Hormon-Testosteron, der genannt wird, macht einen Mann vom Mann. Es stimuliert die Entwicklung der Muskelmasse, die für die Fortpflanzungsfunktion verantwortlich ist, trägt zu einer Erhöhung der sexuellen Tätigkeit bei, ergibt die Anklage. Bei Athleten ist der Anstieg des Testosteronspiegels im Körper von besonderer Bedeutung. Die Leistungslast der Ausbildung und das Ergebnis des Wettbewerbs selbst hängt von der Hormonanzeige ab. Bei den ersten Symptomen, um Testosteronspiegel im Körper zu reduzieren, sollten Sie sich an den Arzt wenden - ein Endokrinologe zur Diagnose und Erstellung eines Behandlungsplans in einem bestimmten Fall.
Die häufigste Ursache einer Hormonverringerung des Körpers ist ein reifes Alter. Bei Männern, über 30 Jahre alt, nimmt Testosteron jährlich um 2% ab. Neben dem Alter können die Gründe für das Problem genetische Prädisposition, nervöse Überspannung, einen ungesunden Lebensstil sein.
- sexuelle Dysfunktion, Abnahme des Sexuallebens;
- weibliche Körperformen: Brüste erscheinen, großer Bauch, Fettablagerungen;
- schlafstörungen;
- nervöse Spannung, Depression, Depression;
- scharfe Druckstöße.
- Produkte, die Zink enthalten. Dieses Mineral ist die Hauptquelle für das Erstellen von Testosteronmolekülen. Enthält Zink in Meeresfrüchten und Nüssen.
- Eiweißfutter: Fleisch, Eier, Milchprodukte, Käse.
- Produkte reich an Omega-3-Fetten: Olivenöl- und Fischfettsorten.
- Verschiedene Arten von Kohl beschleunigen Testosteron-Produktionsprozess: Brokkoli, Chinakohl, Kressesalat.
- Produkte mit Selen: Meeresfrüchte, Offal, Buchweizen und Haferflocken, Schwarzbrot, Tomaten, Cashews, Hefe und Pilze.
- Fett und süßes Essen ausschließen, Alkohol. Reduzieren Sie den Kaffeeverbrauch.
Die Abnahme des Testosterons im Körper kann zu verschiedenen Erkrankungen führen, einschließlich entzündlicher Prozesse, Impotenz und Unfruchtbarkeit. Daher können Selbstbehandlung und unkontrollierte Testosteron-Medikamente nicht nur mit dem Problem nicht umgehen, sondern auch die Situation verschlimmern. Nur ein qualifizierter Arzt oder ein Trainer ist berechtigt, ein Geschicklichkeits- und Lebensmittelzusatzungsschema zuzuweisen.
1
1280
Ich kann auch Herren an Herren-Formel empfehlen, das Potenzial von Forte - Ich bin nach ihm zu normal gekommen, Testosteron Rose, und die Libido verbesserte sich. Die Wahrheit sollte jedoch nicht die richtige Ernährung und den aktiven Lebensstil vergessen. Ich glaube, dass nur das alles zusammen helfen kann, das Problem loszuwerden.
Ich bin, um die Potency Prima Wildgru zu erhöhen. Ich beschloss, diese Pillen zu kaufen, nachdem ein Unfug zum ersten Mal geschah. Im Internet lesen sie über sie, ich dachte, es sei notwendig, es zu versuchen. Aus dem Ergebnis freut sich.
Um Testosteron zu steigern, verschrieben der Arzt die Auswirkungen des Tribulus. Ich freue mich, dass das hormonelle Gleichgewicht wiederhergestellt werden konnte, ohne von außen Hormone zu empfangen, und dass das Medikament selbst natürlich ist. Natürlich bekam ich auch Sport, aber im Allgemeinen dank der komplexen Maßnahmen und der Behebung der Gesundheit)
Ja, Sport und die richtige Ernährung müssen an die Behandlung gerichtet sein!