У житті кожного з нас бувають моменти слабкості, коли здається, що навколо все руйнується, ми живемо не те життя, про яку мріяли або ж у нас не виходить нічого досягти. У такі миті не хочеться нічого робити і частіше за все через острах щось міняти, пробувати, ризикувати, люди продовжують так жити, скаржачись на погану погоду, оточуючих навколо, роботу, матеріальне становище і т.д. Мало хто розуміє, що справжня причина невдач - це лінь, і з нею потрібно боротися.
Для початку важливо зрозуміти, що систематичне стомлення організму і брак відпочинку не припускають лінь. У двадцять першому столітті у людей дуже швидкий темп життя і не потрібно забувати, що відпочинок - це нормальна потреба нашого організму. Якщо ж ви виявили, що витрачаєте час даремно, тобто ви не виконуєте свої завдання і не відпочиваєте повноцінно, тоді це одна з ознак ліні, і вам необхідно викорінювати це в собі, слідуючи деяких порад.
1
Якщо ви лінуєтеся виконати завдання в строк, спробуйте розслабитися і нічого не робити протягом години. Вимкніть телефон, телевізор та інші пожирачі часу - просто полежіть на дивані якийсь час. Через десять хвилин ви подумки почнете складати список справ, які потрібно виконати. Через півгодини ви обдумаєте всі завдання, які слід реалізувати, і придумаєте пару способів виконання кожного з них. А через годину ви просто не зможете лежати і візьметеся за справу.
2
Припустимо, що від того, виконайте ви свою роботу залежить виконання ваших життєвих цілей, але ви лінуєтеся нічого не роблячи. Потрібно зрозуміти, шлях до успіху на увазі величезна праця, не відкладайте свої справи на завтра, домагайтеся потрібного результату сьогодні.
3
Спробуйте сконцентрувати свою увагу не на лінь, а на свої цілі. Будьте позитивним, думайте про хороше. Таким чином вам легше буде долати життєві труднощі.
4
Багато з нас бояться труднощів, не розуміючи, що лінь - це свого роду захист від неприємних емоцій, які виникають у міру вирішення проблем. Не потрібно нічого боятися, йдіть вперед і поборіть свою лінь, адже труднощі рано чи пізно наздоженуть.
5
Заведіть собі щоденник, де складете план на день, тиждень або на цілий місяць і намагайтеся дотримуватися його. Також можете себе карати за невиконання якогось пункту, наприклад, позбавите себе улюбленого тістечка на десерт. А за рішення задачі навпаки, нагородите себе. Таким чином ви станете дисциплінованими, а це великого коштує.
6
Ще один спосіб проконтролювати, якщо ви лінуєтеся і не виконуєте свої завдання - це ваше оточення. Можете звернутися до кращого друга або до родичів за допомогою, щоб вони іноді цікавилися і нагадували вам про ваше бажання змінити себе. Повірте, буде соромно зізнатися, що ви лінуєтеся і не рухаєтеся вперед, а навпаки, захочете бути прикладом для наслідування і доведіть всім, що стаєте з кожним днем \u200b\u200bвсе краще і успішніше.
7
Розділіть великі завдання на маленькі частини, а також на термінові і не термінові справи, це допоможе вам не відпускати руки і маленькими кроками дістатися до своєї мрії. Щоб не втомитися від одного і того ж справи, комбінуйте різні види діяльності на протязі всього дня.
8
Знайдіть для себе джерело мотивації, це може бути гарна музика, кіно, книга або щось інше. Повірте, коли ви натхнені чимось, лінь сама собою пройде, і ви зумієте здійснити всі заплановані справи.
Згодна, через лінь робочі завдання і справи тягнуться тяжкою ношею. Плюс доводиться перебудовувати плани, щоб встигнути за дедлайнів. З недавнього часу посилено борюся з ледачим стан Щоб залишатися в тонусі і бути продуктивною, п'ю теанин від евалар, корисна біодобавка для роботи мозку. Ну і працюю строго за графіком, а не як раніше ривками.
0
1559
Згодна, через лінь робочі завдання і справи тягнуться тяжкою ношею. Плюс доводиться перебудовувати плани, щоб встигнути за дедлайнів. З недавнього часу посилено борюся з ледачим стан Щоб залишатися в тонусі і бути продуктивною, п'ю теанин від евалар, корисна біодобавка для роботи мозку. Ну і працюю строго за графіком, а не як раніше ривками.