Η κρίση στις αρθρώσεις είναι ένα δυσάρεστο πράγμα και σωματικά και αισθητικά. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η φύση προβλέπει τη σιωπηρή δουλειά των αρθρικών μας μηχανισμών, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ένα άτομο με τις "ομιλούμενες" αρθρώσεις προσπαθεί να καταλάβει τις αιτίες τέτοιων ηχητικών εφέ. Και θα προσπαθήσουμε να τον βοηθήσουμε.
1
Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι η κρίση στο γόνατο, ο αγκώνας, οι άγχος του Cranky μπορεί να είναι το ανατομικό σας χαρακτηριστικό, δηλαδή μια παραλλαγή μιας κανονικής κατάστασης. Ο λόγος για μια τέτοια "μουσική" συνοδεία κινήσεων είναι το φαινόμενο ως σπηλαίωση. Είναι ότι οι συσσωρευμένες φυσαλίδες αερίου στην αρθρική άρθρωση αυξάνουν απότομα τον όγκο της κοιλότητάς του, με αποτέλεσμα ένα κλικ κλήσης. Εάν ο ήχος της κρίσης είναι σιγάλι - αυτό μπορεί να "εξαντληθεί" την αλληλεπίδραση της συσκευής συνδέσμων με τα προεξέχοντα τμήματα των οστών στις αρθρώσεις των αρθρώσεων. Και στις δύο περιπτώσεις, εάν αυτοί οι ήχοι δεν συνοδεύονται από οδυνηρές αισθήσεις και δεν συμβαίνουν όχι περισσότερο από 3-4 φορές σε μια ώρα, δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε με το γιατρό.
2
Η κρίση στις αρθρώσεις μπορεί να συνοδεύσει ένα τέτοιο συγγενή χαρακτηριστικό της συσκευής συνδέσμων ως αυξημένη ευελιξία στις αρθρώσεις. Παρά το γεγονός ότι μια τέτοια εκπληκτική ευελιξία κατανέμεται θεαματικά τον ιδιοκτήτη του μεταξύ άλλων, το οποίο χρησιμοποιείται συχνά σε σφαίρα αθλητισμού ή ψυχαγωγίας, αλλά και συνεχώς εκθέτει τον ιδιοκτήτη του σε υψηλότερο κίνδυνο για να αποκτήσει τραυματισμούς των αρθρώσεων (εξάρσεις, υπολείμματα) ή των ασθενειών τους (αρθρών) . Σε αυτή την περίπτωση, συμβουλευτείτε καλύτερα τον γιατρό σχετικά με τον τρόπο μείωσης αυτών των κινδύνων.
3
Οι δυσάρεστο ήχοι των αρθρώσεων μπορούν να σηματοδοτούν και ότι υπάρχει μικρή κίνηση στη ζωή σας. Και εδώ είναι μια πολύ γνωστή λέγοντας ότι η κίνηση είναι ζωή, έχει άμεση έννοια. Δεδομένου ότι ένας καθιστικός τρόπος ζωής καθιστά αδύναμο όχι μόνο τους μυς σας, αλλά και τους συνδέσμους, οι οποίοι οδηγούν στην εμφάνιση της κρίσης και της γαρίδας στις αρθρώσεις. Εδώ για να λύσετε το πρόβλημα των "ομιλητικών" αρθρώσεων απλά - εισάγετε τη σωματική άσκηση ζωής σας. Ελάχιστο, αρχίστε να περπατάτε περισσότερο με τα πόδια, ιδανικά - το αθλητικό.
4
Ωστόσο, πρέπει να φορτώσετε το σώμα σας με σωματική άσκηση χωρίς φανατισμό, καθώς δεν είναι επίσης ο καλύτερος τρόπος να σκεφτείτε την κατάσταση των αρθρώσεων. Έτσι, η αιτία της κρίσης ή της γαρίδας μπορεί να είναι πολύ εντατική αθλήματα ή συνθήκες εργασίας που υποδηλώνουν ανύψωση βάρους. Σε αυτή την περίπτωση, οι ήχοι στις αρθρώσεις μπορεί να είναι ένα μήνυμα ότι οι παθολογικές αλλαγές έχουν ήδη αρχίσει σε αυτά και οι προσαρμογές πρέπει να γίνουν στον τρόπο ζωής τους. Δηλαδή, θα πρέπει να αλλάξετε το πρόγραμμα αθλητικών φορτίων ή του ίδιου του αθλητισμού ή να αλλάξετε το έργο όπου δεν θα υπάρχουν μεγάλα φορτία στις αρθρώσεις.
