Topuk Ağrı Halk Tedavisi

topuk ağrı tendon, artrit veya mahmuz dökümü ile ilişkili olabilir. Yalnızca zarar verebilir gibi, kendi kendine ilaç girişme gerekli değildir. tam olarak ağrı ortaya nedenlerini anladım Ama eğer halk ilaçları yararlanabilir. Biz bu makalede daha onlar hakkında söyleyecektir.

1

topuk tedavisi halk yöntemleri ile mahmuzlar

Oldukça etkili bir topuk dikeni hayvan yağı ile ağrı ile mücadele. Bunu yapmak için, sala bir parça kesip onu hastaya ekleyin. gece Aplike bırak. Bunun yerine domuz sala, sen yumurcak yağ kullanabilirsiniz. ağrıyı azaltmak için 10 misyonları yapmak gerekir. Bunun yerine yağ, patatesleri kullanabilirsiniz. Sığ rende üzerinde kabuğu ve soda gelen sebze temizleyin. hasta ve musluğuna Cashitz takın. Bütün gece kompres bırakın. sadece 5 gün içinde, ağrı yemek, ancak başka 5 gün boyunca bir bummer yapmaya devam değer.

topuk ağrısı kurtulmak için, bataklık kılıç tentür içmeye gerek yoktur. Bunun için, alkol tentür su ile seyreltilir ve yiyecek almadan önce günde 3 kez almak. Bu ilaç vücuttan tuz kaldırır ve inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur.

2

kontrast masajı

Evde, buz ve sıcak topuk kullanarak topuk ağrısı kurtulmak. Bunu yapmak için, 7 dakika boyunca topuk üzerinde tutun buz, 10 dakika boyunca bir mola. 7 dakika sonra, sıcak bir ısıtıcı takmak. Buz küpünün masaj sırasında kumaş şımartmak deneyin. Böyle manipülasyonlar günde 2-3 kez yapılabilir gerekir. Bunun yerine ısıtılması ve buz yerine, alternatif olarak, sıcak ve soğuk su içinde ayak düşmesine neden olabilir.

3

iyileştirici artrit tedavisi için merhem

Merhem karışımı yumurta bir paketi ile ısıtmak için. Küçük kırıntıları almadan önce bir harç içine sümüklü böcek. Yarım bardak sirke ile doldurun ve kabuk çözünene kadar saklayın. Tüm malzemeleri karıştırın ve kütleyi buzdolabına koyun. 21 gün sonra, pişmiş merhemleri hastaya koyabilirsiniz.

4

Sabahları acı ile nasıl başa çıkılır

Sabahları, topuklular ağır yükler ve germe tendonları nedeniyle hasta. Bu durumda, esnekliği geliştirmek için merhemler ve krem \u200b\u200bkullanmanız gerekir. Bir süre fiziksel efor azaltmanız önerilir. Soda ile ılık banyo ile mükemmel başlıklar. Bunu yapmak için, soda durağının ılık suyuyla pelvise pompalanır. Ayağı 20 dakikalık bir çözümde tutun. Ayaklarını massat edebilirsin.

5

Yürürken topuk ağrıyor

Ağrı sadece yetişkinlerde değil, aynı zamanda çocuklarda da oluşabilir. Bu, aşırı kilo ve düz ayaktan kaynaklanmaktadır. Bu durumda, ayak masajı yapmanız önerilir. Bunu yapmak için sandalyeye oturun ve arkaya geçin. Bir başparmak yardımıyla, "C" harfini, ayağın önünde paylaşın. Topuk hattından sonra "o" harfini "çizin". Ortopedik ayakkabı ve egzersiz egzersizi giymeniz önerilir.

6

Topuktaki ağrıyı tedavi etmek için otlar

Iris'in kökü yıkanmalı ve et öğütme değerini eziyet edilmelidir. 250 g'a ihtiyacımız olacak. Kashitz'i bir bardak votka veya alkolle doldurun ve 14 gün boyunca bırakın. Bundan sonra, karışımın bir bandaj ile gerilmesi ve önlemesi gerekir. Hastaya takın ve bütün gece tutun. İris yerine, ısırgan otu kullanabilirsiniz. Bir et değirmeni üzerinde öğüt ve ortaya çıkan temizleyiciyi gece için hastaya uygulayın.

Doktora bir kampanya ile sıkmayın. Bazen topuktaki ağrı, ciddi bir yaşı belirten ilk "Bell".