Eines der alarmierendsten Probleme für jede Frau ist es, sich auf ihrer Brust zu dehnen. Dieses unangenehme Phänomen tritt normalerweise in der postpartalen Zeit oder während der Schwangerschaft auf, wenn die Brustdrüsen schnell zunehmen, und die Haut hat keine Zeit für ihr Wachstum. Infolgedessen werden die Verbindungsstoffe zerrissen und auf der Brust gebildet. Sie sind leicht zu sehen und fühlen sich an die Berührung. Strecken selbst sind nicht schädlich, aber die ästhetische Schönheit im Ausschnitt spürbar verderben. Daher suchen Liebhaber gesunder Haut in jeder Art und Weise verschiedene Methoden, um sie zu beseitigen. Wir werden herausfinden, wie wir damit umgehen können.
Es ist wichtig zu wissen
Es ist wünschenswert, im Stadium ihres Vorkommens Dehnungsstreifen zu entfernen, da frische junge Narben viel einfacher zu heilen sind als die alten, die vor einigen Jahren entstanden sind. Sobald wir die geringsten Manifestationen von Dehnungsstreifen im Brustbereich sehen, beginnen wir sofort mit der Intensivprävention. Wenn dieses Problem im Stadium des Stillens auftrat, lohnt es sich, auf die Laktation zu warten und nur dann zu lösen. Damit die Haut auf der Brust glatt und ohne Dehnungsstreifen wird, reicht eine Art der Behandlung nicht aus. Alle Verfahren müssen im Komplex durchgeführt werden. Und dann wird der Effekt garantiert.
Feuchtigkeit mit Wasser
Wasser wie nichts anderes kann die Problembereiche der Haut beeinflussen, indem sie sie befeuchten. Das Eindringen in die Zellen stellt die Flüssigkeit das Wasserbilanz wieder her und beschleunigt den Austauschprozess, der die Regeneration der Haut an Orten mit Narben positiv beeinflusst. Die folgenden Verfahren helfen uns, Dehnungsstreifen zu beseitigen:
- ein Bad mit aromatischen Ölen;
- salzbad;
- eine kontrastierende Seele;
- Übergubsting;
- brustmassage mit Eisstücken aus einem Kräuterabschaden;
- die Brust wischen.
Massageverfahren
Zu Hause ist es zusammen mit Wasserverfahren möglich, zwei Arten von Brustmassagen durchzuführen:
- Manuelle Massage. Es ist notwendig, die Brust mit einer Hand und die zweite Massagekreisbewegungen von der Position der Brustwarzen zur Basis durchzuführen, während er die Brustwarzen selbst beeinflusst.
- Taoistische Massage. Die Technik dieser Massage besteht darin, den Bereich um die Brust zu massieren. Die Bewegungen müssen in umgekehrter Reihenfolge von der Basis bis zur Mitte durchgeführt werden, die auf den gesamten Brustbereich achten und die Brust selbst leicht drücken. Eine solche Massage ist besonders gut in kosmetischen Salons.
Kosmetika
Unter kosmetischen Medikamenten gibt es viele Mittel, um alle Arten von gesunden Verfahren zur Reinigung und Heilung der Haut durchzuführen. Die effektivste von ihnen:
- kaffee schälen mit der Zugabe von Honig;
- reiböle (Leinsamen, Olive, Kokosnuss);
- masken mit Ingwer, die durch Weihrauch oder Rosmarin ersetzt werden können;
- algenverpackung;
- tonhüllung.
Um das Ergebnis bei der Verarbeitung der Haut zu verbessern, müssen Sie versuchen, Substanzen auszuwählen, die reich an Vitaminen A und E.
Sportübung
In unserem Fall wird eine Reihe physischer Übungen, die auf die Entwicklung der Brustmuskeln abzielen, dazu beitragen, die Elastizität der Haut in unserem Fall wiederherzustellen. Insbesondere wird das Schwimmen nützlich sein, in dem die Hauptmuskeln in der Brust und die richtige Haltung nur beteiligt sind. Wenn es keine Möglichkeit gibt, den Pool zu besuchen oder in einem natürlichen Reservoir zu schwimmen, kann das Verfahren durch einige Übungen ersetzt werden, die sie zu Hause durchführen. Stellen Sie sich einige von ihnen vor:
- Wir werden mit unseren Händen auf die Wand ausgerichtet und machen mindestens zehn Abstoßungen.
- Wenn wir bleiben, können wir unsere Hände besiegen und sie entlang des Körpers strecken. Wir versuchen, die Schulterblätter so weit wie möglich auf dem Rücken zu schließen, ohne Ihre Schultern zu sparen. Halten Sie jede Position zehn Sekunden lang und führen Sie mindestens acht Mal durch.
- Wir setzen uns in die Lotus -Pose, verbinden unsere Handflächen und versuchen, sie ungefähr zehnmal fest zu quetschen.
- Wir machen mindestens hundert kreisförmige Bewegungen mit unseren Händen mit mäßiger Geschwindigkeit.
Richtige Ernährung
Die Ernährung sollte auch überarbeitet werden und es ist notwendig, sie mit Produkten zu sättigen, darunter viele Vitamin A und E. Darunter konzentrieren wir uns auf Algen, Herd, Sauerrahm, Hüttenkäse, Spinat, Haferflocken, Gerstenmesser, Wie bei Meeresfrüchten, Nüssen und getrockneten Früchten. Häufiger ersetzen wir Kaffee durch Tee durch Viburnum, Hagebutte und Kamille. Wir hören auf, Alkohol und schädliche Lebensmittel zu trinken, die viele chemische Verunreinigungen, Konservierungsmittel und Farbstoffe enthalten. Dies gilt für Chips, verschiedene Arten von Konserven, kohlensäurehaltigen Getränken, bereitgestellte Snacks mit einem hohen Gehalt an Geschmackszusatzstoffen.
Medizinische Verfahren
In Kliniken und kosmetischen Salons gibt es eine große Auswahl an Methoden zur Bekämpfung von Dehnungsstreifen. Wenn Sie daher nicht alleine fertig werden können, ist es besser, sich mit Profis zu wenden. Um Narben auf der Brust, chemischen und laserschalen zu beseitigen, werden Mesotherapie (Verabreichung unter der Haut einer speziellen Flüssigkeit), Mikrodermabeme (Peeling mit einer Schleifsubstanz) und Verpackung verwendet.
Jetzt wissen wir, wie man Dehnungsstreifen entzieht und die Haut auf der Brust schön und elastisch macht. Lassen Sie uns diese Probleme nie wieder stören.
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