5
Εάν οι ηχητικές επιδράσεις κατά τη μετακίνηση πηγαίνουν σε ένα συγκρότημα με οδυνηρές αισθήσεις ή περιορισμένη κινητικότητα στην άρθρωση - αυτό είναι ένα σημάδι ότι υπάρχουν φλεγμονώδεις ή εκφυλιστικές αλλαγές. Μπορεί να είναι φλεγμονή της ίδιας της σκηνής, δηλαδή η αρθρίτιδα, η τσάντα αρθρίτιδας - θυλακίτιδα ή τένοντες στην περιοχή της κοινής περιοχής, τενινίτη. Επίσης, η κρίση μπορεί να εκδηλώσει τις καταστρεπτικές διεργασίες στην κοινή - παραμόρφωση της οστεοαρθρίτιδας. Σε αυτή την περίπτωση, χωρίς να επισκεφθείτε έναν ειδικό, δεν είναι απαραίτητο - μόνο ο γιατρός θα σας δώσει τη σωστή διάγνωση και θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.
6
Crunch και κλικ όταν η κίνηση μπορεί να είναι οι συνέπειες αυτών των διαδικασιών ως τραυματισμοί και δυσπλασία. Ο τραυματισμός, ακόμη και καλά αντιμετωπίζεται, εξακολουθεί να αφήνει το "αποτύπωμα" του στην άρθρωση, καθιστώντας το αδύναμο σε σχέση με τον επαναλαμβανόμενο τραυματισμό. Επομένως, πρέπει να περιορίσετε τις καταστάσεις όσο το δυνατόν περισσότερο που μπορεί να οδηγήσει σε επαναλαμβανόμενο τραυματισμό. Στην περίπτωση δυσπλασίας, με άλλα λόγια, με ελλείψεις στην ανάπτυξη συστατικών του αρθρικού μηχανισμού (συνδέσμους, επιφάνειες κοινών κ.λπ.), η άρθρωση αποδεικνύεται επίσης ότι αποδυναμώνεται, συνεπώς απαιτεί ξεχωριστή, συντονισμένη προσέγγιση στον οργανισμό του ρυθμού της ζωής του.
Παρά το γεγονός ότι η κρίση στις αρθρώσεις δεν είναι πάντα ένα σημάδι παθολογικών αλλαγών, μπορεί να ονομαστεί ένα σήμα στο γεγονός ότι κάτι στη ζωή σας πρέπει να αλλάξει: ρυθμός, η εικόνα, η λειτουργία, η εργασία, τα τρόφιμα. Και είναι καλύτερα αν αυτές οι αλλαγές γίνονται σωστά, εγκαίρως και συμφωνούνται με το γιατρό.
Βεβαιωθείτε ότι χρειάζεστε περισσότερες δουλειές. Είναι πολύ χρήσιμο για τις αρθρώσεις. Αλλά αν έχουν ήδη συμβεί προβλήματα, βοηθάει η Evalar Honda MSM. Το αγοράζω στο ηλεκτρονικό κατάστημα Phytomarket. Ανακουφίζει τον πόνο και τη φλεγμονή, και ακόμη πιο κερδοφόρα για ανάλογα, σε σύγκριση. Σας συμβουλεύω να δοκιμάσετε, τι χρειάζεστε μόνο.
4
1114
Βεβαιωθείτε ότι χρειάζεστε περισσότερες δουλειές. Είναι πολύ χρήσιμο για τις αρθρώσεις. Αλλά αν έχουν ήδη συμβεί προβλήματα, βοηθάει η Evalar Honda MSM. Το αγοράζω στο ηλεκτρονικό κατάστημα Phytomarket. Ανακουφίζει τον πόνο και τη φλεγμονή, και ακόμη πιο κερδοφόρα για ανάλογα, σε σύγκριση. Σας συμβουλεύω να δοκιμάσετε, τι χρειάζεστε μόνο.