Горчица для похудения

Горчица – популярная приправа к разнообразным блюдам, но есть еще чисто женское применение специи, в качестве косметического средства. Когда-то прекрасная половина обнаружила, что благодаря горчице можно получить упругие ягодицы, ровные животики и красивые ноги. Так появилась процедура «горчичное обертывание».

Вначале проверьте реакцию организма на горчицу – специя может быть разной крепости, а кожа – различной чувствительности. Нанесите приправу на небольшой участок тела. Если почувствуете сильное жжение, уменьшите количество горчицы в смеси и добавьте растительного масла. При необходимости промойте кожу холодной водой. Убедитесь в отсутствии аллергии организма на приправу. Нельзя использовать рецепт при гипертонии, сердечных нарушениях, беременности, онкологических заболеваниях.

Горчичную смесь нанесите очень тонким слоем на участок тела и обмотайте полиэтиленовой пленкой. Для достижения максимального эффекта наденьте теплые носки, свитер или шорты и активно двигайтесь 20-30 минут. Можно заниматься фитнесом или йогой, играть с ребенком или убирать в комнате. Признаком воздействия горчицы на тело является жжение. После процедуры сходите в душ, потом смажьте места, где находилась повязка, смягчающим или увлажняющим кремом.

Эффект от горчичного обертывания проявится спустя 10-15 сеансов, в неделю допускается 2 сеанса. За курс можно сократить талию на 5-10 см. Кроме того, исчезнет целлюлит, кожа станет гладкой. Секрет специи кроется в ее воздействии на кожу, при котором усиливается кровоток и увеличивается температура тела.

Рецепт 1 – горчица с добавлением меда. Пропорции меда и горчицы – 1:1. Если кожа чувствительная, пропорции другие – 1:2 плюс немного оливкового масла. Мед нагрейте до 40 градусов и расплавьте до жидкого состояния. В горчичный порошок добавьте немного горячей воды, а затем вылейте в мед и тщательно перемешайте.

Рецепт 2 – горчица с черной глиной. Столовую ложку черной глины разбавьте водой до жидкого состояния, добавьте чайную ложку меда и горчицы. Все перемешайте до однородной массы и наносите на тело. Для уменьшения талии процедуру проводите 2 раза в неделю, в целях профилактики – 1 раз.

Рецепт 3 – горчица со сливками и лимонным соком. Смешайте 2 столовые ложки сухой горчицы, половина чайной ложки соли и две чайные ложки сахара. Разбавьте горячей водой до жидкого состояния и выдавите в смесь сок из половины лимона. Накройте емкость крышкой и оставьте заготовку на сутки. Затем всыпьте 1 столовую ложку сухого молока и две столовые ложки меда и перемешайте мазь. Курс может длиться от 5 до 10 сеансов, процедуры проводите через день.

Второй по популярности процедурой являются горчичные ванны. Рекомендуется проводить перед сном. Принимайте ванну в нижнем белье, туловище запрещено полностью опускаться под воду, область сердца должна быть над водой. Подготовьте теплый халат, чтобы после ванны дольше находиться в тепле. После процедуры включите душ и смойте все с тела, затем намажьтесь обычными увлажняющими кремами.

Рецепт 1. Тщательно растворите 100 г порошка горчицы в 1 литре воды. Комки не допускаются, они могут вызвать локальные ожоги. Наберите в ванную воду температурой около 38 градусов. Вылейте подготовленную смесь и перемешайте. Сидите в ванной 15 минут. После процедуры оденьте теплый халат, и можно идти спать. Рецепт подходит для профилактики появления лишнего веса.

Рецепт 2. Отличается от первого большей концентрации горчицы (150 г на 1 литр воды), уменьшением температуры воды в ванной до 30 градусов, время процедуры – не больше 10 минут. Вариант больше подходит для снижения веса.

Отзывы об использовании горчицы для похудения в большинстве случаев положительные. Но любые способы не дадут результат, если вы не будете придерживаться правильного питания и откажетесь от физических нагрузок.