Her kişinin kan basıncı, fiziksel veya duygusal yüklere bağlı olarak gün boyunca değişebilir. Salınımlar 30-40 mm'ye kadar olabilir. Rt. NS. Ancak normal basınçtan sapma (her biri için her biri için bireysel olarak her biri için ayrı ayrıdır) uzundur, o zaman harekete geçmek gerekir! İlaçsız kan basıncını azaltmanın yollarını düşünün.
1
Her şeyden önce, rahat bir pozisyon alarak sakinleş ve rahatlamaya çalışın. Ne kadar zamandır olduğunu bulmak için arteriyel basıncı ölçüyoruz.
2
Basınçtaki artışın nedeni stres olsaydı, o zaman kayınvalidesi, Valerian, Melis, bir parçalayıcı, alıç, nane nane gibi yatıştırıcı otların sıcak bir kaynatılması gerekir.
3
Güçlü yeşil çay, Roshinka kaynatma, at kuyruğu - onlar bir diüretik etkisi var ve vücuttan fazla sıvıları sökerek basıncı azaltmak.
4
Distracting Prosedürleri: Bacakların havyarlarını empoze etmek ve sıcak su hardallarında nemlendirilmiş soğutucu, elma veya masa sirke ile hasta veya sıkıştırın.
5
Peki, yaka bölgesi, ense ve omuzlar alanının masajına yardımcı olur. Yumuşak dairesel terleme hareketleri. Kendinizi yapın ya da akrabaları isteyin.
6
Solunum jimnastiklerini gerçekleştirebilirsiniz: Bir sandalyede otururken, dizlerdeki eller, vücut hafifçe ileri doğru eğilir. 2-4 kısa nefes ve ekshalasyon yapın. 10 saniye boyunca solunum. Öyleyse 5-7 kez tekrarlayın. Barış yaparken asıl şey.
Bu kadar basit yollar, basıncı 30-40 dakika içinde azaltmaya yardımcı olacaktır. Ancak, rahatlama gelmezse ve basıncın rakamları yüksek kalır - sonra doktor diyoruz!
Hemen uzanırım. Viski masajına başladım. Daha kolay bile temiz havadan olur. Tabletler - Captopril hızlı bir şekilde azalır. Ancak genel olarak, normin içmeye reçete edildi ve neredeyse bir yıl boyunca yükseliyordu. Ve geçen yıllar sıklıkla oldu - hissediyorum - sonra 15, sonra 180
kayınvalidesi veya Valeryanka'nın bir tabletin yığılmasına, sakinleştiği, sakinleştiği ve basıncı normal olduğu için iyidir. Ayrıca, en azından bir torba Valerian içeceği - düşmeyecek. Şimdi hiperopril içmeye başladım, bu yüzden bu sayılara yükselmemesine rağmen. Doğru, düzenli olarak içmek gereklidir, bu yüzden unutmamak için bir çalar saat alacağım.
Tabii ki yöntemler, iyidir, ancak yine de ilaçsız, etkisiz olabilirler, kendi operatörlerinde söylüyorlar. Ayrıca yukarıda açıklananların hepsine yapışmaya çalıştı, ancak kardiyoasive taurine, alıç ve çay bitkisinin tentürü (kuşburnu, lingonberry ve adaçayı) almaya başlamaya başladı. Öyleyse, yetkin bir şekilde oluşturulmuş tedavi% 50 başarıdır.
cehennemden bu yana kardeşim, onu asla anlamadım ve şaka yaptığını düşünmedim, ancak bu sorunlar başladığında her şeyi anladım. Anne beni doktora götürdü. Ben bir süzgeç tabletleri verildi. Bana yardım ediyorlar.
2
1220
Hemen uzanırım. Viski masajına başladım. Daha kolay bile temiz havadan olur. Tabletler - Captopril hızlı bir şekilde azalır. Ancak genel olarak, normin içmeye reçete edildi ve neredeyse bir yıl boyunca yükseliyordu. Ve geçen yıllar sıklıkla oldu - hissediyorum - sonra 15, sonra 180
kayınvalidesi veya Valeryanka'nın bir tabletin yığılmasına, sakinleştiği, sakinleştiği ve basıncı normal olduğu için iyidir. Ayrıca, en azından bir torba Valerian içeceği - düşmeyecek. Şimdi hiperopril içmeye başladım, bu yüzden bu sayılara yükselmemesine rağmen. Doğru, düzenli olarak içmek gereklidir, bu yüzden unutmamak için bir çalar saat alacağım.
Tabii ki yöntemler, iyidir, ancak yine de ilaçsız, etkisiz olabilirler, kendi operatörlerinde söylüyorlar. Ayrıca yukarıda açıklananların hepsine yapışmaya çalıştı, ancak kardiyoasive taurine, alıç ve çay bitkisinin tentürü (kuşburnu, lingonberry ve adaçayı) almaya başlamaya başladı. Öyleyse, yetkin bir şekilde oluşturulmuş tedavi% 50 başarıdır.
cehennemden bu yana kardeşim, onu asla anlamadım ve şaka yaptığını düşünmedim, ancak bu sorunlar başladığında her şeyi anladım. Anne beni doktora götürdü. Ben bir süzgeç tabletleri verildi. Bana yardım ediyorlar.