Чай с корицей для похудения

Корица получила свое распространение еще в давнее время, тогда она была дороже золота и ее дарили правителям. Прародительницей корицы стала Шри-Ланка, позже стали и другие страны ее выращивать, но принято считать, что самая вкусная она именно на Шри-Ланке.

1

Свойства корицы

Корица является пряностью, у нее очень выраженный необычный аромат, его придают эфирные масла этого растения. На человеческий организм растение действует очень положительно.

• Способствует ускорению обмена веществ. Так сахарный метаболизм происходит в 20 раз быстрее.
• Понижает сахар в крови. Корица не дает сахару переобразовываться в глюкозу и скорее его выводит. Полезно для диабетиков.
• Помогает иммунитету. Пряность убивает патогенные организмы в отделе ЖКТ и способствует его очищению.
• Воздействует против паразитов и токсинов.

Одним из самых распространенных методов употребления корицы является чай для похудения. Его легко приготовить самостоятельно дома. Корица воздействует примерно способом чая пуэр или улун. Но только учтите, что корица не поможет избавиться от лишнего веса, если вы будете неправильно питаться и кушать булочки. Он стимулирует похудение, а вы должны ему способствовать. Чай эффективен в комплексе с правильным питанием, постоянными физическими упражнениями.

2

Приготовление чая с корицей для похудения

• Самый простой рецепт приготовления чая с корицей – это опустить ее веточку в чай, немного подержать. Если у вас корица в порошке, тогда можно ее насыпать прямо в заварочный чайник. Пусть постоит 2-3 мин и можно наслаждаться ароматным и полезным чаем.
• Молочный чай с корицей. Такой чай очень хорошо справляется с жаждой, ускоряет метаболизмы. Заварите чай зеленый или черный, налейте в стакан, заполнив его на 2/3. Добавьте в него молока и пол чайной ложки корицы.
• Чай с корицей и медом. Ароматный чай с добавлением меда удовлетворит желание употребить сладкое в момент, пока вы худеете. Заварите чай, положите в него по чайной ложки молотой корицы, оставьте настаиваться на пару минут. Хорошенько перемешайте. Когда чай немного остынет и станет теплым, положите в него 1 ч.л. меда. Мед добавлять нужно именно в теплый чай, чтобы его свойства сохранились, так как кипяток разрушает их.
• Лимонный чай с корицей. Поможет не только похудеть, но и побороть симптомы простуды. Действует как антимикробное средство, улучшает иммунитет. Заварите чай, пусть постоит 2 мин. Положите  в напиток пол чайной ложки молотой корицы и 1 ч.л. сока лимона. Дождитесь, пока чай остынет до теплого состояния, после чего можно употреблять. За день рекомендуется выпить 1 литр чая.
• Имбирный чай с корицей. Обмен веществ значительно улучшается, благодаря сочетанию корицы и имбиря. Заварите чай, положите в него 1 ч.л. молотой корицы, 1 ч.л. молотого имбиря. Дайте постоять 2-3 мин., чтобы немного остыл. После этого положите 1 ч.л. меда. Лучше всего употреблять утром на голодный желудок. В течение дня нужно выпить еще 2-3 раза.

3

Пьем чай с корицей для похудения правильно

• Пейте тот чай, к которому привыкли, черный, зеленый, серый или другой – неважно.
• Любой чай с корицей нужно выпивать натощак с утра, так эффект похудения будет быстрее стимулироваться.
• Лучше всего чай с корицей пить с черным чаем с утра, а с зеленым – вечером.
• Всегда обращайте внимание на поведение своего организма, его реакцией на чай. Если у вас появляются головные боли, мигрень, давление, употребление чая нужно сократить или перестать его употреблять.

Чай с корицей – это не только способ похудеть, но и польза для организма.