Zuckerdiabetes ist eine Krankheit, wenn die metabolischen Prozesse verletzt werden: Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Mineralien, Salze. Korrigieren Sie die Arbeit des Körpers, wenn Sie der Ernährung folgen. Wenn jedoch die Krankheit eine harte Form erworben hat, wird die Infusion von Insulin der Ernährung hinzugefügt. Was für eine Diät sollte, sollten Sie in diesem Artikel berücksichtigen.
Was ist eine Krankheit von Diabetes mellitus?
Diabetes-Ärzte erkennen an, wenn eine Person einen erhöhten Blutzuckergrade hat. Glukose ist am meisten in Kohlenhydraten. Aber nicht alle Kohlenhydrate enthalten die gleiche Menge an Zucker: Etwas mehr, andere sind weniger. Die Ernährung ist die richtige Wahl von Kohlenhydraten und streng, die sie pro Tag zählen.
Was soll ich tun, um den Zustand des menschlichen Diabetes Mellitus zu verbessern?
Verbessern Sie den Zustand der menschlichen Krankheit Diabetes mellitus, wenn Sie die folgenden Regeln befolgen:
- Berechnen Sie die gegessenen Kohlenhydrate strikt
- Weniger Kalorien essen
- Es gibt mehr Vitamine
- Es gibt etwas, 5-6 Mal am Tag, im Zeitplan
Für kranke Diabetes Mellitus werden alle Produkte an einem glykämischen Index gemessen, abgekürzter GI, einem anderen Namen - er Broteinheiten. Graue Produkte sind in 3 Typen unterteilt:
- Niedriger Inhalt - bis zu 49 GI
- Durchschnitt - 50-69 GI
- Hoher Inhalt - mehr als 70 Gi
Was zu wählen, was zu essen ist, sollte ein kranker Mann in Betracht ziehen, wie sehr er Gi gegessen hat.
Wir geben Nahrungsmittel und die Anzahl der GI pro 100 g des Produkts
- Zucker - 70.
- Eis - 70.
- Gebratene Pastetchen - 88
- Bulka - 88.
- Tasse mit Sahne - 100
- Schwarzbrot - 45
- Schweinefleisch - 58.
- Kalbfleisch, Rindfleisch, Kaninchen, Hähnchen ohne Skins - 0
- Gekochtes Ei - 48
- Mayonnaise - 60.
- Gemüseöl - 0
- Cremiges Öl - 51
- Hüttenkäse - 55
- Hazardhüttekäse - 30
- Pasta - 85.
- Gekochte Kartoffeln - 65
- Gebratene Kartoffeln - 95
- Gurken - 20.
- Tomaten, Kohl - 10
- Äpfel - 30.
- Grapefruit - 22.
- Bananen - 60.
- Wassermelone - 72.
- Rosinen - 65.
- Grüner Tee, gereinigtes Wasser - 0
- Süße Getränke - 74
Was kann mit Diabetes mellitus verwendet werden?
Produkte nützlich für Menschen mit hohem Blutzuckergehalt:
- Brot schwarz, Vollkorn und Kleie. Sie können 200-350 g pro Tag essen.
- Gemüse. Besonders nützlich: Kohl (weiß, Farbe), Tomaten, Kürbis, Gurken, Zucchini, Sellerie, Auberginen, Zwiebeln, Knoblauch, grüner Salat und Petersilie.
- Früchte: Kiwi, Äpfel, Kirschen, Zitronen, Birnen, Erdbeeren, Pflaumen, Himbeeren, Pfirsiche, Preiselbeeren, schwarze und rote Johannisbeeren, Preiselbeeren, Orangen, Grapefruits, Granaten.
- Qualität honig, Nicht mehr als 2 EL. Löffel pro Tag.
- Gekocht fleisch (Rind, Pute, Huhn, Kaninchen, Lamm).
- Putting Vögel (Herz, Leber, Magen).
- Ein Fisch (Heck, Kambala, Minttai, Putassu, Salaka, Pike, Karas, Barsch, Karpfen), Risse, Mollusken, Lebertran.
- Craises (Buchweizen, Perle, Hirse, Haferflocken).
- Fettlos milchprodukte (Milch, Quark, Kefir, Ryazhenka, nach Hause Joghurt).
- Trinken kranke Menschen, die einen erhöhten Blutzucker, sauberes Wasser und Mineral ohne Gas haben, Tee (grün, carcade, aus Heilkräutern), Saft, Kompott, Kissel, Kakao, Kwas. Alle Getränke müssen ohne Zucker sein.
Was kann nicht mit Diabetes mellitus sein?
Ärzte raten nicht, solche Produkte zu essen:
- Zucker
- Weißbrot, Brot, Kuchen
- Weißer Reis (unbehandelt kann), Grieß
- Fatty Grad Fleisch (Schwein, Ente, Gans) und Rauchen
- Fetter Fisch (Hering, Lachs, Makrele)
- Verschiedene Lebensmittel in Dosen
Einschränkung mit dem Zählen der Anzahl von gegessen täglich auf die folgenden Produkte installiert werden müssen und Produkte:
- Kartoffeln, Karotten, Rüben, Bohnen Gemüse
- Trauben, Melone, Wassermelonen, Bananen, Ananas
- Getrocknete Früchte
- Pasta
So fanden wir heraus, dass man mit Diabetes essen, und was unmöglich ist.
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Ich bin hinter niedrigem Karbonat. Für mich ist dies die perfekte Mahlzeit für Diabetiker. Er selbst hält sich an ihm und sicher sein, die Vitamine zu nehmen (oliar Vitamine in Diabetes). Zucker ist stabil, und das ist das Wichtigste in der Frage des Diabetes) und das Wohlbefinden, dank diesem, nicht gescheitert))
Ja, in der Tat gibt es eine Menge Dinge. Zum Beispiel, um die Ernährung kleben, er nicht wirklich von jeder Unterernährung leiden. Vielleicht ist dies natürlich dank diabetischen Pillen, sie reduzieren auch Zucker und den Appetit reduzieren. Nun, im Allgemeinen, ich trinke Diffosulin, Ernährung und gehen in die Halle zu tun. Und fühle mich großartig!