Η τεστοστερόνη είναι κυρίως ανδρική ορμόνη, αλλά σε μικρές ποσότητες παράγεται στο γυναικείο οργανισμό. Αν η ποσότητα αυτή υπερβαίνει τα όρια της επιτρεπόμενης, τα προβλήματα αρχίζουν. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τα σημάδια και τα αίτια της αυξημένης τεστοστερόνης, καθώς και τρόπους για τη μείωσή του.
1
Σημάδια. Με ένα αυξημένο επίπεδο της τεστοστερόνης, η ορμονική ισορροπία έχει σπάσει:
εμμηνορροϊκού κύκλου γίνεται αντικανονική?
Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός της ακμής?
Η φωνή γίνεται χαμηλά?
Σκούρο μαλλιά?
Η ωορρηξία εξαφανίζεται?
Κλειτορίδα αυξάνεται?
Αυτό μπορεί να αυξήσει τα μαλλιά και τα μαλλιά του σώματος και το σώμα?
αναλογίες του σώματος να γίνει όπως και οι άνδρες.
2
Αιτίες του υψηλού επιπέδου της ανδρικής ορμόνης:
ωοθηκών ασθένειες?
κακή χρήση;
κληρονομικός παράγοντας?
υπερβολική επινεφριδίων δραστηριότητα?
εξασθενημένη υπόφυσης λειτουργία?
υποδοχή των ορμονικά φάρμακα (αντισυλληπτικά, στεροειδή, κλπ)?
Η περίοδος της ωορρηξίας ή την εγκυμοσύνη.
3
Επισκεφθείτε γιατρό. Για να προσδιοριστεί με ακρίβεια το επίπεδο της τεστοστερόνης υπάρχει ειδική ανάλυση. Η μέθοδος μείωσης της ορμόνης εξαρτάται από την αιτία που προκάλεσε αυξημένη περιεκτικότητα της. Για να προσδιορίσετε το πραγματικό πρόβλημα, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε το γιατρό. Η θεραπεία είναι πολύ δημοφιλής με από του στόματος αντισυλληπτικά. Χωρίς τη σύσταση του ενδοκρινολόγου, να επιλέξουν και να αρχίσει τη λήψη του φαρμάκου.
4
Κατάλληλη διατροφή. Η χρήση των γλυκών πρέπει να ελαχιστοποιηθεί. Μπορούν να προκαλέσουν την εισροή της ινσουλίνης, η οποία ενεργοποιεί την λειτουργία των ωοθηκών, με αποτέλεσμα την τεστοστερόνη. Τα γλυκά, συνιστάται να αντικαταστήσει το φυσικό μέλι και προσθέστε τα γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή τους. Περιέχουν ορμόνες των γυναικών. Οι ειδικοί συστήνουν να τρώτε κυρίως λαχανικά, φρούτα, τυρί tofu, το άσπρο ψωμί μαγιάς, καθώς και τα ψάρια και η σόγια. Μην χρησιμοποιείτε τον καφέ και το αλκοόλ. Η επιτρεπόμενη ποσότητα άλατος είναι 3 g ανά ημέρα.
5
Βότανα. Η Fitothotherapy είναι επίσης σε θέση να μειώσει το επίπεδο της τεστοστερόνης στις γυναίκες. Συνιστάται να κάνετε αφαίρεση και εγχύσεις από τη ρίζα της γλυκόριζας, του Enoter, μέντα, dyagil, ρίζα μαρίνας, cuminicifugi, ιερό Vitex, φοίνικες νάνου. Δυστυχώς, αυτά τα βότανα σπάνια πωλούνται σε φαρμακεία, αλλά μπορούν να παραγγείλουν αλλού. Στα συνηθισμένα φαρμακεία, μόνο η ρίζα γλυκόριζας πωλείται συχνά και με τη μορφή τελικού βάμματος. Πριν από την πλήρη λήψη βιολογικά ενεργών προσθέτων και φυτών, βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας δεν έχει αρνητικές αντιδράσεις σε αυτούς.
6
Πρόγραμμα. Για την κανονική λειτουργία του σώματος, η ανάπαυση και η εργασία είναι απαραίτητη για εναλλαγή αρμονικά. Η σωματική άσκηση έχει ευεργετική επίδραση σε όλα τα συστήματα του οργανισμού, αλλά οι προπονήσεις ισχύος διεγείρουν την παραγωγή αρσενικής ορμόνης. Οι γυναίκες είναι προτιμότερες να συμμετάσχουν στην αερόμπικ, ελαφριά σπορ, γιόγκα ή χορό. Η τακτική πεζοπορία ευθυγραμμίζεται επίσης μερικές "δυσλειτουργίες" στο σώμα. Ο ύπνος θα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 8 ώρες.
7
Φύλο. Ανεξάρτητα από το πόσο παράδοξα ακούγεται, αλλά τακτικό και υψηλής ποιότητας φύλο συμβάλλει στην εντατική παραγωγή γυναικείων ορμονών. Εάν για οποιονδήποτε λόγο, το σεξ με έναν σύντροφο δεν φέρει απολαύσεις, πρέπει να το μιλήσετε για αυτό και να συζητήσετε προβλήματα.
8
Βελονισμός. Για να μειώσετε την τεστοστερόνη σε αυτή τη μέθοδο, καταφεύγουν σπάνια, αλλά αν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε. Είναι ιδανικό για την κύρια θεραπεία. Σύμφωνα με τις μελέτες που διεξήχθησαν, αποκαλύφθηκε ότι ως αποτέλεσμα του βελονισμού, οι γυναίκες μειώθηκαν το μήκος και το πάχος των μαλλιών στο πρόσωπο, καθώς και το επίπεδο τεστοστερόνης.
Οι παραπάνω μέθοδοι μπορούν να εφαρμοστούν εκτός από την κύρια θεραπεία, την οποία ο γιατρός θα διορίσει, παρουσία αυξημένου επιπέδου τεστοστερόνης. Το πρόβλημα θα αφήσει με την έγκαιρη αναγνώριση της αιτίας και του διορισμού της σωστής θεραπείας.
Συμβουλές:"Πώς να μειώσετε την τεστοστερόνη στις γυναίκες"
Αντιμετώπισα ένα τέτοιο πρόβλημα όταν άρχισε η εμμηνόπαυση. Επιπλέον, ήταν επίσης τρομερές, ευερεθιστότητα, αϋπνία ... είναι απλά αδύνατο να ζήσουμε με τέτοια συμπτώματα. Είναι καλό που βρήκα κριτικές θετικά σχετικά με τα φυτοοιστρογόνα Evalarov. Άρχισε να τους πίνει, μετά από πέντε μέρες, έγινε πολύ καλύτερα να αισθανθεί ... και το πιο σημαντικό είναι ότι δεν υπάρχουν παρενέργειες.
1
1073
Αντιμετώπισα ένα τέτοιο πρόβλημα όταν άρχισε η εμμηνόπαυση. Επιπλέον, ήταν επίσης τρομερές, ευερεθιστότητα, αϋπνία ... είναι απλά αδύνατο να ζήσουμε με τέτοια συμπτώματα. Είναι καλό που βρήκα κριτικές θετικά σχετικά με τα φυτοοιστρογόνα Evalarov. Άρχισε να τους πίνει, μετά από πέντε μέρες, έγινε πολύ καλύτερα να αισθανθεί ... και το πιο σημαντικό είναι ότι δεν υπάρχουν παρενέργειες.