Набухаючи ноги під час вагітності, що робити

Більшість жінок, які несуть дитину, стикається з набряком нижніх кінцівок. Це може виникнути під впливом багатьох факторів, деякі з яких обов'язково потребує лікування, щоб уникнути ускладнень. Призначити адекватну терапію, необхідно з'ясувати, що викликало проблему.

1

Чому ноги розбухають під час вагітності

Можливі причини набряку:

• Надмірне споживання рідини. Цей стан не патологічний, але вимагає спостереження.
• Надмірна маса тіла. У деяких випадках, з незбалансованим харчуванням, вага швидко зростає, що, у свою чергу, збільшує навантаження на ноги і провокує їх набряк.
• Варикоза нижніх кінцівок. Матка збільшується в розмірах, поклавши тиск на судини, і вени, переповнені кров'ю, викликають набряк.
• Пізній токсикоз. Це небезпечний стан, при якому підвищується тиск, а при аналізі сечі є білок.
• Порушення нирок. Навантаження на цей орган під час дитячого інструменту подвоїлася, тому є часто проблеми, які повинні знаходитися під контролем лікаря.

2

Фактори, які провокують набряк

Є фактори, що посилюють ризик набряку. До них відносяться:

• довго перебування на спеку;
• відсутність калію в організмі вагітної жінки;
• довге, що стоїть або сидіння, носячи незручне взуття;
• часте використання напоїв, що містять кофеїн.

3

Типи набряку під час вагітності

Енвермери очевидні і приховані:

• Явний набряк негайно змушує себе: звичайне взуття стає маленьким, гомілка збільшується в обхваті, гумка від шкарпеток залишає сильну доріжку на шкірі.
• Прихована форма виявляється, коли жінка приходить до лікаря на зважування. Якщо відбувся гострий стрибок у вагітній вазі, гінеколог може підозрювати прихований набряк.

4

Що робити з набухаючими ногами

Є загальні рекомендації, як проводити запобігання та видалення набряку, що кожна жінка може зробити це самостійно:

• Як частіше, змініть положення тіла: довго стоячи, сидячи, лежачи негативно впливає на статус ноги. Походи треба замінити на відпочинок, всі вантажі повинні бути правильно розподілені. Наприкінці дня корисно виконати вправу: лежати на підлозі, підніміть ноги на підлогу протягом 10 хвилин, ви можете отримати їх на стіну. Після цього проводять масаж невеликого ніг. Під час сну покладіть подушку під ноги, щоб сприяти відтоку крові з кінцівок.
• Взуття повинно бути м'яким, зручним, без п'яти. Одяг також вибирає зручні, нечасні судини.
• Він має велике значення для їжі майбутньої матері. Варто покласти табу на відвідування швидких горіхів, обмежуючи себе в споживанні цукерок, сіль, копченої, гострої, смаженої їжі. Фрукти, овочі, пари, тушковані, варені страви будуть корисними.
• Забезпечення повного потоку рідини до тіла позитивно впливає на організм і попереджає зовнішній вигляд набряку, але слід мати на увазі, що ввечері зменшується кількість води, буріння. Виключають виробництво газу та дуже солодкі напої, оскільки вони перешкоджають видаленню рідини.
• Добре видалити втому та набрякуючу ванну з холодною водою, яку ви можете додати приморську сіль.
• Тільки суворо, призначивши терапевта або гінеколог у боротьбі з набряком, засоби діуретичних ефектів, препаратів, вітамінів, які сприяють зміцненню судин.

У виникненні набряку, ні в якому разі не можна займатися самоліками, щоб уникнути наслідків. Лише лікар може проводити компетентне обстеження та лікування.