محبي الطعام الصحي، لعلى يقين، معرفة الخصائص المفيدة من الحبوب النابتة من مختلف الثقافات. ومن المعروف أن البذور النابتة لها قيمة غذائية أكبر بكثير من الجاف. مخزن حقيقي من المواد الغذائية ونبتت الحبوب الكتان. ومع ذلك، إذا غيرها من الفواكه يمكن شراؤها في المتاجر المتخصصة في التغذية الصحية، ثم الكتان نبتت فيها ليس للبيع في الاعتبار اتباع الهوى العالية. ومع ذلك، إذا أصبحت الصبر وتفعل كل شيء وفقا للتعليمات، فمن الممكن القيام بذلك في المنزل.
1
نحن نأخذ مطبخ التوسط منديل والبول عليه، الضغط، أضعاف في طبقتين وضعت على انتشار المرض.
2
نأخذ قطعة من قماش الكتان السميك، التفاف، ضغط، ووضع على رأس لمنديل.
3
أنا مبعثر بذور الكتان على سطح النسيج (nehuto).
4
نحن نغطي آخر قطعة من نسيج الكتان، وأيضا الرطب قليلا، ونضع منديل الرطوبة ضيق آخر على القمة. يرجى ملاحظة أن جميع النسيج وينبغي أن يكون الرطب قليلا، ولكن ليس الرطب.
5
كل 3-4 ساعات يجب أن تتحول قطعة قماش من لبضع دقائق لإعطاء البذور لركوب. يجب بذور التمسك النسيج، ولكن فصل جيدا. إذا ينشغل بها، تحتاج إلى رش بالماء. من المهم أن نتذكر أن الحبوب يجب أن يكون الرطب، ولكن لا تسبح في الماء.
6
إذا كنت تفعل كل ما هو صواب، فإن براعم يبدو في اليوم الثاني (حوالي 5 ملم). التي يحتاجونها لإزالتها عن طريق ملعقة من نسيج مبلل قليلا، وتصب في البنوك والإرسال إلى الثلاجة. يمكنك تخزين في غضون 5 أيام.
إذا كنت تخطط لتخزين الطويل، يمكنك وضع براعم في العسل. لهذا المزيج براعم مع العسل في نسبة 1: 4. سيتم تخزين خليط من هذا القبيل في الثلاجة لمدة شهر.
0
4467
