Zig'ir xomlari uzoq vaqtdan beri ishlatiladi. U zig'ir urug'lardan olinadi va turli xil maqsadlarda ishlatiladi: kosmetologiya, pishirish va hk. Uni ishga tushirishdan oldin siz uni qo'llashingiz mumkinligini bilishingiz kerak.
Zig'ir bir unning afzalliklari
Zayzlangan un - bu A, E, B, B1 va B2 va B2 vitaminlariga boy mahsulot, turli mikroelementlar, tola va boshqa foydali moddalar mavjud. Bu un juda foydali ekanligi ajablanarli emas. Uning bir qator afzalliklari bor.
- Vazn yo'qotishiga yordam beradi.
Pogen unda yog 'bo'lmaydi, shuning uchun tanani zararli moddalar va toksinlar va toksinlardan tozalashga yordam beradigan parhez pishirish va boshqa taomlarni tayyorlash uchun ishlatiladi. Tarkibi tufayli find unli un idishlari bu ko'rsatkich uchun mutlaqo zararsizdir.
- Onkologik kasalliklarning oldini oladi.
Piinen uni ishlab chiqaradigan sabzavot hujayralarining o'sishi va paydo bo'lishiga xalaqit beradigan sabzavotli antioksidantlar mavjud. 30 gramm qo'llash. Kuniga choyshabni onkologik kasalliklarning oldini olishi mumkin.
- Yurak-qon tomir kasalliklarining oldini oladi.
Pig'ir xomini tarkibida magniy va kaliy mavjud bo'lib, ular yurak va qon tomirlarining salomatligiga ta'sir qiladi. Undan yoki idishlardan muntazam foydalanish yurakni mustahkamlashga va qon quyqalarini oldini olishga yordam beradi.
- Terining holatini yaxshilaydi.
Niqoblar va zig'ir urug'lari qakamlarni tozalashga va terining egiluvchanligini oshirishga yordam beradi. FlaxStuff asosidagi mablag'lardan muntazam foydalanish murakkablikni tekislashga va terini yumshoq va baxmal qilishda yordam beradi.
- Ijobiy ayollarning sog'lig'iga ta'sir qiladi.
Foydali vitaminlar va aminokislotalar ayollarning sog'lig'ini mustahkamlashga yordam beradi. Unda tarkibidagi fitoestrogenlar homilador va qariyalar salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Zig'ir urug'i - zarar va kontrendikatsiyalar
Barcha afzalliklarga qaramay, zig'ir urug'i tanaga zarar etkazishi mumkin. Agar siz vazn yo'qotish va tanani tozalash uchun zig'ir urug'ini ishlatsangiz, unda tavsiya etilgan standartlarni mensimaslik va uni keraksiz ishlatishingiz kerak. Bu qorin bo'shlig'ining shishishiga olib keladi va ovqat hazm qilishni sekinlashtirishi mumkin. Shuningdek, zig'ir bir unda bir qator kontrendikatsiyalar mavjud. Bu buyraklar va safro pufagi, diareya, diabet, distertikit, divertikit va qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar mavjud emas.
Zig'ir urug'ini qanday qo'llash kerak
Kosmetologiyada
Flax uniga asoslangan organik kosmetika teriga ko'proq sog'lom va elastik ko'rinishga yordam beradi. Ushbu undan siz mustaqil ravishda terining qizarishini olib tashlaydigan skrab va niqoblarni, quruqlikni olib tashlaydi va peellashni yo'q qiladi. Niqob tayyorlash uchun siz faqat zig'ir unidan foydalanishingiz mumkin. Bir kechada qaynoq suv quyishi kerak, shundan keyin ular qo'shimcha suyuqlikni 20-30 daqiqa davomida aralashtirish va qo'lini 20-30 daqiqa davomida qo'llash uchun aralashtiradilar, shundan keyin u iliq suv bilan yuvilgan. Shuningdek, niqobda siz oz miqdordagi qaymoq, sarig'i va asal qo'shishingiz mumkin. Ushbu qo'shimcha ingredientlar teri uchun foydali niqobni foydali qilishda yordam beradi.
Pishirishda
Pig'ir unlari ko'pincha idishning kaloriya tarkibini kamaytirish va uni foydali qilish uchun bug'doy yoki javdar uniga qo'shiladi. Piks, non, krep va turli xil pishirishdan iborat. Bu taomni chiroyli jigarrang rang va yoqimli xushbo'y hid beradi. Shuningdek, pyuresi zig'ir unidan tayyorlanadi, bu oshqozonda kichik yaralar va yaralarni davolashga yordam beradi. Zayzlangan undan kitlet, go'sht, chop va boshqa idishlarni nonizatsiya qilish uchun ham foydalanish mumkin.
Og'irlikni yo'qotish uchun
Agar siz vaznni yo'qotishni yoki tanani tozalamoqchi bo'lsangiz, siz ichimlikdan zig'ir urug'ini qo'shishingiz mumkin. Ovqat pishirish uchun bir stakan kefirda 1 osh qoshni qo'shishingiz kerak. Zig'ir urug'i, keyin hamma narsani aralashtiring. Un bilan sutni har kuni kechki ovqatdan oldin ichishi kerak bo'lgan bir stakan kefir. Bunday ichimlikning samaradorligi sizning dietangizga bog'liq bo'ladi. Agar siz undan shirinliklar yo'q qilsangiz, 1-2 hafta davomida natijaga erishishingiz mumkin.
Zayzlangan un - bu to'g'ri ovqatlanish yoki vazn yo'qotish istaganlar uchun haqiqiy topilgan. Undan nafaqat mazali, balki juda foydali taom tayyorlashingiz mumkin. Uning muntazam ravishda foydalanish jismini ko'plab kasalliklardan himoya qiladi va parhezni yanada rang-barang qiladi.
0
488
