Masážní masáž je akupunkturní masáž, která k nám přišla ze starověké Číny. Jeho léčivé vlastnosti pomáhá bojovat s nadváhou a bezbolestně zhubnout. Chcete-li to udělat, musíte se naučit, jak najít biologicky aktivní body na těle po nevědomých pravidel.
1
"Tzu-San-Lee" přeložené prostředky "tři verze na koleno" "nebo" longebating bod ". Je zodpovědná za mnoho procesů v lidském těle. Chcete-li najít tento bod, musíte sedět dokonce, nohy by měly být ohnuté na kolenou, dát na kolena. V této pozici je můžete najít pomocí bezejmenného prstu. Otočte se na wpadink v blízkosti poháru kolena - to bude bod dlouhověkosti. Maseing Tzu-SAN \u200b\u200bje zapotřebí 20 minut denně. Ona zacházích s bolestmi hlavy, zvyšuje výrobu imunity, oslabuje bolest osteochondrózu, prodlužuje životnost.
2
"Shao-Shan" přeložený znamená "mladý obchodník". Chcete-li najít bod, stačí, aby se palcem s vnějším hřebíkem na jeho základně. Při lisování tohoto bodu bude pociťována malá bolest. Masseling Shao-Shan potřebuje intenzivně, ukládání tlaku na něj tlak střední síly po dobu 2-3 minut. Ona zachází kašle, faryngitidou, najde respirační orgány, bojuje s rýmem nosem, přestane krvácet z nosu.
3
Bod "Low-gu" je nad kotníkem, kolmo k 10 centimetrům z kulaté kosti. Je nutné jej masírovat po dobu 2-3 minut denně. Ona zachází z necitlivosti v končetinách, bolest v srdci, bolesti břicha, zklidňuje nevolnost.
4
"Shu-gu" - tento bod se nachází na noze. Najděte ji snadno, musíte sedět na židli a otočit si nohu na sebe. Najděte Misina Falang, spočítejte jeden centimetr z založení Mizinz do nožního centra, bude shu-gu. Chcete-li bojovat s nadváhou, pole asi 2-3 minuty střední síly v poloze sezení. Léčí bolesti hlavy, odstraňuje křeče, odstraňuje bolest zad a dolní část zad.
5
"Da-Zhuju" přeložil z Číňanů - "Velký obratle". Tento bod se nachází na krku. Chcete-li ho najít, stačí připojit ruku na krku a udělat hlavu svažující se po stranách. Tam, kde se cítíte největší pevný obratle, a tam bude 1. hrudník a 7. děložního čípku. Přímo nad nimi je bod, který potřebujete. Těžké to 2-3 minuty. Léčí bolest v krku, zarudnutí očí, stejně jako horečka.
6
"Guan-yuan". Je kolmo k dole z pupku na přední stěně břicha. Stojí to masírovat v zadní poloze. Postup musí být proveden asi 30 minut denně. Pokud jste cítili nepohodlí nebo nevolnost, zastavte masáž. Bod zobrazuje strusky z těla a obnovuje provoz žaludku.
Provádění masáže ve všech bodech můžete dosáhnout dobrých výsledků hubnutí. V tomto případě musí být přítomna správná výživa a fyzická námaha. Zlepšení a úleva v těle se budete cítit po prvním týdnu. Pokud nejsou žádné pocity, pak by měla být masáž zastavena. Kurz je až 25 dní, účinek je asi 2 kg bez cvičení.
0
724
