Zayıflama çiğneme

Bugün sakız sadece bir zevk ya da bale değil, nefeslerini yenilemeye, çürüğü önlemeye, dişleri daha beyaz, nikotin bağımlılığını azaltmaya ve hatta aşırı kilodan kurtulmasına yardımcı olur.

1

Ne yapıldı

1928'de Amerikan Muhasebeci ve Mucit Walter Dimer, üreticilerin ve şimdiki zamanda kullanılan çiğnemenin hazırlanmasında en iyi formülü getirdi.

Bugünün çiğnemesi aşağıdaki malzemelerden oluşur:

• Çiğneme tabanı, esas olarak sentetik polimerlerdir;
• tat katkıları - tatlandırıcılar, amortisörler, besin takviyeleri;
• koruyucular, boyalar.

Bazı üreticiler, vücut için sakız sağlığını arttırmaya çalışırlar, bileşimine eklenirler:

• vitaminler;
• kalsiyum, fosfatlar, florürler;
• faydalı enzimler;
• tıbbi bitkilerin özü;
• çamaşır suyu.

2

Sakız ile kilo vermek nasıl

Kilo kaybı ne zaman çok sayıda çalışma rhums'ın verimliliğini göstermiştir. Örneğin, Roth Adası Üniversiteleri ve Louisiana, bir çiğneme kullanan insanlarda kilo kaybını doğruladı. Yemekler sırasında daha az yiyecek yediler ve gün boyunca atıştırmalıklarla kalorileri telafi etmediler.

Ağırlığı çiğneme sakızıyla azaltmak için aşağıdaki önerileri izleyin.

• Ana yemekler arasında bir atıştırmalık olması istiyorsanız, bir sakız kullanın.
• Planlanan yemekten sonra, 3 dakika boyunca sakız kullanın. Bu tatlıyı terk edecek ve sonunda vücut için bir sinyal haline gelecektir - yemek bitti.
• Sakız, bir filmi izlerken veya bir partide izlerken yiyeceklerin anlamsız emilimini önlemeye yardımcı olacaktır.
• High-kalorili cazibelerinizle karşılaşması için her zaman çanta veya portföyünüze bir sakız kullanın.
• Yemek pişirme sırasında sakız kullanın, denemek için günaha başa çıkamazsanız.

3

Kilo kaybı için özel sakız

Sıradan sakız ek olarak, kilo kaybı için özel sakızlar bulunmaktadır. Ek bileşenler olarak özü yağ ve geliştirilmiş sindirim yanma katkı onlara kullanılır. Bu gibi maddeler şunlardır:

• garcinia Kamboçya;
• yeşil kahve;
• hediya Gordonıa;
• afrika mango;
• goji dutları;
• L-karnitin;
• asai meyveleri;
• krom Picolinat.

4

çiğneme kullanımı ile aşırıya Nasıl değil

sakız az kalori ve önlemek atıştırmalıklar tüketmeye yardımcı olmasına rağmen, bu ürünle aşırıya kaçmayın.

peynir kullanırken, aşağıdaki kuralları takip etmek gerekir.

• Mide veya gastriti ülserlerinin gelişmesine mide suyu katkıda bulunur çiğneme tarafından üretilen - çiğneme mide mide kullanmayın.
• ağırlığını azaltmak için kullanılan Sakız, bu genellikle şeker içeriği olmayan ürünlerdir. bu gibi lastik bantların, tatlandırıcı, ciddi ince bağırsakta emilir ki, sorbitol ve bağırsak bozukluklarının nedeni haline gelir. mide-bağırsak sisteminde sorbitol sayıda kronik diyare, ağrı ve aşırı kilo kaybına yol açabilir.
• 4 adet - Günde sakız optimal miktarı.
• Çiğneme karnın şişkinliğe mide ve bağırsak ve hatlarındaki biriken havanın alınmasını, kolaylaştırır. Dietcond uzmanları düşük kalorili caramels elastik bantları vasıtasıyla alternatif önerilir.

Çeşitli çalışmalar ve sıradan insanların deneyim kilo kaybı için sakız etkinliğini gösterdi. Ama sadece bir sakız ile aynı anda kullanımı ile, dengeli beslenme ve oyun spor sadık tavsiye edilir, büyük sonuçlar elde etmek mümkün olmayabilir.