Issiq qirralarda yaxshi bayramning muhim belgilaridan biri bu silliq tanga. "Golden yoki shokoladli teri juda jozibali ko'rinadi. Masalan, matnni ziyorat qilish, avtoulov bozoridan foydalanishning tezda tezda yorishishning ko'p usullari mavjud. Biroq, tabiiy tanni shubhasiz etakchi hisoblanadi. Qisqa vaqt ichida quyoshda go'zal tanani olish mumkinmi va salomatlikka erishmaslik kerak, ularda tavsiyalar amalda ko'rib chiqiladi.
Tayyorlov muolajalari
Janubiy yoki mahalliy sohilda quyoshraturga borishni rejalashtirishdan oldin siz tanangizni tayyorlashingiz kerak:
- Agar qisqa vaqt davomida chiroyli suratga olishni xohlasangiz, siz polivititaminlar majmuasini olishingiz kerak. Ideal va ideal variant maxsus charm majmualar, shu jumladan A, B, C, E, Selen va Loopen.
- Tan silliq bo'lishini uchun, terini toza yoki tana skrubi bilan tozalashni amalga oshiradi. Ushbu protseduralar terini o'lik hujayralardan tozalashga yordam beradi, natijada tanish yangi hujayralarga o'tadi va davom etadi. Ammo quyoshli vannadan keyin ushbu protseduralar tavsiya etilmaydi. Teri va tana terisi maxsus agentni namlaydi, chunki quruq hujayralar tezroq o'ladi.
- Quyoshning issiq nurlariga kuchli ta'sir qilish uchun teri tayyorlanishi kerak. Savariumga tashrif yordam beradi.
Mahsulotlar
Chiroyli taniqli, sabzavot, mevalarda va boshqa mahsulotlarda joylashgan maxsus moddalar kerak:
- Inson tanasida pigment tayyorlashning kimyoviy jarayoni - Melanin paydo bo'ladi, natijada teri oltin soyani egallaydi. Bu jarayonda beta-karotin moddasi ma'lum bir rol o'ynaydi. U qizil va to'q sariq sabzavot va mevalarda: sabzi, oshqovoq, tarvuz, o'rik, o'rik, o'rik, yog ', o'simlik moylari kerak.
- Yana bir zarur modda, bu jigar, go'sht, baliq, loviya, avakado, bodomda mavjud bo'lgan aminokislotalik tirozinidir.
- Tanga bir soat yoki ikkitasi, ular tranish va C vitamini tanasida to'ldirilishi uchun tsitrus va boylik uchun boylikni tayyorlash tavsiya etiladi.
Tanish mahsulotlari
Kosmetik kafedralar quyosh botishidan ham foydalaniladigan turli xil vositalar mavjud va unga erishishadi:
- Maxsus qo'shimchalardan iborat qaymoq, teriga zarar etkazmaydigan va teriga zarar etkazmaslik imkonini beradi. Oq va quyuq teriga murojaat qilishlari mumkin. Kremni pigment avlodini ko'paytiradigan moddalar mavjud. Bunday mahsulotlar terining mukammal darajada parvarish qiladi, kuyishdan himoya qatlamini yaratadi.
- Ba'zi kremlar qon aylanishini kuchaytirishga yordam beradi, shuning uchun tana tezda tushadi. "Tingle-krem" dan foydalanishda cheklovlar mavjud: u yorug'lik ustiga, terisi va yuziga murojaat qilish tavsiya etilmaydi.
- Kuyishlardan saqlaning, chunki SPF himoya qilish omili mavjud. Bunday qaymoq teriga juda namlanadi va ultrabinafshadan himoya qiladi. Krem to'g'ri tanlanishi kerak: agar teri juda yorug' bo'lsa, SPF indeksi yuqori bo'lishi kerak.
- Saiarada foydalanish uchun qaymoqlar mavjud. Ushbu qaymoqni plyajga qo'llash taqiqlanadi, siz qattiq yonishingiz mumkin.
- Tabiiy ingredientlardan kosmetik moylar terining yaxshi ta'sir qiladi. Yog 'odatda teri tekshirilgan teriga qo'llaniladi.
Qanday qilib quyosh nuri
Suv omborxonasi yaqinidagi plyajda dam olish uchun eng yuqori sifatli tan olish mumkin. Suv yuzasi quyosh nurlarini aks ettiradi, shu bilan ularning ta'sirini kuchaytiradi. Suzish paytida, tanni tezda oltin soya egallaydi. Odatda, suv ho'l havo edi, shuning uchun teri ko'p quritmaydi. Agar siz forma rangni olishni istasangiz, doimo harakat qilishingiz kerak.
Tandan keyin dush qabul qilishni unutmang va namlik qiluvchi vositalardan foydalaning.
1
1104
