Herhangi bir kadın için zor bir test yok, hamile olacağı. Bütün organizma stresdedir. Çünkü kadının psikolojik durumundan ve dış değişikliklerinden bahsetmemesi için en farklı metamorfoza geçti. Bugün birçok kadını en çok endişelenenler hakkında konuşalım - neden hamilelik sırasında ve bu durumda ne yapmalı.
Alışkanlık reddetmek zorunda kalacak
Hamile, her şeyden önce, bu durumda tipik yaşam alışkanlıklarını reddettiğini anlamalıdır. Onun yorgun omurga ile ilgili değil, aynı zamanda onun bebeğin sağlığı hakkında sadece umurunda. o özellikle gebeliğin son dönemlerinde, bu yüzden daha iyi hiçbir sırt ve konuşma bir rüya olamaz neyi hakkında hem anne ve bebek olacak çünkü Şimdi, zorunlu olmalıdır uyku için çok tanıdık duruş değil.
Hiç kimse güçlü ve sağlıklı uyku, daha hamile bir kadın herhangi bir kişinin tam ve neşeli hayatının önemli bir bileşenidir ve gerçeğini açılacaktır. Sadece bu hamile kadınlar genellikle öğleden yapan çünkü gelecek anneler tamamen kendileri, bebek ve onların geleceği için tüm deneyimlerden rahatlatacaktır o uyku sırasında oldu. Diğer şeylerin yanı sıra, gece onlar iyi bir ruh hali hamile kadınlar için bir zaman olduğunu ve birkaç kez saat orada ve burada atlamaz.
karnına Uyku - yapamazsın
Doktorlar sağlıkta sapmaların ve patolojiler olmadan hamile birinci trimester, ne olursa olsun, bunun için uygun herhangi bir konumda uyuyabilir hangi öyle olacak söylüyorlar. böylece bu dönemde yavaş yavaş alışkanlıkları bazı reddetme gelecek anne düşünmek zamanıdır Zamanla, meyvecilik ve çok annenin karın. ikinci ve daha çok, üçüncü üç aylık dönemde, doktorlar tüm normal insanlar gibi sırtında uyku hamile kadınlara yasaklar neden olan edelim anlaşma.
Fetusun takım verme süresi boyunca, uterus daha önce olduğundan çok daha fazlası olur, uterusun büyüdüğü, vücudumuzdaki ana ven üzerindeki baskının artması mantıklıdır ve bu nedenle kan çıkışı kırılır. Gereksiz hareketler yapmadıklarına rağmen, hamile kadınlarda ani baş dönmenin ve düşük basınç nedeni budur.
Diğer şeylerin yanı sıra, gelecekteki annelerdeki bacaklarda, basınç büyük ölçüde artar, aynı işlem hemoroidal damarlarda da aynıdır. Bütün bunlar, bebeğin annenin içindeki geçim kaynaklarının bu kadar önemli bir ürününü oksijen gibi tutmayacağı gerçeğine yol açabilir ve bu nedenle besinlerin eksikliği uzak değildir.
Genel olarak, birbirine bağlı olan süreçler ve olayların sırtını ve hepsine, geri kalan ve uyku sırasında arkaya gebe kalırken, en fazla basınç daha da yüksek olur ve bu zaten çok daha yüksek, zaten aşırı yüksek olacaktır. Bu artan basınçın sonuçları olabilir:
- sürekli tuvalete gitmek istiyor
- genellikle böbreklerin iltihaplanmasına veya hatta bir mesaneye yol açan idrarın durgunluğu
- varicoz gelişimi
- vasküler ızgara dağılımı
- kronik emme
Ve bu liste yeterince uzun sürebilir, çünkü bir işlem başka birinin ortaya çıkışını kışkırttı, bu sonuçta fetusun gelişimi ve annenin sağlığının bozulma biçiminde olumsuz sonuçlara yol açar.
Kendinizi ve çocuğu gereksiz sorunlardan kimseye gereksiz yere korumak istiyorsanız, başka bir duruşta uyumaya çalışın, arkanızda değil. Aynı zamanda, hamile kadınların, mide, uyku sırasında uyku sırasında omurgada büyüdüğü ve omurga ağrısı olduğu rahatsızlıktan dolayı bu duruşu reddettiğini belirtmekte fayda var.
Sağlık hizmetinden kaçınırken, en sevdiğiniz duruşunuzu birkaç ay boyunca uyku için feda etmek mümkündür.
0
390
