Basınç ölçümü, kardiyovasküler hastalıkların kurulmasında çok önemli bir süreçtir. Göstergeleri, organizmanın bir bütün olarak işleyişini göstermektedir ve normdan sapmaları olası sağlık sorunlarını işaret eder. Kan basıncını belirlemek için, özel bir cihaz var - bir tonometer var. Fakat cihaz elinizde çıkmadıysa? Tıbbi cihazların kullanımı olmadan değişikliği baskıda yargılayabileceğiniz yolları ve semptomları göz önünde bulundurun.
Arteriyel basınç, arterlerde kan basıncını gösteren bir değerdir. "Kan basıncı" terimi genellikle kullanılır. Göstergesi iki değerden oluşur:- Üst veya sistolik basınç.
- Düşük veya diyastolik basınç.
İlk hane, kalp kası maksimum azaltma sırasında ve ikincisi - gevşemesi sırasında yansıtılır. Ölçüm göstergesi, 120/80'e eşit olan bir cıva ayağının milimetresidir.
- Sistolik kan basıncı \u003d 109 + yaş * 0.4;
- Diyastolik kan basıncı \u003d 67 + yaş * 0.3;
Elde edilen rakamların yaklaşık olarak olacağı anlaşılmalıdır, çünkü her bir vücut bireysel özellikleri vardır.
- Ten. Cildin açık kızarıklığı, hipertansiyonun ilk işareti olabilir.
- Karın boyutunda bir artış. Bu kriter sadece yanlış gücü değil, kardiyovasküler sistemin ihlal edilmesinin bir işaretidir.
- Göz proteinlerinin rengi. Kızarıklıkları yüksek basınçta meydana gelir.
- Nabız. Artere basarken kaybolmazsa, bu bir hipertansiyonun bir işaretidir. Buna karşılık - basınç tuşuna basıldığında darbenin anlık kaybolması, azaltılmış basıncı gösterir.
Ek olarak, bu gibi öznel kriterler, baş ağrısı, nefes darlığı, gözlerinden önce "el ilanları", kalp alanındaki ağrı, yüksek tansiyon semptomlarıdır. Düşük basınçtaki ilk belirtileri, uyuşukluk, sık yorgunluk, uyuşukluk, terleme ve kötü ruh halidir.
- halka veya mantar scazlı iğnesi;
- iplik veya ince zincir;
- en az 20 cm bölünmüş bir çizgi.
İpliği iki kez takın ve 7 cm'ye eşittir. Bir iğne veya halka içine zamanlayın.
- Sol elin bileğinde, bir darbeyi tespit edin ve bir cetvel ekleyin.
- Geri kalanı, elinizin doğrultusunda dirsek virajına doğru yerleştirilmelidir.
- Elinizi yatay yüzeye koyun ve sakin bir durumda bir kalple aynı seviyede tutun.
- Sağ el bir iplik (halka) bir kereste olarak alın.
- İğneyi bir iğneyle yerleştirin ve dokunmadan, çizgiyi sürün.
- Bileklerden geçmeye başlayın, yavaşça dirseğe doğru ilerleyin, seğirmeyin.
- Bir süre sonra, iğne çizgiye dik sallanmaya başlayacaktır.
- Bu noktada, belirlemeyi düzeltin ve değeri ona en düşük basınç göstergesidir.
- İğne hareketine devam edin, sakinleşmelidir.
- Birkaç santimetreden sonra, plumb tekrar kan basıncına işaret ederek tekrar sallanacaktır.
Tabii ki, yukarıdaki kriterler ve insanlarda basınç tespit etme yöntemleri doğru değildir, ancak vücuttaki ihlallere daha ayrıntılı olarak dikkat etmenize izin vereceklerdir. Daha güvenilir değerler için tıbbi ekipman kullanmanız gerekir.
0
2140
