Στην ιδανική περίπτωση, οι αρθρώσεις δεν πρέπει να κάνουν ήχους. Η κρίση μπορεί να είναι ένας προνομιούχος ή σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας. Ιδιαίτερα προσεκτικά σε αυτή την άποψη πρέπει να αντιμετωπίζονται. Λόγω της ανατομικής του θέσης, παρουσιάζουν βαριά φορτία από πολλές άλλες αρθρώσεις. Και κατά συνέπεια, οι τραυματισμοί ή οι φλεγμονώδεις διαδικασίες εμφανίζονται συχνότερα.
1
Πιστεύεται ότι η κρίση στις αρθρώσεις είναι οι πολλοί ηλικιωμένοι. Και στην πραγματικότητα, αρκετά συχνά "υγιή" γόνατα ακόμη και σε παιδιά και εφήβους. Ο λόγος για αυτό είναι μια ανάπτυξη που μοιάζει με άλμα, όταν οι σύνδεσμοι και η αρθρική τσάντα απλά δεν κοιμούνται για τα οστά. Τα κλικ στην περίπτωση αυτή θεωρούνται ο κανόνας και η θεραπεία δεν απαιτούν.
2
Σε ενήλικες υγιείς ανθρώπους μπορούν επίσης να τραγουδήσουν τα γόνατα. Ο μηχανισμός εμφάνισης τέτοιων ήχων είναι ο ακόλουθος: κατά τη διάρκεια της κίνησης, ο όγκος του αρθρικού σάκου αυξάνεται και σχηματίζονται φυσαλίδες αερίου στο ενδο-αρθρικό υγρό, τότε εκραγούν και ένα κλικ διανέμεται. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τέτοιες περιπτώσεις χαρακτηρίζονται από την αυξημένη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες στο αρθρικό υγρό. Επομένως, αρκεί να μειωθεί η κατανάλωση κρέατος, αυγών, τυριού εξοχικών σπιτιών και ψαριών - και όλα θα έρθουν στο φυσιολογικό. Η κρίση αυτού του τύπου για φυσιολογικούς λόγους μπορεί να συμβεί μόνο μία φορά κάθε 10-15 λεπτά. Εάν αυτό συμβαίνει πιο συχνά ή με την πάροδο του χρόνου, ο χαρακτήρας του ήχου έχει αλλάξει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
3
Crunch στα γόνατα μπορεί επίσης να συμβεί λόγω ενός τρόπου ζωής χαμηλού τρόπου ζωής. Με την πάροδο του χρόνου, που δεν εργάζονται στους δεξιούς όγκους, οι μύες είναι ατροφία, οι σύνδεσμοι χάνουν την ελαστικότητα και οι αρθρώσεις αρχίζουν να αυξάνουν τα θρεπτικά συστατικά. Σε αυτή την περίπτωση, τα κλικ είναι μια προειδοποίηση σχετικά με τον πιθανό κίνδυνο ανάπτυξης της ασθένειας. Θα πρέπει επειγόντως να κάνετε σωματική αγωγή ή οποιοδήποτε άθλημα. Αλλά είναι απαραίτητο να το κάνουμε σταδιακά και ομαλά - όλα πρέπει να είναι μετριοπάθεια.
4
Άλλα άκρα - Υπερβολική σωματική άσκηση. Μπορεί να είναι μια μόνιμη αύξηση βάρους στην εργασία και πολύ επιμελή μαθήματα στο γυμναστήριο με επιβαρύνσεις. Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη ασθενειών, να μειώσετε το φορτίο ή να σταματήσετε εντελώς καθόλου. Εάν τα μέτρα αυτά δεν έδιναν αποτέλεσμα ή μια κρίσιμη συνέχισε, επικοινωνήστε με το γιατρό.
