Wie man Östrogene im Körper heruntergradiert

Wie man Östrogene im Körper heruntergradiert

Östrogen ist ein wesentlicher Hormon, dessen Höhe die Leistung aller Organe und menschlichen Systeme beeinflusst. Sein Überschuss führt zu einer Verletzung des Hormonbiletts, was erhebliche Gesundheitsprobleme verursacht. Eine ähnliche Abweichung erfordert eine sofortige Behandlung. Längere Nichtstörungen führen zu schwerwiegenden Folgen.

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Östrogen Bezieht sich auf eine Gruppe von Steroidhormonen, ihre Zusammensetzung umfasst Estradiol, Estrone und Estriol. In dem weiblichen Körper werden Östrogen hauptsächlich von den Eierstöcken hergestellt. Sie sind für die sekundären sexuellen Anzeichen verantwortlich - die Reproduktion und Konstanz des Menstruationszyklus. Aber außerdem sind Östrogene auch an anderen Phänomenen beteiligt, was sowohl bei Frauen als auch bei Männern passiert:

  • die Blutkreislauf beeinflussen;
  • anzahl der Muskelmasse;
  • koagulation von Blutzellen;
  • knochensicherheit;
  • verdauungstrakt;
  • stärke von Gefäßen;
  • zusätzliche Akkumulation;
  • austauschprozesse.

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Die übermäßige Östrogenrate trägt zu den Änderungen körperlicher und geistiger Natur bei. Normalerweise entstehen ähnliche Zustände:

  • schwindel, Geräusche in den Ohren;
  • Übelkeit, Erbrechen;
  • unruhiger Schlaf, Apathie, Nervosität;
  • reduzierte Leistung, schnelle Ermüdungsoffensive;
  • Ödem der Gliedmaßen, kühles Schweiß an Hand und Beinen;
  • schmerzen auf dem Gebiet der Brustdrüsen und des Bauches;
  • unterbrechungen im Menstruationszyklus;
  • gewichtszunahme, Akne, Haarausfall;
  • hoher Drück.

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Was verursacht die Dominanz von Östrogen? Es gab viele Hypothesen, warum die Anzahl der Östrogen viele Menschen über der Norm geworden sind. Im Buch Ruta setzten sich Tricks die Theorie vor, dass Frauen auf den Beginn der frühen Menstruation und den späten Wechseljahren zurückzuführen sind. Die derzeitigen Vertreter des schönen Bodenes sind wenig am Licht von Kindern, die wenig Brüste gefüttert. Auch beeinträchtigt den hormonellen Hintergrund Soja und Leinsamen, was zu einer frühen Menstruation bei Mädchen und der Feminisierung von Männern führt. In verborgener Form konsumieren wir einen erheblichen Betrag an Sojabohnen, der in Form von Additiven für viele Produkte enthalten ist. Plus, in der Atmosphäre, die uns umgibt, gibt es chemische Additive, die unser endokrines System, wie Pestizide, zerstören. Und Kunststoff, der kürzlich fest in unser Leben eingedrungen ist, fügt dem Körper Xenastrogens hinzu.

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So reduzieren Sie den Estrogenstufen in einer Frau:

  1. Gleichgewichtsmittel. Erhöhen Sie den Einlass der Faser an den Körper. Dies hilft dem Rückzug des überschüssigen Östrogens aus dem Darmtrakt.
  2. Versuchen Sie, übergewichtige, übermäßige Körperstufe zu reduzieren, trägt zur Entwicklung von Östrogen bei.
  3. Verwenden Sie keine Plastikschüsse, weigern Sie Kosmetika mit hohem Gehalt an Phthalaten.
  4. Ein guter Effekt verleiht dem Empfang von Heilkräutern (Shepherd Bag, Klee, Hirse, Millennian).
  5. Weigeln Sie den Alkohol ab und vermeiden Sie nervöse Spannungen.
  6. Den Leberjob ausgleichen. Es ist der Hauptkörper, der dem Ausgang von Östrogen vom Körper hilft.

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Östrogene für Männer sind auch in angemessenen Grenzen wichtig, kein Wunder, dass sie einen männlichen Organismus erzeugen. Sie regulieren den Blutkochstempel und helfen auch beim Muskelaufbau, tragen zur ordnungsgemäßen Bildung des Nervensystems bei, verbessern die metabolischen Prozesse, helfen, die Libido aufrechtzuerhalten. Mit dem Alter beginnt der hormonelle Gleichgewicht zu ändern: Testosteron nimmt ab, und Östrogene gewinnen Kraft. Eine solche Ausrichtung der Kräfte führt zu einer Gewichtszunahme, eine Verringerung der Muskelmasse. Wie man den Estrogenstegrogen in den Männern herabgradt:

  1. Ein kleiner Überschuss erfordert nur die Einhaltung der Ernährung und der Verwendung körperlicher Anstrengung.
  2. Taba auf Alkohol plus Kaffee.
  3. Essen von Kohl, Fischprodukte, Zucchini, Nüsse.
  4. Regelmäßiger Sport, um das Körpergewicht zu reduzieren, was zu ihrem Position Testosteron zurückkehrt.
  5. Verwenden Sie sauberes Wasser.

In den eingeführten Situationen müssen Sie Medikamente verwenden.

  1. Anti-Östrogene (BOSTLOVEGIT, TAMOXIfen) - Östrogen blockieren.
  2. Antioxidantien werden durch Testosteron-Reinkarnation in Östrogenen eingeschränkt. Dazu gehören Letrozol, Ascorbinsäure, Drogen mit Zink.

Die Fähigkeit, sich zu entspannen, steuern stressige Zustände, helfen der Schilddrüse, hormonelle Unterschiede zu normalisieren. Passen Sie korrekt an, kleben Sie den Tag des Tages, ruhen Sie sich tagsüber vollständig aus - es ist eine bessere Prävention von Östrogenspiegel.

Nika 09/08/2018 um 10:04 Uhr.

Ich habe gerade Hormonprobleme gegen den Hintergrund von Klimaks getroffen. Natürlich ist es gut, dass jetzt auch der UGT in den meisten Fällen nicht erforderlich ist - die Annahme von Ice-Formel-Menopause nur und die Kräutersammlung (Brust). Gezeiten stören sich nicht, Schlaflosigkeit ... und das ist das Wichtigste für mich, denn zunächst ist es mein Name und qualifiziert am meisten

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