Topukta ağrı nasıl tedavi edilir

Topuk, ayağın en büyük kemiğidir. Birçok sinir lifi ve damar içerir. Kemik fonksiyonu, insan hareketlerinin amortismanını ve düzgün ağırlık dağılımıdır. Topuktaki ağrının ortaya çıkması, hareket sınırlamasına yol açar ve zamansız tedavi ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Ağrının nedenleri farklıdır. Buna göre, her bir durumda ayrı ayrı "topuk" ağrısının tedavisine yaklaşmak gerekir.

Topuktaki ilk ağrı semptomlarında, her şeyden önce, patolojik durumun kökenini bulmak için gereklidir. Bunun için bir ortopedist veya bir terapistin incelenmesi ve enstrümantal teşhis yöntemleri iletilmesi için temas etmeye değerdir. Topuktaki ağrı nedenleri olabilir:

topuğu aşırı yükleyen yanlış ayakkabılar;
yaralanmalar, keskin bir ağrı, şişlik, morluklar, kemiğin deformasyonu varken;
artrit;
plasental şampiyonlar veya topuk mahmuzları - tuz birikimi ve topuğun kemiğinde arttırır;
gut;
kemik tüberkülozu;
bekhterev'in hastalığı;
bursit;
cilt hastalıkları.

Promosyon yardımı soğuk bir sıkıştıracaktır. İlk 2 gün, tedavi edilen alanın uyuşukluğuna günde 4 kez buz uygulamanız gerekir. Eğer tedavi süresince, ağrı geçmediyse, zıt kompresyonların metodu gerçekleştirilir: 15 dakika topuk buzunu masaj yapın, ardından mola, ardından sıcak ısıtıcı aynı anda uygulanır. Tüm tedavi süresi boyunca, hastanın kemiğindeki yükü sınırlamak gerekir.

Sebep bulaşıcı bir hastalık ise, terapist bir antibakteriyel ajan reçete eder. Ancak çoğu durumda, topuğun ağrısı komik olmayan bir yapıya sahiptir. Böyle bir durumda, doktor iltihabı ve ağrıyı azaltmak için ilaçları öngörür. Topuk ağrısı ile aşağıdaki ilaçları uygulayın:

enjeksiyonlar ve tabletler şeklinde steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar: «Ibuprofen», "Diclofenac";
"DIMEKSID", "HIZLI JEL", "TRAGEL", "DIMEKSID", "TRAGEL";
hormonal ilaçlar: "diprospan", "hidrokortizon", "Kenalog".

Fizyoterapi yöntemleri, ağrı ve fizyoterapi yöntemlerinin tedavisinde kullanılır: ultrason ve lazer. Hastalıkla uğraşmanın etkili bir araç yöntemi, araç aparatının bir masajıdır. Eylemi, ağrı semptomlarının çeşitli etiyolojinin ve kökenli eklemlerin ve kemiklerin çıkarılmasına yöneliktir. Cihazın ses frekanslarından kaynaklanan mikrogibrasyonlar sayesinde, iyileşme etkisi elde edilir: şişlik giderilir, kan akışı iyileştirilir, kemik dokusunun rejenerasyonu hızlandırılır. Vitafon, cilt yüzeyinden 10 cm'lik bir derinlikte hareket eder, bu da örneğin bir topuk mahmuzu gibi bir hastalıkla savaşmanıza olanak sağlar. Cihaz evde kullanılabilir: kullanımı kolaydır ve güvenli bir şekilde.

Topuktaki ağrı ile, bir tıbbi jimnastik kompleksi reçete edilir. Bu alıştırmalar aynı zamanda ayak hastalığının önlenmesiyle de başa çıkacaklar:

Oldukça birkaç dakika, her ayak birkaç dakika, spikes veya golf topu ile kauçuksa daha iyidir.
Büyük madeni paraların bacaklarının bir tarafındaki boşluk ve deneyin, topukluları yerden çekmeden, diğer tarafa taşıyın.
Topukları çıkarmadan havluyu parmaklarınızla çekmeye çalışın.
Tutam hareketleri ile masaj yapın, ayağın üzerindeki sekizin sekizini boyayın, hasar görmüş eklemi ısı duyusuna geçirin.

Topuktaki acılarla geleneksel tıbbın tariflerine yardımcı olur:

Kamrozhka lahana sodasından bir rende ve kaynar su dökün. İnfüzyonun biraz soğuk olduğunu bekleyin. Bacaklarını bitir ve yarım saat tut.
Ham patateslerden yardım ve sıkıştır. Sadece soda ve gazlı beze sarın. Hastayı birkaç saat takın.
Yeşil ceviz su ile doldurur ve güneşte 2 hafta ısrar ediyorlar. Gece için sıkışmaları parfoliate ve üst üste gel. Böyle bir ilaç hakkında önceden dikkat etmeniz gerekir.
Bir çorba kaşığı bal, 20 ml iyot ve bir çay kaşığı tuz ve nemli bir çay kaşığı. Topuk üzerine takın, bandajları sarın ve polietilen paketi sarın. Gece için izin.
Siyah turp, iltihabı ve şişliği giderir. Bunu yapmak için, sebzeyi cilde ile birlikte sokar ve sıkıştırın takın.

Topuklardaki ağrı gelişmesinin önlenmesi, problem bölgesinde düzenli cilt bakımı ve normal aralıkta ağırlık bakımının seçimidir. Ayrıca, gerektiğinde, özel ortopedik tabanlıklar, ayağın eklemine aşırı yüklenmelere izin vermek gerekli değildir. Komplike olmayan önerilerde bulunmak, topuklarınızın sağlığını kurtarabilirsiniz.

Yorumlar yorum Yap

Anya. 24/10/2021 21:12 de

Her şeyden önce, elbette neyin neden olduğunu anlamanız gerekir. Ayak bileği ekleminde sorun yaşadım, bu yüzden ağrıyı ortadan kaldırmak için çalışmalar öncelikle onu hedefliyordu. Doktoru Doktor Değerlendirmesi Honda MSM'ye götürdü. Ağrıyı, iltihabı giderir, kıkırdak ve eklem dokusunun yıkılmasını önler. Çok düz bir şey. Ve elbette terapötik beden eğitime gittik.

Cevaplamak