Die Freude an der zukünftigen Mutterschaft kann mit einem kleinen, aber schrecklichen Umstand belastet werden - die Entstehung von Dehnungsstreifen. Leider erstreckt sich unser kleiner Bewohner, der sich entwickelt, die Haut des Bauches stark und hinterlässt hässliche Dehnungsstreifen. Aber können Sie nach der Geburt von offenen Badeanzügen, kurzen Tops und anderen Kleidungselementen vergessen, die Bereiche mit offenen Dehnungsstreifen verlassen? Natürlich nicht! Aus diesem Artikel erfahren Sie mehr über die effektivsten Möglichkeiten zur Verhinderung von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft. Wenn Sie sie kombinieren, können Sie sich keine Sorgen um den Zustand Ihrer Haut machen.
Wassermassage
Dieses Verfahren ist nicht nur schwanger. Es merkt, die Haut befeuert, befeuert und erfrischt und hilft in einigen Fällen, Narben und Narben loszuwerden.
Wie man Wassermassage durchführt:
- Es wird während der Dusche durchgeführt.
- Wechseln Sie kühles und heißes Wasser, waschen Sie den Magen, die Hüften und die Brust mit Massagebewegungen, insbesondere an den Stellen, an denen Dehnungsstreifen erscheinen können.
- Mit einem weichen Handtuch sanft die Haut ausspucken.
- Ziehen Sie ein Terry -Robe an und setzen Sie sich ungefähr 5 Minuten lang darin.
- Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme oder ein natürliches Öl (zum Beispiel Olive) auf die Orte des angeblichen Aussehens von Dehnungsstreifen auf.
Bevor Sie dieses Verfahren durchführen, wenden Sie sich an Ihren Gynäkologen: Sie haben möglicherweise Kontraindikationen.
Die Kraft der Öle
In ätherischen Ölen sind Vitamine und Spurenelemente konzentriert, die unsere Haut nähren und das Aussehen von Dehnungsstreifen verhindern. Es gibt viele Rezepte für Öle. Mandeln Sie zum Beispiel Mandelöl mit Orangenöl in einem Verhältnis von 10: 1 und reiben Sie täglich in die Haut des Bauches, um Dehnungsstreifen zu vermeiden. Übrigens kann diese Mischung nach der Wassermassage verwendet werden.
Richtige Ernährung
Ernährung, reich an Vitaminen und Mineralien, verbessert nicht nur Ihr allgemeines Bohrloch, sondern kommt dem Kind auch zugute und trägt zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen bei. Versuchen Sie, mehr Produkte mit Kalium, Kalzium, Phosphor, Eisen und Magnesium in Ihre Ernährung einzubeziehen.
Um nach der Schwangerschaft eine ausgezeichnete Haut zu haben, müssen Sie in Ihre Ernährung einbeziehen:
- Geflügelfleischgerichte;
- Fette Fischgerichte;
- Frisches Gemüse, insbesondere Kohl und Kräuter;
- Frische Säfte, Früchte und Beeren reich an Vitamin C (Zitrone, Hagebutte, schwarzer Johannisbeere, Kiwi);
- Milch- und Milchprodukte.
Mocepa von Haferflocken
Natürlich ist Haferflocken nützlich, wenn Sie es essen. Eine andere Art der Verwendung ist jedoch eine Art Waschlappen aus Haferflocken.
Wie man kocht:
- Wickeln Sie 3-4 Esslöffel Haferflocken in Gaze.
- Füllen Sie alles mit kochendem Wasser.
- Wenn die Flocken schwellen, „waschen“ - mit Massagebewegungen, geben Sie die Hüften, die Brust, den Magen aus.
- Das Verfahren kann sowohl vor dem Waschen mit Seife als auch danach durchgeführt werden.
Wenn Sie dieses Verfahren regelmäßig wiederholen, versorgen Sie Ihre Haut mit Lebensmitteln, Reinigung sowie Dehnungsstreifen.
Kosmetika
Es wird empfohlen, dass Kosmetika von den ersten Tagen der Schwangerschaft bis zur Geburt verwendet werden. Es gibt verschiedene Arten von Kosmetika von Dehnungsstreifen: Creme, Öl. Letztere sind, obwohl sie teurer sind, die beste Wirkung. Tragen Sie das ausgewählte Mittel nach einer Dusche auf Brust, Magen und Hüften auf. Geben Sie der Kosmetik, die enthält:
- VitamineEIN, E;
- Kollagen;
- Elastin;
- Kamilleextrakt;
- Natürliche Öle (insbesondere Olive).
Außerdem werden Peelings verwendet, um Dehnungsstreifen zu verhindern. Sie können sie in einer Apotheke oder einem Geschäft kaufen oder selbst zu Hause kochen.
Garderobenelemente
In Bekleidungsgeschäften für schwangere Frauen werden eine Vielzahl von Produkten verkauft, die dazu beitragen, Dehnungsstreifen zu verhindern: vorgeburtliche BHs, Bauchbandsteine, Stützbeinstoffe und vieles mehr. Solche Kleidung ist so konzipiert, dass sie die Haut und das Dehnen verhindern. Es ist sicher für den Fötus und besteht aus natürlichen Materialien. Alle diese Geräte können unmerklich unter Kleidung getragen werden.
Das Aussehen von Dehnungsstreifen hängt auch von den individuellen Eigenschaften des Körpers ab. Möglicherweise schützen Sie sich nicht vollständig vor Dehnungsstreifen, aber Sie werden sie mit den oben genannten Methoden auf jeden Fall unauffällig machen.
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