إذا حافظت على وزنك تحت السيطرة - سيتعين عليك الاستيقاظ على المقاييس يوميا. لكن في بعض الأحيان، ليسوا هناك أو انخرطوا، لكن إجراءات الوزن ضروري للغاية. لا تيأس، يمكنك تعلم وزنك دون أوزان. أساليب وزنها البديلة تصحيح الوضع.
نتعلم الوزن بدون أوزان - قياس المعصم والنمو
تغيير وزن الجسم يعكس على الفور على الأطراف. لاحظت أنه سيكون هناك ثقب آخر في حزام الساعة؟ على الأرجح أنك تفقد الوزن. قياس سنتيمتر النمو الخاص بك. ربما تعرف ذلك. لف إصبع كبير ومؤشر من يد واحدة المعصم مختلف. إذا كانت أصابعك متصلة بالحلقة بحرية - فأنت كاتثني مع جسم رقيق. معرفة في هذه الحالة الوزن حتى:
- حساب 10٪ من نموها. على سبيل المثال، بزيادة قدرها 170 سم. الرقم المطلوب سيكون 17؛
- خذ هذا الرقم من آخر رقمين من مؤشر النمو. نتائجك: 70-17 \u003d 53 كجم. هذا هو تقريبي وزنك.
إذا لم تتمكن من التقاط معصمك بأصابعك - فأنت فرط هذا رجل ذو اللياقة البدنية الضخمة. التعرف على وزن صيغة أخرى:
- حساب 10٪ من النمو؛
- اضبط هذا الرقم إلى آخر رقمين من مؤشر النمو. على سبيل المثال، زيادة - 160 سم. 60 + 16 \u003d 76 كجم. هذا هو وزنك.
هناك طريقة أخرى مثيرة للاهتمام. قياس المعصم من قبل سنتيمتر والعدد الناتج مضروبة في أربعة. والنتيجة سوف تظهر وزنك.
نحن نعرف الوزن بدون أوزان - ناقص خمس سنتيمترات من الخصر
بدون أوزان، سوف تتعلم عن كيلوغراماتك هذه الطريقة بالتأكيد. قياس الخصر الخاص بك مع شريط سنتيمتر 2 سم فوق السرة. من النتيجة التي تم الحصول عليها، تأخذ خمسة، وسوف يشير المؤشر إلى وزنك.
نحن نعرف الوزن دون أوزان بموجب قانون الأرشيميد
لحساب كتلة الجسم، هذه الطريقة سوف تضطر إلى العمل بجد. ولكن النتيجة ستكون الأكثر دقة. جسم الإنسان هو 80٪ يتكون من الماء. يعتقد أن كثافة الجسم تساوي تقريبا كثافة السائل. لذلك، افترض أن 1 كجم يساوي 1 لتر. الطريقة الأولى:
- ملء الحمام بالماء؛
- تسلق وتغرق في الماء مع رأسك؛
- تقديم مذكرة في الحمام في منسوب المياه. اطلب من شخص من الأقارب للقيام بذلك، وسوف يكون غير مريح.
- الخروج، واتخاذ جرة لتر وصب الماء في الحمام حتى يصل إلى العلامة. النظر في كيفية العديد صب العلب.
ويتم حساب الوزن ببساطة: سيكون مساويا لعدد من علب لتر تصب في الحمام. إذا تدفقت 55 علب - مثل وزنه.
والطريقة الثانية لحساب استخدام وزن الجسم عن طريق التجمع في منطقة البلاد. تحضير للبرميل بلاستيكي كبير بحيث تناسب هناك. بعد ذلك، أفعالك هي كما يلي:
- في الماء مملوءة بالماء، وضعت للبرميل.
- نحن تسلق في برميل وبمناسبة مستوى إلى المستوى الذي ودخلت الحاوية.
- ملء برميل مع الماء حتى قطرات من المياه إلى markmark. الاستفادة من علبة لتر والنظر في كمية المياه تدفقت.
وزن يساوي عدد لترات تصب في برميل.
سوف نتعلم الوزن دون المقاييس على أرجوحة
هذا هو وسيلة لا دقيقة بشكل خاص، ولكن بسيطة. استدعاء اثنين أو ثلاثة صديقات لتركب معك في الملعب على أرجوحة. ولكن يجب أن تعرف بالضبط كم وزنها. وبدون ذلك، فإن الطريقة لا تعمل. الجلوس مع كل صديقة بدوره على الأرجوحة، والتي كانت تركب معا. والجانب الذي يترجم - من الصعب. ولكن عليك أيضا أن تعرف ما لا يقل عن وزنك.
وجميع الطرق المذكورة أعلاه من غريب "يزن" تساعد على معرفة وزن الجسم، مع دقة 3/1 كجم. وزنها يوميا، وشراء المقاييس. وسوف تظهر النتيجة الأكثر دقة.