Πώς να αυξήσετε την ισχύ

Πώς να αυξήσετε την ισχύ

Η μείωση της ισχύος έχει παρατηρηθεί συχνά ακόμη και στους νέους. Η προσωρινή σεξουαλική ανικανότητα μπορεί να προκληθεί από διαφορετικούς παράγοντες - την παρουσία κακών συνηθειών, άγχους, νευροψυχιατρικές διαταραχές, την εξάντληση του σώματος, την παρουσία ασθένειας κλπ. Είναι σημαντικό να εξαλειφθεί ο λόγος που οδήγησε σε παρόμοιο πρόβλημα.

1
Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε από το εσωτερικό και να βάλετε το σώμα σας με τάξη. Σε πολλές περιπτώσεις, η ισχύς αποδυναμώνει, επειδή τα σπηλαιώδη σώματα ενός μέλους είναι χειρότερα από το αίμα. Εάν καπνίζετε ή τρώτε αλκοόλ, θα πρέπει να εγκαταλείψετε αυτές τις συνήθειες - επιδεινώνουν την παροχή αίματος. Εισαγάγετε προϊόντα στη διατροφή σας που αυξάνουν τη σεξουαλική δύναμη. Θα πρέπει να περιέχουν βιταμίνες Α, Ε και Β (φιστίκια, φιστίκια, θαλασσινά, πορτοκαλί, ρόδι, καρύδια, όλα τα είδη κρεμμυδιών, αυγά, μανιτάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας και ψάρια). Εάν έχετε υπέρβαρο, φέρτε το σώμα με τη σειρά. Οι άνδρες με επιπλέον χιλιόγραμμα αρχίζουν να κυριαρχούν στο θηλυκό οιστρογόνο οινόμου, ως αποτέλεσμα της οποίας μειώνεται η τεστοστερόνη.

2
Ο κακός ύπνος παραβιάζει το ορμονικό υπόβαθρο του σώματος, το οποίο επίσης μειώνει την παραγωγή των γεννητικών ορμονών. Για την κανονική λειτουργία όλων των οργάνων, ένα άτομο πρέπει να κοιμάται τακτικά τουλάχιστον 7,5 ώρες την ημέρα. Προσπαθήστε να πάτε στην ίδια στιγμή και να πάρετε αρκετό ύπνο. Το πρωί γιορτάζεται το υψηλότερο επίπεδο των γεννητικών ορμονών. Το πρωινό σεξ θα διαμορφώσει την ημέρα για το επιθυμητό κύμα, οδηγεί σε κανονική παραγωγή τεστοστερόνης και θα διατηρήσει τη σεξουαλική δραστηριότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

3
Ένας από τους κύριους εχθρούς της ισχύος είναι το άγχος και η νευρική υπέρταση. Οποιαδήποτε αρνητική κατάσταση μπορεί να προκαλέσει μείωση της ισχύος και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μάθετε να αντιμετωπίζετε τα αναδυόμενα προβλήματα. Θα βοηθήσετε τη μέθοδο παρακάτω.

4
Για να αυξηθεί η ισχύς, είναι πολύ σημαντικό να παίζετε αθλήματα, ειδικά εάν είστε κυρίως ένας καθιστικός τρόπος ζωής. Μετά από μια καλή προπόνηση στη σεροτονίνη του αίματος και η ενδορφίνη έρχεται. Αυτές οι ορμόνες συμβάλλουν στη βελτίωση της διάθεσης και συμβάλλουν επίσης στην τεστοστερόνη. Επιλέξτε τον πιο βολικό τρόπο των προπονήσεων και τακτικά (τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα). Κατάλληλα, κολύμπι και ενεργά αθλητικά παιχνίδια. Αυτά τα αθλήματα συμβάλλουν στην ενίσχυση της ροής του αίματος στα μικρά όργανα της λεκάνης, έτσι η ισχύς οδηγεί σε φυσιολογικό.

5
Για να αυξηθεί η ισχύς, αναπτύχθηκαν πολλά φάρμακα. Αλλά για μια αρχή, προσπαθήστε να το αποκαταστήσετε με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών. Θα βοηθήσετε τη συνταγή για ένα καλό θρεπτικό μίγμα. Πάρτε 100 g σταφίδας, 100 g δαμάσκηνων, 100 g ξηρών σύκων και 6 καρύδια. Ανακατέψτε αυτά τα συστατικά και τα βάζετε στο ψυγείο. Πάρτε 2 κουταλιά κάθε μέρα. μεγάλο. Είναι προτιμότερο να το κάνετε το βράδυ και να πιείτε το Kefir.

6
Το σκόρδο είναι πολύ χρήσιμο για την εκκαθάριση των αιμοφόρων αγγείων και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Καθαρίστε 1 κιλό σκόρδο και κόψτε καλά το, στη συνέχεια τοποθετήστε σε ένα βάζο 3 λίτρων και γεμίστε με βραστό νερό. Κλείστε το με ένα καπάκι και αφαιρέστε σε ένα σκοτεινό και δροσερό μέρος για ένα μήνα. Κάθε μέρα παίρνουμε ένα βάζο. Μια έτοιμη έγχυση από το σκόρδο πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά για 1 κουταλάκι του γλυκού. Μέχρι να τελειώσει. Επίσης, σημειώστε το βάμμα Ginseng, το οποίο πωλείται στα φαρμακεία. Πριν από τη χρήση, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες.

