Πώς να θεραπεύσει την οστεοαρθρώμη

Η αρθρωσία είναι μια κατάσταση στην οποία οι αρθρώσεις γίνονται επώδυνες και ρυμουλκούμενες. Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος αρθρίτιδας. Η αρθρωσία είναι μια χρόνια (μακρά) ασθένεια. Δυστυχώς, η οστεοαρθρίτιδα δεν θεραπεύεται εντελώς. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να απελπισία, είναι διαθέσιμη μια μακροπρόθεσμη θεραπεία για την αντιμετώπιση και τη διαχείριση των συμπτωμάτων.

1

Συμπτώματα της νόσου

Τα κύρια συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας είναι ο πόνος και η κακή κινητικότητα στις αρθρώσεις, οι οποίες καθιστούν την κινητικότητα των προσβεβλημένων αρθρώσεων και οδηγεί στη μη συμμόρφωση με ορισμένες ενέργειες. Τα συμπτώματα μπορούν να εμφανιστούν και να εξαφανιστούν επεισοδιακά. Μπορούν να συσχετιστούν με τέτοια πράγματα ως το επίπεδο της δραστηριότητάς σας και ακόμη και την κατάσταση του καιρού. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, τα συμπτώματα μπορεί να είναι μόνιμα. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό γενικής πρακτικής εάν έχετε μόνιμα συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας έτσι ώστε να μπορεί να επιβεβαιώσει τη διάγνωση και να ορίσει τη θεραπεία που χρειάζεστε.

Τα συμπτώματα για τα οποία πρέπει να δώσετε προσοχή:

• Ενίσχυση του πόνου και της στεγανότητας που αισθάνεστε μετά την ανάπαυση της άρθρωσης.
• Οι αρθρώσεις φαίνονται ελαφρώς μεγαλύτεροι ή περισσότερο "ανομοιογενείς" από το συνηθισμένο.
• Τσιρίζων. σκαρφαλωμένο ήχο ή συναίσθημα στις αρθρώσεις.
• Περιορισμένο εύρος κινήσεων στις αρθρώσεις.
• Αδυναμία και εξάντληση των μυών (απώλεια μυών).

Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να χτυπήσει οποιαδήποτε άρθρωση στο σώμα, αλλά επηρεάζονται τα γόνατα, οι γοφοί και οι μικρές αρθρώσεις αρθρώσεων.

2

Θεραπεία της νόσου

Η οστεοαρθρίτιδα δεν μπορεί να θεραπευτεί με φάρμακο, αλλά δεν είναι απαραίτητο να περιμένουμε να επιδεινωθούν. Ο ασθενής μπορεί να διαχειριστεί με επιτυχία τα συμπτώματα. Κανόνες ραβδιών:

• Το σωματικό σας βάρος δεν πρέπει να υπερβαίνει τον κανόνα. Η σωματική άσκηση που επιτρέπεται για εσάς πρέπει να είναι τακτική.
• Πάρτε φάρμακα - για να ανακουφίσετε τον πόνο.
• Υποστήριξη της θεραπείας - για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Σε περιπτώσεις όπου οι χρησιμοποιούμενες μέθοδοι δεν βοήθησαν, είναι δυνατόν, ως επιλογή, να εξετάσει την επιχειρησιακή παρεμβολή στην αποκατάσταση, την ενίσχυση ή την αντικατάσταση των τραυματισμένων αρθρώσεων.

3

Σωματική δραστηριότητα

Ασκεί ένα σημαντικό στάδιο της ανάκτησης ατόμων με οστεοαρθρίτιδα. Η φυσική δραστηριότητα του ασθενούς θα πρέπει να αποτελείται από ένα συνδυασμό κλάσεων για την ενίσχυση των μυών και της κατάρτισης για τη βελτίωση της γενικής φυσικής μορφής.

