Das erhöhte Cholesterin im Blut ist sehr gefährlich, da der Überschuss, wenn der Überschuss Flecken, die sich an den Wänden der Gefäße niederließ, ein Hindernis für den normalen Blutstrom tragen, der Sauerstoff und die nützlichen Substanzen im gesamten Körper tragen. All dies beinhaltet die Entwicklung gefährlicher Gefäß- und Herzerkrankungen (Schlaganfall, Atherosklerose, hypertensive Krankheit, Myokardinfarkt).
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Um Ihre Schiffe sauber zu halten, von einem erhöhten Cholesterin in dem Blut, in dem Sie loswerden müssen, müssen Sie loswerden, und es ist notwendig, es richtig zu tun. Eine starke Abnahme dieses Elements kann den gesamten Körper beeinträchtigen, verletzt gegen: hormoneller Hintergrund, Gehirnarbeit, Nervenzellen und Immunsystem.
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Durchführen Sie regelmäßig Blutversuche auf Cholesterin-Indikatoren, wenn Ihr Alter die Grenze 40 Jahre übertraf. Die Zusammensetzung des Blutes beinhaltet das Vorhandensein mehrerer Arten von Cholesterin, in unserem Körper, in dem sie ausgewogen sein müssen. Wenn im Blutlipidogramm die Indikatoren des Gesamtcholesterins die Norm (3,5 - 5,5 mmol / l) erheblich überschreiten, ernennt den Arzt die entsprechende Behandlung, in der er notwendig ist, um die Vorbereitungen anzunehmen - Statinen, Vitamine der Gruppe A , E- und Calciumpräparate.
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Die Behandlung von erhöhtem Cholesterin sollte symmetrisch und komplex sein, daher ist es nicht notwendig, die Verwendung von Medikamenten beschränkt zu sein. Addieren Sie Diät zur medizinischen Therapie. Erhöhen Sie den Einsatz von Produkten, die reich an Gemüsefasern und nützlichen polynatierten Fetten - Gemüse, Beeren, Grüns, Nüsse, Früchten und frischen Säften sind. Besonders nützlich in diesem Fall Äpfel, Pflaumen, alle Arten von Hülsenfrüchten und Grünen. Diese Produkte reduzieren den Cholesterinprodukt erheblich und verhindern ihre Ansammlung.
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Ablehnen Sie das sauerstoffhaltige Lebensmittel mit erhöhter Fett, bevorzugen entfettete Produkte. Die Verwendung von Butter- und Fettsorten von Käse mit erhöhtem Cholesterin ist inakzeptabel.
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Nicht essen Wurst, geräuchert, Schweinefleisch, Rindfleisch. In der Ernährung sollte es eine fettarmen Vielzahl von Fleisch (Huhn, Kaninchen, jungen Lamm, Kalb, Pute) sein, nicht mehr als 2 mal pro Woche. Ersetzen Sie Fleischprodukte sind besser als Seefisch, die reich an nützlichen und unentbehrlichen Komponenten (Jod, Verhinderung der Bildung von Plaques und Omega-3-Fettsäuren Auflösen schädlichen Cholesterin).
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Reduzieren Sie die Verwendung von Hühnereiern (vor allem Eigelb) bis 2 Stück pro Woche. Ersetzen Sie sie besser Wachtel, die täglich sein kann. Dieses Produkt ist mit einer großen Anzahl von Spurenelementen gesättigt ist, enthält absolut kein Cholesterin und hat einen sehr positiven Effekt auf den ganzen Körper.
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Zwiebeln und Knoblauch haben sich als Mittel erwiesen, die signifikant hohe Cholesterinleistung reduzieren kann. Die Verwendung von frischem Knoblauch oder in Form von Tinktur, in ein paar Wochen, Cholesterin um 10-15% sinken. Bereiten Sie die Tinktur, die Bucht von 350 g gehackten Knoblauch 200 g Alkohol. Nach 10 Tagen nehmen 20 Tropfen erhaltenen Suspensionen in Milch geschieden, 30 Minuten vor den Mahlzeiten, 3 mal am Tag.
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Vergessen Sie nicht, über Bewegung und vollwertiges Ruhe (Schlaf sollte mindestens 8 Stunden pro Tag). In körperlicher Aktivität im Körper, ist die notwendige und nützliche Cholesterin produziert, die dann schädlich absorbiert.
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Folk Methoden Die Bekämpfung der erhöhten Cholesterin, kombiniert mit Medikamenten und einer Diät, sehr gute Ergebnisse. Wählen Sie mit dem Arzt abgestimmt zu haben, eine der Möglichkeiten des Kampfes und gehe durch den gesamten Verlauf des Eintritts zu den Mitteln der Phytotherapie.
Halten Sie Cholesterin unter Kontrolle und lassen Sie es nicht, es zu erhöhen, richtig, einen aktiven Lebensstil führt, folgen Sie dem Gewicht des Körpers, passiert regelmäßige Erhebungen mit der Untersuchung von Blut-Indikatoren. Dank dieser einfachen Aktionen, Ihre Schiffe werden Ihnen dankbar sein, und der Körper für eine lange Zeit wird eine gute Gesundheit erfreuen.
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Ich war auch eine ähnliche Diät mit hohem Cholesterinspiegel vorgeschrieben. Aber neben ihr wurde die Herstellung von Atorvastatin SZ früh bestellt. Ich hatte Angst, dass es Nebenwirkungen sein, aber zum Glück waren die Befürchtungen nicht gerechtfertigt. Cholesterin sinkt langsam, aber richtig.
Viele Menschen helfen keine Ernährung. Wenn Sie das Problem drastisch umgehen müssen, müssen Sie Tabletten trinken. Ich wurde Attorvastatin-Sz verschrieben.
Ich hatte ein Problem in einem anderen ... LDL war höher als HDL. Um in Ordnung zu bringen, und der erste reduzierte Hypocholecystin von Atheroclephite Bio und Tees. Ich reichte kürzlich die Tests-Seryas-Malerei viel besser. Eine solche Therapie gibt also eindeutig seine Ergebnisse)))
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Ich war auch eine ähnliche Diät mit hohem Cholesterinspiegel vorgeschrieben. Aber neben ihr wurde die Herstellung von Atorvastatin SZ früh bestellt. Ich hatte Angst, dass es Nebenwirkungen sein, aber zum Glück waren die Befürchtungen nicht gerechtfertigt. Cholesterin sinkt langsam, aber richtig.
Ich habe den Fokus Diät nicht folgen, war es sehr schwierig. Aber das Atorvastatin SZ trank auch, Cholesterin verringert, nicht auf die Leber.
Viele Menschen helfen keine Ernährung. Wenn Sie das Problem drastisch umgehen müssen, müssen Sie Tabletten trinken. Ich wurde Attorvastatin-Sz verschrieben.
Ich hatte ein Problem in einem anderen ... LDL war höher als HDL. Um in Ordnung zu bringen, und der erste reduzierte Hypocholecystin von Atheroclephite Bio und Tees. Ich reichte kürzlich die Tests-Seryas-Malerei viel besser. Eine solche Therapie gibt also eindeutig seine Ergebnisse)))