В древността каша взрив обичаше да се готви в Русия. Сега понякога е незначителен за това ястие, и напразно. В bryar, много фибри, витамини и полезни микроелементи. Ако е правилно готвене - оказва се, нежна и питателна каша.
Подгответе трошачка да се готви каша bneeding
Подгответе зърнени култури за готвене ронлива вкусна овесена каша:
- изгори ечемик крупата. След като тя остава торти и камъчета, които идват от другата страна в търговски опаковки. Всички те ще останат в готовия ястие. Ако видите, че в пакета, зърнените храни са чисти - граница измиване;
- изплакнете Céré под вода. Сложете необходимото количество в гевгир и изплакнете с крана. Не изплаквайте за дълго време - да се извади от полза глутен и нишесте от продукта;
- изпържи промива зърно в тиган без масло. Постоянно се смесват, суха и променя. Можете да го направите, без печене, ако няма време.
Пригответе взрив каша - стандартна рецепта
Приготви се:
- 4-5 чаши бульон или обикновена вода;
- 500 грама на ечемик зърнени култури;
- брой на сол по ваша преценка.
Носим вода или бульон в тенджера преди кипенето. Заспивам в течност на кипене, задоволи вкуса. Заспивам с малки порции, като се разбърква, в противен случай тя ще се придържаме. Завийте на огъня, след като вряща каша и се готви, да не забравяме за разбъркване. Готвене ще тръгват от 15 до 25 минути. Пожар Изключете, покрийте тенджерата с капак. Оставя се да престои в продължение на четиридесет минути, покрийте тенджерата с кърпа. Овесена каша на пара и се сгъсти. По желание, сложи масло или мед.
Пригответе куп сладки овесена каша с мляко
Приготви се:
- една чаша bishnel зърнени култури;
- 2 чаши мляко и студена вода;
- 30 г масло крем;
- 1 супена лъжица. Лъжица захар и сол. Ако искате по-груби каша - експеримент с добавка на захар.
Налейте вода в тавата и веднага заспива крупата. Разбърква се и се поставя на котлона. Сварете, докато течността се пръкват. Попълнете в supraged крупата леко затопленото мляко (загряване не до кипене!), Сложи захар със сол. Разбърква се добре, закрепете огъня до минимум. Tomit на печката за петнадесет минути. Пригответе се да се направи масло. Изваждат се от пещта, външния вид с дебел кърпа или сложите тенджера с овесена каша към фурната за минута в продължение на двадесет минути.
В това ястие, нуклеолата зърнени криза върху зъбите по време на употреба. Такова ястие помага перфектно почистване на червата, но за деца, овесена каша няма да работи. Ако искате да направите мека и нежна гайка за едно дете - изсипете зърнени култури през нощта с вода и се кълне на сутринта.
Кук овесена каша куп с месо
Тази диета ястие ще искате мъжете. Можете да поставите различни подправки в каша. Вземете чаша bishic зърнени храни, 400 грама месо маса, 400 мл вода, 50 г масло и задоволи вкуса.
Процес на готвене:
- заварка на месото във водата, докато готовност. Нарязани на малки парченца, не се излее бульон;
- crupe запълване с месо бульон, подслушване, след кипене в продължение на 20 минути;
- след намаляване на тенджерата от размера на бульон, сложи месо в овесена каша;
- разпространение на повърхността на маслото, покриване на тенджера с капак;
- поставете за 20 минути каша във фурната за tomation. Бульон ще направи вкуса на каша месо, както и съгласуваността ще бъде ронлива.
Полезен съвет
Контрол пропорции на съставките в съда. За ронлива леко каша, да круп пропорционално вода 1: 2.5. За зърнени вискозно вземат 4 чаши вода. Не резервни масло. Вместо масло може да бъде пържено ястие лук.
Най-важното за готвене - овесена каша трябва да достигне, но не и огън. Увийте тенджера с остроумен ястие с топло одеяло или дебела кърпа. Друг вариант - слагам каша във фурната за 15-20 минути.
каша на куп е питателна и полезни. Не забравяйте да го включите в диетата. Подгответе просто и той ще бъде в състояние да всяка домакиня. Но злоупотребата с тази зърнена култура може да доведе до бързо увеличаване на теглото. Пийте го три пъти седмично и да са здрави!
0
646
