في كثير من الأحيان عليك أن تسمع أن شخصا ما لديه تجميد الساقين. حتى عندما يكون الطقس حارا، ونحن يمكن أن تواجه مشقة في الأطراف السفلية. هذه الحالة من العديد من الأسباب تبرر القلق. إظهار الحرص وتكشف السبب الذي يجعل الساقين عيب.
تم تصميم جسم الإنسان بحيث هناك عدد قليل جدا من العضلات على خطى وكمية ضئيلة من الدهون تحت الجلد. ولذلك، تبادل الحرارة هو صغير جدا. محاولة لحماية ساقيك من البرد. رفض غير مريحة، والأحذية وثيقة. وسوف الساقين لا عيب. يرجى ملاحظة عندما كنت تشعر البرد في الأطراف السفلية. وتتمثل الأعراض باستمرار أو في وقت معين من السنة، سواء في الصيف أو الشتاء. وهناك أسباب كثيرة: الشيء الرئيسي هو ديناميكا الدم السيئة المرتبطة عمل عضلة القلب، يتحدث ببساطة، خلل التوتر الخضري. الناس من هذه الفئة لا يشعر فقط الباردة في أقدامهم، ولكن أيضا ضيق في التنفس عند رفع مسيرات سلم، في نهاية المطاف، يمكن أن الأظافر أيضا كنس. إذا كان هناك مثل هذا المرض كما الدوالي في الأطراف السفلية، وقدم من البرد كما يحدث في الساقين. ويقود هذه الدورة الدموية السيئة وضعف عمل القلب. مع مثل هذه الانحرافات، فإن أي شخص يعاني باستمرار البرد في الأطراف.- إذا الدخان، رميها؛
- محاولة الضغط تجنب.
- أقل تستهلك الشاي والقهوة القوي.
- أصغر استخدام التوابل التي لديها خصائص لتوسيع السفن - الفلفل الأحمر والأسود، الخردل؛
- وروح الساقين عندما بدأ الشارع في البرد؛
- في المساء، قبل النوم، دافئ الساقين في ماء درجة حرارة مريحة مع إضافة مسحوق الخردل، ثم الجوارب العشاء على الأطراف السفلية؛
- زيارة الساونا؛
- ارتداء أحذية عالية الجودة من مادة طبيعية؛
- جيد جدا لجعل حمامات القدم المتناقضة أو الاستحمام، وتناوب المياه الباردة والساخنة؛
- هل الرياضة العادية.
أسلوب الحياة النشط، والتغذية المناسبة ونقص العادات السيئة ستحسن الحالة المزاجية. سوف hemoglobin سيأتي إلى طبيعته. ستتغير حالة السفن ونظام المناعة. وسوف تختفي مشكلة غير سارة، والذي يسبب عدم الراحة وقدم قدم الباردة إلى الأبد.
لدي انخفاض ضغط الدم، الأوردة الدقيقة، وتجميد الساقين إلى الركبتين، حتى تحت البطانية. ماذا علي أن أفعل؟