Часто ви повинні почути, що хтось має ноги. Навіть коли гаряче, ми можемо відчути дискомфорт у нижніх кінцівках. Ця умова для багатьох викликає обґрунтовану стурбованість. Показати старанність і визначте причину, чому ноги недоліки.
Людське тіло розроблене таким чином, що в кроках дуже мало м'язів і скавна кількість підшкірного жиру. Тому теплообмін дуже малий. Спробуйте захистити ноги від холоду. Відмовитися від незручності, закрити взуття. І ноги не будуть недоліками. Примітка, коли ви відчуваєте холоду в нижніх кінцівках. Симптоми виявляються постійно або в певний час року, будь то літо або зима. Є багато причин: основними з них є погана гемодинаміка, пов'язана з роботою серцевого м'яза, просто кажучи, вегетативна дистонія. Люди цієї категорії не тільки відчувають себе холодні в ногах, але і задишка під час підйому сходів марші, до кінця дня, нігті також можуть розгортки. Якщо є захворювання, як варикозне розширення вен нижніх кінцівок, ноги холоду також виникають у ногах. Він призводить до цього поганого кровообігу та слабкої роботи серця. З такими відхиленнями людина постійно відчуває холод у кінцівках.- якщо дим, кидок;
- намагайтеся уникати стресу;
- рідше споживають сильний чай і каву;
- менше використовують спеції, які мають властивості, щоб розширити судна - червоний та чорний перець, гірчичність;
- ноги воєн, коли вона почала холодно на вулиці;
- увечері, перед сном, теплий ноги у воді комфортної температури з додаванням порошку гірчиці, потім покладіть шкарпетки на нижні кінцівки;
- відвідайте сауну;
- носити високоякісне взуття з натурального матеріалу;
- дуже добре робити контрастні ванни для ніг або приймати душ, чергуючи холодну та гарячу воду;
- робіть регулярні види спорту.
Активний спосіб життя, належне харчування та відсутність шкідливих звичок покращить настрій. Гемоглобін прийде до нормального. Стан суден та імунна система зміниться. Неприємна проблема зникне, що викликає дискомфорт і назавжди холодні ноги ноги.
У мене гіпотиріоз, варикозне розширення вен, замерзаючи ноги до колін, навіть під ковдрою. Що я повинен робити?