Овесена каша се оценява в световен мащаб поради удобството на готвене. Перфектен за закуска, като се започне ден, а за бърз обяд паузи. Най-полезният Херкулес каша е люспи от пълнозърнести житни растения. В неговия състав, то е по-хранително от овесени ядки, които настояват за вряща вода в буквално в рамките на няколко минути. Добър овесена каша трябва да има твърди люспи и се продават без обвивка. Ако боклука все още се натъква, в този случай, трябва да се излее овесена каша преди готвене, разбърква се и се даде на обвивката да изскочи. След тази обвивка трябва да бъде отстранен чрез специално устройство - шум.

1

Как да се готви овесена каша на водата

• Чисто каша заспива във вода с една част от Херкулес, три части от водата.
• След кипене, огънят се намалява и овесена каша се съхранява от време на време с лъжица.
• Време е да се пълен готвене зависи от степента на овесена каша. Големи и твърди люспи могат да се подготвят до петнадесет минути. Средно люспи - до десет минути. По-тънките и фини люспи се изливат с кипяща вода и се държат в гореща вода от три до пет минути.
• След готвене раздвижване овесена каша с парче масло.
• Вместо захар, мед се добавя към Херкулес каша вместо захар. Отлично украса на ястието настърган или нарязан банан заедно с канела.

2

Как да се готви овесена каша на месо бульон

• Овесена каша е изготвена на готовия солени звуков месото. Най-често тя може да бъде пилешко и говеждо месо бульон. Месото се отделя от костите, е фино нарязани и подава към овесена каша за плоча.
• Времето за готвене зависи от степента на овесена каша.
• Готовата каша се съхраняват върху плоча, пиле, се добавя говеждо месо, останало от бульона до него. Като гарнитура, можете да сложите пресни зеленчуци и подправена мащерка, базиликата. Също така, овесени ядки на месо бульон е много подходяща за месо кайма или просто задушени меса с лък и моркови.

3

Как да се готви овесена каша с мляко

• Ципата и други боклука филтрира внимателно преди готвене.
• Млякото се излива в алуминиева паничка и каша овесена каша с една част на каша, три или четири парчета от мляко. Невъзможно е да се използват емайлирани съдове, тъй като на тавана на млечни продукти.
• След кипене, Херкулес овесена каша с мляко се вари в продължение на 10 минути.
• Когато кашата вече е станала нежна и мека, завоите огън на разстояние и парче масло се добавят към плаката.
• За гарнитура, можете да сложите пресни сезонни малини, боровинки, както и парчета от киви.

4

Как да се готви овесена каша в тенджера под налягане

Готвене овесена каша в тенджера под налягане е най-удобен начин. Pakish е много вкусно, но изисква постоянно присъствие по време на готвене. Когато кипенето, тя може да се изчерпи тигана и да изгори. За тази каша имате нужда от надзор, като се разбърква с лъжица. Получаването на Hercules каша в тенджерата елиминира злоба и запазва максимално полезни компоненти.

• Зърната, които ще се използват за приготвяне на каша трябва да бъдат филтрирани на негодни за консумация боклук, люспи.
• За по-добър резултат, трябва да се накисва овесена каша за една нощ или поне за няколко часа. След това кашата ще бъде отровен от вода, ще се надуе и да се окаже по-склонни да се вкус.
• Освен това водата, в която е каша, трябва да се слеят, това е удобен за използване гевгир.
• Hercules каша обикновено увеличава количеството течност, в която е получен. Сега рецептата се използва, например, не три чаши вода, но само един. Овесена каша през нощта абсорбира достатъчно вода и няма да бъде в състояние да взема допълнителен обем.
• Попълнете каша на увеселителен парк налягане, поставен върху режима на високо налягане. Време за приготвяне е около 10 минути.

Овесена каша е ястие, в който можете спокойно да добавите сушени плодове, горски плодове, пресни плодове, орехи, месо, карантии, извара. Също овесени ядки (само не за бързо хранене люспи) се използват с плодове кисело мляко като бърз закуска. Тази смес настоява цяла нощ в буркан в хладилника, и питателна закуска, без допълнителна обработка е готов за употреба! Овесена каша е полезно за по-добър метаболизъм, подходящ за храносмилане по време на болести.