστολών, μπορείτε να πετύχετε.
Πώς να κατανοήσετε τις περιόδους κατάρτισης
Σε όλο το τρίτο τρίμηνο, μια γυναίκα αισθάνεται συχνά μικρές περικοπές. Αυτοί είναι οι μάχες κατάρτισης που προετοιμάζουν τη μήτρα στον μελλοντικό τοκετό ή σε άλλη πάλη στο Brackston Hicks. Πολλές γυναίκες τους παίρνουν λανθασμένα για την έναρξη του τοκετού, ειδικά τις τελευταίες εβδομάδες, αλλά υπάρχουν πολλά ξεχωριστά χαρακτηριστικά για τα οποία μπορείτε εύκολα να καθορίσετε τις "ψευδείς" περιόδους:
- ίσα, μη αναγωγικά κενά ·
- Παρατυπία - μπορείτε να τα αισθανθείτε μερικές φορές μία φορά την ώρα, μερικές φορές κάθε 20 λεπτά.
- Είναι πρακτικά ανώδυνο.
Αίσθημα τυχόν ασυνήθιστων περικοπών - σταματήστε και ακούστε τον εαυτό σας. Παρακολουθήστε τη δυναμική - Εάν η συχνότητα δεν αναπτύσσεται και η έντασή τους αποδυνάμται σταδιακά, μπορείτε να μείνετε με ασφάλεια στο σπίτι και να κάνετε δική μας επιχείρηση.
Πώς να κατανοήσετε τις πρόωρες συσπάσεις
Μπορείτε να αντιμετωπίσετε ήσυχα αυτές τις αισθήσεις εάν εμφανιστούν μετά από 36 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Στις περιπτώσεις που προέκυψαν πριν από αυτή την περίοδο και συνοδεύονται από έναν ισχυρό τραβώντας τον πόνο στην πλάτη και την κοιλιά, ασυνήθιστη απαλλαγή ή αιμορραγία, τότε είναι απαραίτητο να βιαστούμε στο νοσοκομείο. Η επείγουσα νοσηλεία θα βοηθήσει τους γιατρούς να κρατήσουν την εγκυμοσύνη σας και να μην δώσουν στο παιδί να γεννηθεί μπροστά από το χρόνο.
Πώς να κατανοήσετε τις πραγματικές συσπάσεις πριν τον τοκετό;
Μια γυναίκα που ετοιμάζεται να γίνει μητέρα για πρώτη φορά είναι αρκετά δύσκολο να προσδιοριστεί συναισθήματά τους και να αναγνωρίσουν πραγματική Predial συσπάσεις. Κάθε ένα από κάθε προχωρά με διαφορετικούς τρόπους, κάποιος αισθάνεται αδύναμος πόνους χαμηλά βούτυρο στο κάτω μέρος της πλάτης, άλλοι τους συγκρίνουν με τους πόνους της περιόδου, άλλοι αισθάνονται σαν ένα αδιέξοδο. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί επίσης να καθορίσει «ψευδείς» τις περικοπές, την αναγνώριση αλήθεια συσπάσεις στα ακόλουθα σημεία:
- διάρκεια περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα?
- μειώνοντας τα διαλείμματα μεταξύ τους αγώνες?
- σταδιακή αύξηση του πόνου?
- κανονικότητα.
επιλογή Αίμα μπορεί επίσης να εμφανιστεί, το οποίο καθορίζει το άνοιγμα του λαιμού, και μπορεί να κινηθεί νερό. Αν το νερό απομακρυνθεί, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι δεν υπερβαίνει τις 15 ώρες θα συναντηθεί με το μωρό σας.
Πότε να πάτε στο νοσοκομείο;
Εκείνη την εποχή, όταν αισθάνθηκε συντομογραφίες - ηρεμήσω, πάρτε μια άνετη θέση και να αρχίσει τον καθορισμό των διαστημάτων μάχη. Μπορείτε να τα μαρκάρετε με το χέρι ή με τη βοήθεια μιας ειδικής εφαρμογής, το κύριο πράγμα εκείνη τη στιγμή να χαλαρώσετε και να μην σκέφτομαι τον πόνο. Απλά και ο φόβος αυτή τη στιγμή δεν είναι ο καλύτερος βοηθός.
Αν η διάρκεια μεταξύ συντομογραφίες είναι μεγάλη (20-30 λεπτά) και τελευταία λιγότερο από 30 δευτερόλεπτα, τότε το παιδί δεν είναι ακόμη έτοιμη να εμφανιστεί. Αν το νερό δεν έχει ακόμη απομακρυνθεί - μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους, πρόσκληση κοντά και να καλέσει ασθενοφόρο. Αν τα διαστήματα είναι 5-7 λεπτά, τότε θα πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο.
Πώς να διευκολύνει τον πόνο κατά τη διάρκεια των μαχών;
Φυσικά, μπορείτε πάντα να ζητήσετε από το γιατρό για επισκληρίδιο αναισθησία. Αλλά αυτό μη ασφαλή τρόπο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του μωρού δεν έχει ακόμα γεννηθεί και της ίδιας της μητέρας. Για τον πόνο κατά τη διάρκεια μαχών αξίζει να τη θεραπεία πιο εύκολο, μετά από όλα, αυτό είναι μια φυσιολογική διαδικασία. Ο πόνος είναι ένα φυσικό αποτέλεσμα κατά το πέρασμα του παιδιού στις γενικές μονοπάτια και αξίζει σκέψης δεν είναι για τη δική τους άνεση, αλλά και για την κατάσταση ενός νεογέννητου.
Ο κύριος τρόπος που βοηθά είναι πιο εύκολο να πόνος μεταφοράς κατά τη διάρκεια μαχών - σωστή αναπνοή. Κάποιος πιστεύει ότι η κραυγή καθιστά εύκολο στον πόνο, αλλά στην πραγματικότητα δημιουργεί περιττές εντάσεις και δεν δίνει τον τράχηλο της μήτρας για να ανοίξει. Εάν ο χρόνος και η δυνατότητα επιτρέπει, επισκεφθείτε ειδικά μαθήματα για την προετοιμασία μελλοντικών μητέρων. Αν όχι, ας μελετήσει το ζήτημα αυτό για τη δική σας κυλίνδρους κατάρτισης στο Διαδίκτυο.
Θα είναι μεγάλη, αν ένας στενός άτομο είναι κοντά, πράγμα που μπορεί να κάνει ένα χαλαρωτικό μασάζ στο κάτω μέρος της πλάτης περιοχή. Αν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, μπορείτε να κάνετε μασάζ στο κάτω μέρος της πλάτης του εαυτού σας πίσω ή να ζητήσετε τη μαία.
Κατά τη διάρκεια του τοκετού, η ψυχολογική σας στάση είναι ιδιαίτερα σημαντική. Εάν προετοιμάζετε για πρώτη φορά και θα ξέρετε τι συμβαίνει με το σώμα σας σε μια συγκεκριμένη στιγμή, τότε η ηρεμία σας στάση θα αφαιρέσει μια υπερβολική τάση και θα μειώσει τον πόνο. Οι θετικές σκέψεις και τα συναισθήματα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το φόβο και να συναντήσετε το μωρό σας το συντομότερο δυνατό.
0
631