5
Επίσης, αρκετά συχνά, το πρόβλημα της κρίσης εμφανίζεται στους ανθρώπους που, προσπαθώντας να χάσουν βάρος γρήγορα, αλλάζουν δραματικά τον τρόπο ζωής και αρχίζουν να εκπαιδεύονται εντατικά. Υπερβολικό βάρος - και τόσο υψηλό φορτίο στα γόνατά σας. Επομένως, το άλμα, τα τέλη, τα μαθήματα με επιβαρύνσεις για τα πόδια - αυτή δεν είναι η επιλογή σας. Ξεκινήστε να χάσετε βάρος στην πισίνα, να συμμετέχετε στη γυμναστική και να παρατηρήσετε τη διατροφή, και με την πάροδο του χρόνου μπορείτε να πάτε σε μεγάλα φορτία.
6
Η κρίση μπορεί να υποδεικνύει την ανάπτυξη μιας σοβαρής ασθένειας, όπως η παραμόρφωση της οστεοαρθρίτιδας, της αρθρίτιδας, της θυρίτης ή της τενάς, εάν υπάρχουν επίσης τα ακόλουθα συμπτώματα:
γόνατο πονάει ή πρήξιμο.
Η κινητικότητα είναι περιορισμένη.
Ο ήχος εμφανίζεται στην ίδια κίνηση κάθε φορά χωρίς παύση 10 λεπτών.
Σε αυτή την περίπτωση, φυσικά, πρέπει να επισκεφθείτε την κλινική το συντομότερο δυνατό και να περάσετε από τις σχετικές έρευνες. Θυμηθείτε, όσο πιο γρήγορα αρχίζετε θεραπεία, τόσο υψηλότερες είναι οι πιθανότητες ανάκαμψης και η πλήρης αποκατάσταση της κοινής κινητικότητας.
7
Ακόμη και ελλείψει των παραπάνω συμπτωμάτων, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε ποτέ τραυματισμό στο γόνατο. Το γεγονός είναι ότι στην περίπτωση αυτή η πιθανότητα επαναλαμβανόμενου τραυματισμού ή της εμφάνισης της νόσου αυξάνεται κατά καιρούς. Επίσης, ιδιαίτερα η επαγρύπνηση θα πρέπει να είναι άνθρωποι με το σύνδρομο της υπεροχής των αρθρώσεων. Η αδυναμία της αρθρικής και του συνδέσμου είναι συχνά η αιτία της εξάρθρωσης και της αρθρώσεως.
Όπως μπορείτε να δείτε, η κρίση στα γόνατα είναι ένα προαιρετικό σύμπτωμα της νόσου. Αλλά συχνά είναι ένα μήνυμα σχετικά με την ανάγκη αλλαγής του τρόπου ζωής και της διατροφής για την αποφυγή επιπλοκών.
Σκέφτηκα επίσης κάτι τρομερό. Χειράστε στο Argroz, τώρα δεν είναι μόνο μια κρίση, και επίσης πόνος. Ο γιατρός λέει ότι ο πανικός νωρίς νωρίς, η σκηνή είναι αρχική, είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί ο χόνδρος. Συνταγογραφείται Sustalaife. Πίνω δύο εβδομάδες, ο πόνος έχει φύγει, η κρίση πάρα πολύ. Ας δούμε τι θα συμβεί στη συνέχεια
Είμαι επίσης ενεργός, ο σκανδιναβικός περπάτημα τρεις φορές την εβδομάδα, αλλά οι αρθρώσεις είναι επίσης γνωστοί ... τι κάνεις; Προσπαθώ να φάω δεξιά, πίνω νερό, εξακολουθώ να δέχομαι το αρθροφήλο, αυτό το σύμπλεγμα έχει μια πολύ καλή ένωση - με βάση τους χονδροπεροτητές της γλυκοζαμίνης και της χονδροιτίνης που έγιναν, συν κολλαγόνο και όλη αυτή τη θαλάσσια προέλευση. Νομίζω ότι περισσότερο είναι η αξία του ότι οι αρθρώσεις έχουν γίνει πολύ λιγότερο με ενοχλητικές!