• Εάν η ασθένεια προκαλεί τον πόνο σας και είστε σε κινήσεις, μην πιστεύετε ότι οι φυσικές τάξεις θα επιδεινώσουν την κατάστασή σας. Θυμηθείτε, τακτικές ασκήσεις που υποστηρίζουν τη δραστηριότητά σας αυξάνουν τους μυς και ενισχύουν τις αρθρώσεις - συνήθως συμβάλλουν στη βελτίωση της κατάστασης.
• Οι ασκήσεις είναι επίσης χρήσιμες για απώλεια βάρους, διορθώσεις στάσης. Αφαιρούν το άγχος. Ως αποτέλεσμα, θα αποδυναμίσουμε τα συμπτώματα.
• Συζητήστε με το γιατρό σας ένα σύνολο ασκήσεων που μπορείτε να ακολουθήσετε στο σπίτι. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τους κανονισμούς. Υπάρχει ένας κίνδυνος η υπερβολική ή εσφαλμένη άσκηση να εκτελεί μπορεί να προκαλέσει βλάβη στις πληρεξούσιες αρθρώσεις.
• Η αργή, η μαλακή ένταση των αρθρώσεων μπορεί να βελτιώσει την ευελιξία, να μειώσει την ακαμψία και τον πόνο.

4

Διατηρήστε το βέλτιστο βάρος

• Το υπερβολικό βάρος συχνά επιδεινώνεται από την οστεοαρθρίτιδα. Οδηγεί σε αύξηση του φορτίου στις αρθρώσεις που φέρουν, όπως γοφούς, γόνατα, πόδια και περιστροφή. Η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και να περιορίσει περαιτέρω ζημιές στις αρθρώσεις. Ο κύριος κανόνας για την απώλεια βάρους είναι λιγότερες θερμίδες και είναι σωματικά ενεργός.
• Συζητήστε οποιοδήποτε σχέδιο άσκησης με το γιατρό σας πριν από την έναρξη των τάξεων. Θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τις ασκήσεις που χρήσιμες ακριβώς για εσάς. Και να συντονίσει το χρόνο φόρτωσης.

5

Θεραπεία Medicia

Τα φάρμακα από την οστεοαρθρίτιδα διατίθενται με τη μορφή δισκίων, σιρόπια, κρέμες και λοσιόν, ή εισάγονται απευθείας στην άρθρωση. Αναλγητικά:

• Ακεταμινοφαίνη;
• Παρακεταμόλη;
• Οπιοειδή (φάρμακα).
• Άτυπη οπιοειδή που ονομάζεται tramadol.

• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ).Εάν τα αναλγητικά δεν βοηθούν αποτελεσματικά τον πόνο στην οστεοαρθρίτιδα, ο γιατρός σας μπορεί να εκχωρήσει ισχυρότερους παυσίπορους. Αυτό μπορεί να είναι ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (NSAID). Τα ΜΣΑΦ είναι παυσίπονα που δρουν με τη μείωση της φλεγμονής. Υπάρχουν δύο τύποι ΜΣΑΦ, και λειτουργούν ελαφρώς διαφορετικά:
• Παραδοσιακά NSAIDs, όπως η ιβουπροφαίνη, η ναπροξένη ή το Diclofenac.
• Οι αναστολείς COCH-2, συχνά αναφέρονται ως Koksibami, όπως η Celecoxib και το Esikoxib.
• Εάν η παρακολούθηση του γιατρού σας συνιστά ή αναθέτει ένα ραντεβού του NSA προς τα μέσα, συνήθως συνταγογραφεί ένα φάρμακο που ονομάζεται αναστολέας αντλίας πρωτονίων (IPP), για ταυτόχρονη λήψη. Τα ΜΣΑΦ μπορούν να καταστρέψουν τη γαστρική βλεννογόνο μεμβράνη που την προστατεύει από το γαστρικό οξύ. Το PHI μειώνουν την ποσότητα του οξέος που παράγεται από το στομάχι, μειώνοντας τον κίνδυνο βλάβης στον γαστρικό βλεννογόνο.

Μια καλή διατροφή και η τακτική άσκηση θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη μυϊκή ισχυρή και να ελέγξετε το βάρος σας, το οποίο είναι καλό με την οστεοαρθρίτιδα, και έχει επίσης άλλα οφέλη για την υγεία. Να είναι υγιής!