Antik çağlarda, patlama lapası Rusya'da pişirmeye ekledi. Şimdi bu yemeğin ve boşuna bazen ihmal edilebilir düzeydedir. Bryar, bir çok elyaf, vitaminler ve faydalı iz elementler olarak. Düzgün yemek ise - bu nazik ve besleyici lapası çıkıyor.
bneeding lapası pişirmek için bir kırıcı hazırlayın
ufalanan lezzetli püresi yemek için bir tahıl hazırlayın:
- arpa krup yak. yaptıktan sonra o alışveriş ambalajında \u200b\u200brastlamak kek ve çakıl kalır. Hepsi bitmiş çanak kalacaktır. Pakete görürseniz, hububat temiz - Limit yıkama;
- su altında cereyi yıkayın. kevgir içinde gereken miktarda koyun ve vincin altında durulayın. Uzun bir süre için durulama yok - üründen yararlı gluten ve nişastayı çıkarmak;
- yağı olmadan bir kızartma tavasında yıkanmış tahıl Fry. Sürekli karıştırın kuru ve değiştirmek. zaman yoktur eğer, kavurma olmadan yapabilirsiniz.
patlama lapası Cook - standart tarifi
Hazırlamak:
- suyu ya da sıradan su 4-5 bardak;
- arpa tahıl 500 g;
- senin takdirine tuz sayısı.
Biz kaynar önce bir tencerede su veya et suyu getirmek. tat tatmin kaynama sıvısında uykuya. aksi takdirde sopa, küçük kısımlar halinde, kanştınlarak uykuya. karıştırma unutma, lapası kaynar sonra ateş Vida ve pişirin. 15 ila 25 dakika bırakacaktır Pişirme. Yangın, kapatın bir kapak ile tencere kapak. , Kırk dakika boyunca ayakta bir havlu ile tencere kapak bırakın. Lapa buğulama ve kalınlaşır. İsteğe bağlı olarak, tereyağı veya bal koyun.
süt bir grup tatlı lapa pişirin
Hazırlamak:
- bishnel tahılların bir cam;
- Süt ve soğuk 2 bardak su;
- tereyağı krema 30 g;
- 1 yemek kaşığı. Şeker ve tuz Kaşık. şeker eklenmesiyle deneyi - Bir kaba lapası istiyorum.
tavaya su dökün ve hemen krup uykuya dalmak. Stir ve soba koymak. sıvı hale gelene kadar kaynatın haşhaş. Dolgu bir supraged Krup hafifçe ısıtılır sütüne (değil yukarı kaynayan ısıtma!), Koyun şeker tuz ile. İyice karıştırın minimuma ateş sıkın. on beş dakika boyunca ocakta Tomit. yağ yapmaya hazır olun. Kalın bir havluyla soba, bakıştan kaldırma veya yirmi dakika dakika fırına püresi ile bir tencere koyun.
Bu yemeğin olarak, nükleol hububat kullanım sırasında dişlere krizi. Böyle bir yemeğin mükemmel bağırsak temizlemek yardımcı olur, ama çocuklar için, yulaf lapası çalışma olmaz. Eğer bir çocuk için yumuşak ve nazik somunu olmak için - suyla gece boyunca tahıl dökün ve sabah küfür.
etli Cook lapası demet
Bu diyet tabak erkekleri gibi olacaktır. Sen lapa farklı baharatlar koyabilirsiniz. bishic hububat bir bardak, 400 gr et hamuru, 400 ml su, tereyağı 50 g almak ve tadı karşılamak.
Pişirme işlemi:
- hazır kadar suda et Weld. Küçük parçalar halinde Kes, et suyu dökmek yoktur;
- et suyu ile Crupe dolgu, 20 dakika boyunca kaynar sonra dokunarak;
- püresi et koymak suyu miktarının tencerede azalan sonra;
- yağ yüzeyine yayılması, bir kapak ile tencere kapsamaktadır;
- 20 dakika boyunca koyun yona için fırın içinde lapası. Et suyu lapası etin lezzetini yapacak ve tutarlılık gevrek olacaktır.
Faydalı tavsiyeler
yemeğin malzemeyi oranlarını kontrol edin. 2.5: ufalanan nazik lapası için sudaki 1 ile orantılı olarak bir krup alır. tahıl için viskoz su 4 bardak alın. Yedek değil tereyağı yapın. Bunun yerine yağ çanak soğan tavası yapılabilir.
Pişirme en önemli noktası - lapası ancak ateşe, ulaşmalıdır. sıcak bir battaniye veya kalın bir havlu ile hazır witted çanak ile bir tencere sarın. Başka bir seçenek - 15-20 dakika fırında koymak lapası.
demet lapası, besleyici ve faydalıdır. diyet bunu eklemeyi unutmayın. Basitçe hazırlayın ve herhangi hostes mümkün olacak. Ama bu tahıl kötüye hızlı kilo alımına neden olabilir. o haftada üç kez içki ve sağlıklı olmak!
0
644