7
Εάν οι παραπάνω μέθοδοι δεν βοηθούν, συμβουλευτείτε την ειδική ιατρική περίθαλψη. Οι ειδικοί συστήνουν να λάβουν συμβουλές από πολλούς γιατρούς - ψυχοθεραπευτή, ουρολόγος, νευροχειρουργός, ψυχίατρος και νευροπαθολόγο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν είναι μόνο σωματική, αλλά σε πολλές περιπτώσεις, και συναισθηματικούς παράγοντες επηρεάζουν τη δραστικότητα.

Οι περισσότεροι άντρες έχουν δύναμη μειώνεται λόγω ακατάλληλης τρόπο ζωής. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να αρχίσουν να βελτιώνουν την όσο το δυνατόν νωρίτερα για να αποφευχθεί η εμφάνιση διαφόρων ασθενειών και επιπλοκών.

Valery 02/11/2018 στις 17:23

Το ερώτημα είναι κατανοητό σε αρσενικό, και γραμμένο με το θέμα αυτού του άρθρου. Πώς θα μπορούσατε να αυξήσετε την ισχύ;

Απαντώ
Ιβάν. 27/02/2018 στις 22:45

Valery, αν υπάρχει ήδη πρόβλημα και να το αισθάνεσαι, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε για μια επίσκεψη στο γιατρό. Ο γιατρός Viatayl συνιστάται να δεχτεί, όχι ιδιαίτερα ακριβό φάρμακο, αλλά η αποτελεσματικότητα είναι πολύ καλή. Και αυτό δεν προκαλεί εθισμό, είναι σημαντικό για μένα.

Απαντώ
Georgy. 05/15/2018 στις 14:35

Και πλησίασα Wildemp. Είδα αυτά τα χάπια για την αύξηση της δραστικότητας, στους άνδρες μετά από 40 συχνά ξήρανση εκεί, έτσι ώστε αυτό το πρόβλημα δεν με έχει παρακαμφθεί. Ακριβώς τότε Wildegra δοκιμάσει. Σύμφωνα με τη δράση όχι χειρότερα, το Viagra είναι σίγουρα, αλλά είναι πολύ φθηνότερα, σχεδιάστε τα συμπεράσματα μόνοι σας.

Απαντώ
Linda 20/06/2018 στις 10:21

Και ο σύζυγός μου Mens τύπο Δυναμικό Forte έλαβε + Φυσικά προσπάθησα να δημιουργήσει έναν τρόπο ζωής: το άλλαξα σε σωστή διατροφή, άρχισαν να ασχολούνται με τον αθλητισμό. Σταδιακά, από αυτό το δυσάρεστο πρόβλημα αφού ξεφορτώθηκε και οικεία ζωή μας άρχισε να παίζει φωτεινά χρώματα και πάλι))

Απαντώ
Stas 06/26/2018 στις 13:46.

Εάν το φάρμακο περιέχει sidenafil κιτρικό (πολλά από αυτά, αλλά καλύτερα εργοστάσιο), αποδεικνύεται ότι είναι η πιο αποτελεσματική. Εγώ ο ίδιος πάρει Sildenafil-SZ, βοηθά πολύ καλά.

Απαντώ
Ilyukha 08/12/2018 στις 15:48.

Ναι, πολλά παρασκευάσματα δροσερό. Αλλά είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στη διατροφή και θαύματα. Ξηροί καρποί με μέλι, το μαϊντανό, το βράδυ περιπάτους, προοίμιο πριν από το φύλο, τα πάντα θα πρέπει να είναι, τότε η ισχύς θα είναι ένα ράφι.

Απαντώ
Oleg 18/09/2019 στις 15:09.

Πήρα τον γιατρό για την ενίσχυση της ισχύος στις συμβουλές του γιατρού. Καλό εργαλείο-και φυσικά, και αποτελεσματικό. Ανικανότητα πραγματικά υποχώρησε)) Φυσικά, επιπλέον προσπαθώ να συμπεριφέρονται έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Πιθανώς, χάρη σε αυτό, είναι δυνατόν να κρατήσει τη σεξουαλική ζωή κατά σειρά))

Απαντώ
oxy 13/05/2021 στις 11:36.

Ευχαριστώ για τις χρήσιμες προτάσεις))) Και ο σύζυγός μου είναι εντάξει για την ισχύ να είναι πάντα σε ένα επίπεδο, ακόμη και σε μια μικρή ηλικία (είναι 55) παίρνει τύπο Mens περισσότερο από πολυβιταμίνες. Το συγκρότημα είναι καλή, με εκχυλίσματα των χρήσιμων φυτών - Cayenne πιπέρι, fenugreek, Eleutherococcus, μούρα του νάνου φοίνικα. Όλα αυτά ξεχωριστά απλά δεν το πάρει .... Ναι και ακριβά. Και τότε ευθεία ραβδί-κόφτη Αποδεικνύεται))

Απαντώ

Πρόσθεσε ένα σχόλιο

Το e-mail σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Κλείσε