Har bir ayol go'zal va hatto ko'nchilik haqida orzu. Go'zal jins qorong'i teri rangini bo'lishi uchun issiq mamlakatlar tomonidan ziyorat qilinadi. sarg'ish sotib ko'p nou uzoq vaqt davomida tuzatish uchun juda qiyin. Agar u to'g'ri parvarish tanlasangiz Biroq, bu mumkin emas.
Bir go'zal bo'lishi va uzoq vaqt tan silliq uchun, ehtiyotkorlik qoidalariga javob qilish kerak. Professional kosmetologlar to'g'ri hokimiyati va muntazam kosmetika vositalariga, keyin tan mos bo'lsa, deb da'vo kuchaytirish ko'p uzoq siz o'ylaganingizdan ham tanadan.
Dastlabki teri ta'lim sarg'ish uni yordam beradi oldin
Agar ta'tilga borishdan oldin, u güneşlenme uchun teri tayyorlash uchun muhim ahamiyatga ega. Buning uchun, siz yangi, zerikkani sabzi sharbati kamida ikki ko'zoynak iste'mol kerak. To'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri tanasi uchun har qanday foyda olib bo'lmaydi. oldini olish uchun Berns va sarg'ish notekis, tavsiya etilgan güneşlenme soyabon ostida yoki har qanday qorong'i joyda. sohil borishdan oldin, ishonch hosil qiling tenglashtirmoq teri qoplamasi. Bu turli yordamida amalga oshirilishi mumkin qoziq.
sarg'ish saqlab qolish uchun to'g'ri quvvat yaratish
sarg'ish chidamli va to'yingan bo'lishi uchun, siz vitamin va ozuqa komponentlarini bilan to'ldirilgan ko'p foydali mahsulotlar sifatida iste'mol qilish kerak. Bu mahsulotlar uchun rahmat, tana iste'mol bilan engish mumkin bo'ladi. malware Ultrabinafsha. Vitaminlar har qanday yaqin dorixona nuqtasida xarid qilish mumkin, lekin ular bu tabiiy oziq-ovqat qilish mumkin, deb tanani to'ldirish olmaysiz. , Ularning iste'moli qulay ta'sir sarg'ish bo'ladi guruhi A va E vitaminlar o'z ichiga olgan mahsulotlar ro'yxati mavjud:
- sabzavot va yog ';
- har qanday hayvon jigar;
- equalometer mahsulotlari;
- sabzi, brokkoli, karam kabi sabzavotlar;
- tsitrus o'rik, anor, qulupnay.
Doimiy ravishda namlash va teri uchun oziq-ovqat mahsulotlari
Quruq terining oldini olish uchun har safar quyosh botayotganidan keyin uni namlash kerak. Buning uchun maxsus kosmetikani namlash va ozuqaviy effektlar bilan sotib olish kerak, bu tana, losonlar yoki qaymoq uchun sut bo'lishi mumkin. Kosmetik vositalarni iloji boricha jiddiy ravishda tanlash uchun shart. Quyidagi o'simliklarning tarkibi bilan krem \u200b\u200byaxshiroq natijalarga erishishga yordam beradi:
- aloe;
- ot otxona yoki arsikni ekstrakti;
- sitrus efir moylari.
Bayram oxirida kosmetik protseduralarni to'xtatmasligi kerak. Kuniga kamida ikki marta qaymoqdan foydalanishni davom ettiring. Pushti suv, yashil choy, sut yoki qaymoq bilan parvarish qilish.
Tanni saqlash uchun soliumga muntazam tashrif buyuradi
Dengiz tanani saqlab qolishning eng samarali usullaridan biri solinariyga muntazam tashrifdir. Tanlash effektini uzaytirish uchun, dengizdan qaytgandan keyin soling, sollayumga obunani sotib olish uchun. Unga tashrif buyuring ergashmoq Haftada haftasiga 7-8 daqiqa.
Quyoshni tejash uchun bir nechta maslahatlar
Issiq qirralarga borishdan oldin, terini bir nechta kosmetik muolajalar bilan tayyorlang.
- Kosmetolog kabinetga tashrif buyuring, mutaxassis barcha zarur muolajalar o'tkazadi. pashsha. Va terini tozalash.
- Silliq va boy tanni olish uchun birinchi bir necha soatni to'g'ri quyosh nuri ostida bo'lish uchun, shundan keyin ko'proq vaqt o'tishi kerak qoraymoq joy. Shunday qilib, siz terining xavfsizligini ta'minlaysiz va silliq tanni ta'minlaysiz.
- Quyoshni kuchaytirish uchun maxsus kosmetikadan foydalanishingiz mumkin. Ular har qanday kosmetik bo'limda sotib olinishi mumkin. Bunday vositachiliklar tanada ishlatilishi kerak.
- Tandan keyin hammomni olmang, saunalar va hammomlarga kelmang. Ushbu protseduralar terini tozalash uchun muhimdir va ular faqat tanaga zarar etkazishi mumkin. Shuningdek, u yuvishni yo'q qiling, u tanni o'chirishi mumkin va notekis.
0
1093
