Πώς να μεταχειριστείτε τη φωνή φωνής

Πιθανώς, κάθε άτομο συμβαίνει ποτέ τις φωνές φωνητών λεξιλογίου στην απώλεια φωνών, οι οποίες μπορεί να συνοδεύονται από οδυνηρές αισθήσεις και να παραδώσει κάποια ταλαιπωρία κατά την επικοινωνία. Η πιο συνηθισμένη αιτία ερεθισμού των φωνητικών συνδέσμων είναι μια ιογενής λοίμωξη, καθώς και βακτηριακή. Μεταξύ λιγότερο συνηθισμένων, καπνιστών, έκθεσης σε σκόνη, κρύο αέρα ή ποτά, έντονα ενεργή χρήση των φωνητικών συνδέσμων, όπως η κραυγή ή το τραγούδι, η καούρα ή πιο σοβαρές ασθένειες, όπως ο καρκίνος του λάρυγγα, η σύφιλη και η φυματίωση.

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να μειωθεί με το φορτίο των φωνητικών συνδέσμων. Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να μιλήσετε σε ένα ψίθυρο, γιατί με ένα ψίθυρο, το βάρος των δεσμών είναι ακόμα ισχυρότερο από αυτό που μιλάω δυνατά. Εάν δεν υπάρχει δυνατότητα να είστε σιωπηλοί, τότε πρέπει να μιλήσετε πιο ήρεμα και απαλά. Επιπλέον, τα ερεθίσματα πρέπει να αποκλειστούν: να απέχουν από το κάπνισμα, να μην τρώτε έντονα κρύα ή ζεστά, αιχμηρά και ξινά πιάτα, να εξαλείψετε το αλκοόλ, να μειώσετε τον χρόνο διαμονής στον κρύο αέρα.

Έτσι, ώστε οι φωνητικοί σύνδεσμοι να μην είναι συγκλονισμένοι, ο οποίος οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερο ερεθισμό, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν επαρκής ποσότητα υγρού (τουλάχιστον 3 λίτρα την ημέρα), καθιστώντας εισπνοές ατμού με φαρμακευτικά φυτά που έχουν αντιφλεγμονώδη και απολυμαντικό αποτέλεσμα, μεταξύ τους φασκόμηλο, χαμομήλι, μέντα, melissa, θυμάρι και πολλά άλλα, καθώς και με σόδα. Είναι σημαντικό να δημιουργηθεί ένα σωστό μικροκλίμα με επίπεδο υγρασίας τουλάχιστον 60%, έτσι ώστε οι φωνητικοί σύνδεσμοι να μην είναι συγκλονισμένοι. Εάν δεν υπάρχει ειδική ενυδατική κρέμα στο αγρόκτημα, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε έναν απλό ψεκαστήρα ή κλείνετε θερμές μπαταρίες με υγρή πετσέτα.

Για να επαναφέρετε την απόδοση των φωνητικών συνδέσμων στη διατροφή, θα πρέπει να υπάρχουν επαρκή προϊόντα που περιέχουν ασβέστιο, να απορροφηθεί εύκολα πρωτεΐνη, ασκορβικό οξύ και ρουτίνα. Ένας εξαιρετικός παράγοντας μαλακώματος και θρεπτικού συστατικού είναι ένα ζωμό κοτόπουλου με βραστό σκόρδο.

Μεταξύ των λαϊκών θεραπειών είναι τα εξής:

Κάνετε μια θέρμανση συμπίεσης ή βάλτε κομμάτια μουστάρδας στο λαιμό.
Πιείτε καθημερινά μείγματα χυμών: Σπανάκι και καρότα σε αναλογία 1: 2. Χυμός πικραλίδα με καρότο - 1: 4, κ.λπ.
Πιείτε ένα αφέψημα από τις ράβδους ρίζας της ρουστίκ οροφής (2 κουταλιές της σούπας. Σχοινί μαγειρέψτε σε ένα ποτήρι νερό για 15 λεπτά, όλες οι δόσεις για να διαιρέσετε σε 4 δεξιώσεις ανά ημέρα).
Για να πίνετε έγχυση Kalina: 1 κουταλιά της σούπας. Τα μούρα ρίχνουν ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμένουν 2 ώρες σε ένα ζεστό μέρος, το στέλεχος και προσθέστε μέλι, ποτό πριν φάτε 3-4 φορές την ημέρα για 2 κουταλιές της σούπας.
Πίνετε 5 φορές την ημέρα για 1 κουταλιά της σούπας. Μετά από ένα γεύμα, ζεστό βραστό γάλα, αναμιγνύεται σε αναλογία 2: 1 με χυμό μαύρου ραπανιού και μέλι.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η ανεξάρτητη θεραπεία μπορεί να μην φέρει δεόντως αποτελέσματα ή να προκαλέσει επιδείνωση του κράτους. Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε την πραγματική αιτία της βραχίονα, έτσι ώστε να μην χάσετε μια σοβαρή ασθένεια ή, αντίθετα, να το αποκλείσετε. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να αναφέρεται στους επαγγελματίες του ιατρικού τομέα για τη διάγνωση και το διορισμό της θεραπείας, είτε φάρμακα είτε φυσιοθεραπείας.

Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να είστε προσεκτικοί στην υγεία σας, ώστε να μην χάσετε τον πολύτιμο χρόνο και να επιλέξετε τις ασφαλέστερες θεραπείες για θεραπεία. Να είναι υγιής!

Σχόλια Αφήστε ένα σχόλιο

Δάνια 11/12/2017 στις 9:14.

Σας ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές, μου αρέσει ένας αρχάριος τραγουδιστής, θα είναι πολύ χρήσιμοι. Έχω ήδη καταφέρει να σπάσω τη φωνή ((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((οι συνάδελφοι με βοήθησαν, έδωσε να διαλύσει τα χάπια του σπιτιού, επέστρεψα μια φωνή μαζί τους. Τώρα αγόρασα τον εαυτό μου, αποδεικνύεται ότι χρησιμοποιείται από επαγγελματίες (τραγουδιστές, ηθοποιούς) , και τώρα θα το κάνω))

Απαντώ