Το πιο βασικό λάθος των ανθρώπων είναι ότι δέχονται τα συμπτώματα της αρθροσύνης για έναν απλό πόνο, το οποίο θα περάσει σε μερικές μέρες, και στη συνέχεια όταν πρόκειται για αυτούς και όλα αναπτύσσονται σε χρόνια, ξεκινάει το τρέξιμο των γιατρών, για πάντα Σημείωση ράφια με Mezzylex και άλλα φάρμακα, ανήσυχο πόνο, γενικά, άνθρωποι, το σώμα, απλά δεν θα βλάψει έτσι, καλά, πηγαίνετε στο γιατρό ξανά, δεν θα είναι χειρότερο
Με την παιδική μου ηλικία, τα γόνατά μου συνθλίβουν .... Αλλά κάπως ποτέ δεν έδωσαν κάποια προβλήματα, ενώ κατά τη διάρκεια της περιόδου κορύφωσης δεν έριξε. Τώρα όχι μόνο η κρίση είναι παρούσα, αλλά και ο πόνος. Ο γιατρός συμβούλευσε το Evalar Honda MSM να πάρει. Είναι πολύ ευχαριστημένη ... .. Η συσκευή έχει βελτιωθεί και ο πόνος είναι κάπως λιγότερο. Νομίζω ότι οφείλεται ακόμη και στο γεγονός ότι ένα τέτοιο χρήσιμο υαλουρονικό οξύ.
1
1226
Σκέφτηκα επίσης κάτι τρομερό. Χειράστε στο Argroz, τώρα δεν είναι μόνο μια κρίση, και επίσης πόνος. Ο γιατρός λέει ότι ο πανικός νωρίς νωρίς, η σκηνή είναι αρχική, είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί ο χόνδρος. Συνταγογραφείται Sustalaife. Πίνω δύο εβδομάδες, ο πόνος έχει φύγει, η κρίση πάρα πολύ. Ας δούμε τι θα συμβεί στη συνέχεια
Τα γόνατά μου δεν κρύβουν, αλλά άρχισαν να sobat. Δεν θα πω ότι κάθομαι συνεχώς, είμαι πολύ ενεργός, αλλά ο πόνος συμβαίνει ...
Είμαι επίσης ενεργός, ο σκανδιναβικός περπάτημα τρεις φορές την εβδομάδα, αλλά οι αρθρώσεις είναι επίσης γνωστοί ... τι κάνεις; Προσπαθώ να φάω δεξιά, πίνω νερό, εξακολουθώ να δέχομαι το αρθροφήλο, αυτό το σύμπλεγμα έχει μια πολύ καλή ένωση - με βάση τους χονδροπεροτητές της γλυκοζαμίνης και της χονδροιτίνης που έγιναν, συν κολλαγόνο και όλη αυτή τη θαλάσσια προέλευση. Νομίζω ότι περισσότερο είναι η αξία του ότι οι αρθρώσεις έχουν γίνει πολύ λιγότερο με ενοχλητικές!
Το πιο βασικό λάθος των ανθρώπων είναι ότι δέχονται τα συμπτώματα της αρθροσύνης για έναν απλό πόνο, το οποίο θα περάσει σε μερικές μέρες, και στη συνέχεια όταν πρόκειται για αυτούς και όλα αναπτύσσονται σε χρόνια, ξεκινάει το τρέξιμο των γιατρών, για πάντα Σημείωση ράφια με Mezzylex και άλλα φάρμακα, ανήσυχο πόνο, γενικά, άνθρωποι, το σώμα, απλά δεν θα βλάψει έτσι, καλά, πηγαίνετε στο γιατρό ξανά, δεν θα είναι χειρότερο
Με την παιδική μου ηλικία, τα γόνατά μου συνθλίβουν .... Αλλά κάπως ποτέ δεν έδωσαν κάποια προβλήματα, ενώ κατά τη διάρκεια της περιόδου κορύφωσης δεν έριξε. Τώρα όχι μόνο η κρίση είναι παρούσα, αλλά και ο πόνος. Ο γιατρός συμβούλευσε το Evalar Honda MSM να πάρει. Είναι πολύ ευχαριστημένη ... .. Η συσκευή έχει βελτιωθεί και ο πόνος είναι κάπως λιγότερο. Νομίζω ότι οφείλεται ακόμη και στο γεγονός ότι ένα τέτοιο χρήσιμο υαλουρονικό οξύ.