Testosteron ist überwiegend männliches Hormon, aber in kleinen Mengen wird im weiblichen Organismus hergestellt. Wenn diese Menge die Grenzwerte der zulässigen Probleme überschreitet, beginnen Probleme. In diesem Artikel berücksichtigen wir Anzeichen und Ursachen für erhöhte Testosteron sowie Wege, um sie zu reduzieren.
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Zeichen Mit einem erhöhten Testosteron-Niveau ist der hormonelle Gleichgewicht gebrochen:
menstruationszyklus wird unregelmäßig;
es gibt eine große Anzahl von Akne;
die Stimme wird niedrig;
haare verdunkeln;
eisprung verschwindet;
clit nimmt zu;
es kann Haare und Körperhaar und Körper erhöhen;
körperproportionen werden wie Männer.
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Ursachen für hohe Niveau des männlichen Hormons:
eierstockerkrankungen;
missbrauch;
erblicher Faktor;
übermäßige Nebennierenaktivität;
beeinträchtige Hypophysenfunktion;
empfang von hormonellen Medikamenten (Verhütungsmittel, Steroide usw.);
die Zeit des Eisprungs oder der Schwangerschaft.
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Besuchen Sie den Arzt. Um den Testosteron-Level genau zu bestimmen, gibt es eine spezielle Analyse. Das Verfahren zum Reduzieren des Hormons hängt von der Ursache ab, die ihren erhöhten Inhalt verursacht hat. Um das wahre Problem zu identifizieren, ist es notwendig, den Arzt zu besuchen. Die Behandlung ist bei oralen Kontrazeptiven sehr beliebt. Ohne die Empfehlung des Endokrinologen wählen Sie und beginnen Sie mit dem Erhalt der Droge.
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Richtige Ernährung. Die Verwendung von Süßigkeiten muss minimiert werden. Sie provozieren den Zufluss von Insulin, was den Betrieb der Eierstöcke aktiviert, was zu Testosteron führt. Süßigkeiten werden empfohlen, um Naturhonig zu ersetzen, und fügen Milchprodukte seiner Ernährung hinzu. Sie enthalten Frauenhormone. Experten empfehlen, meist Gemüse, Früchte, Tofu-Käse, weißes Hefebrot sowie Fisch und Soja zu essen. Verwenden Sie keinen Kaffee und Alkohol. Die zulässige Menge an Salz beträgt 3 g pro Tag.
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Kräuter. Die Fitotherapie kann auch das Testosteronniveau bei Frauen reduzieren. Es wird empfohlen, Dekochien und Infusionen aus der Wurzel von Lakritz, Enoter, Mint, Dyagil, Marina-Wurzel, Cininicifugi, Sacred Vitex, Zwergpalmen zu machen. Leider werden diese Kräuter selten in Apotheken verkauft, aber sie können anderswo bestellt werden. In gewöhnlichen Apotheken wird nur Lakritzwurzel oft verkauft und in Form einer fertigen Tinktur. Stellen Sie vor dem vollen Empfang von biologisch aktiven Additiven und Pflanzen sicher, dass Ihr Körper keine negativen Reaktionen auf sie hat.
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Tagesordnung. Für die normale Funktionsweise des Körpers ist Ruhe und Arbeit erforderlich, um harmonisch zu wechseln. Die physikalische Anstrengung hat einen positiven Effekt auf alle Organismensysteme, aber die Power-Workouts stimulieren die Herstellung von männlichen Hormon. Frauen sind bevorzugt, um Aerobic, Light Sports, Yoga oder Tanzen zu engagieren. Regelmäßiges Wandern richtet auch einige "Fehlfunktionen" im Körper aus. Der Schlaf sollte mindestens 8 Stunden dauern.
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Sex. Egal wie paradox klang, aber regelmäßiger und hochwertiger Sex trägt zur intensiven Produktion weiblicher Hormone bei. Wenn der Sex mit einem Partner mit einem Partner keine Freuden bringt, müssen Sie mit ihm darüber sprechen und Probleme diskutieren.
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Akupunktur. Um Testosteron zu dieser Methode zu reduzieren, reservieren sie recht selten, aber wenn Sie es verwenden können. Es ist perfekt für die Haupttherapie. Nach den durchgeführten Studien wurde gezeigt, dass Frauen als Ergebnis der Akupunktur die Länge und die Dicke des Haares auf dem Gesicht sowie den Testosteronspiegel verringerten.
Die obigen Methoden können zusätzlich zur Haupttherapie angewendet werden, die der Arzt ernennen wird, in Gegenwart eines erhöhten Testosteronsniveaus. Das Problem wird mit der rechtzeitigen Identifizierung der Ursache und Ernennung der richtigen Behandlung verlassen.
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Ich habe ein solches Problem aufgetreten, als die Wechseljahre begann. Darüber hinaus waren sie auch schrecklich, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit ... Es ist einfach unmöglich, mit solchen Symptomen zu leben. Es ist gut, dass ich Bewertungen positiv über Evalarov Phytoöstrogene gefunden habe. Er fing an, sie zu trinken, nach fünf Tagen wurde es viel besser, sich zu fühlen ... und das Wichtigste ist, dass keine Nebenwirkungen sind.
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Ich habe ein solches Problem aufgetreten, als die Wechseljahre begann. Darüber hinaus waren sie auch schrecklich, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit ... Es ist einfach unmöglich, mit solchen Symptomen zu leben. Es ist gut, dass ich Bewertungen positiv über Evalarov Phytoöstrogene gefunden habe. Er fing an, sie zu trinken, nach fünf Tagen wurde es viel besser, sich zu fühlen ... und das Wichtigste ist, dass keine Nebenwirkungen sind.